大家好我是育儿师谭妈妈
前几天，朋友打来电话说一岁多的女儿，经常一个星期不大便，只有用了开塞露才能大便，朋友特别苦恼，我相信这也是很多宝宝的通病。宝宝是不是便秘。妈妈要特别注意每次孩子大便时是否轻松，顺利，表情如何。
如果宝宝表情很痛苦，要很费力才能便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是胃火了。尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥、百合粥等都可以除胃火。
长期的便秘会让孩子身体产生不良后果，除了饮食方面要注意，加上几招中医推拿能更快速的治疗便秘。具体的手法，也很简单，妈妈们在家可以经常给宝宝按几下，免除开塞露的痛苦。
①清大肠：用右手拇指桡侧面，自小儿虎口推至指尖200次。
②按揉膊阳池：以拇指或中指端着力，揉小儿手背腕横纹中央凹陷中之后3寸处100次。
③摩腹：用手掌掌面或食、中、无名指指面在小儿腹部作顺时针方向环行抚摩5分钟。
④揉天枢、足三里穴：以拇指或中指端揉脐旁2寸天枢穴、下肢足三里穴各50～100次。
⑤揉龟尾：用拇指或中指端揉小儿尾椎骨端100次。
⑥推下七节骨：用拇指桡侧或食指、中指指面自上而下作直推100~200次。
这些通便的推拿方，我已经推荐给不少妈妈，大概有十几位。基本上三四天就会在微信上得到一个好的效果的回复。是的，能用食疗和推拿的方法解决的毛病，就尽量不用打针吃药，尤其小宝宝用开塞露多了，坏处不得而知。
