今年夏天，勒布朗·詹姆斯和他的训练师每一天都泡在健身房中。勒布朗每天都要进行一项核心力量训练——整个人跪在一个健身球上，两只手都托举着重物，但身体必须用力保持稳定而不从健身球上掉下。
对于詹姆斯在社交媒体网站上的3340万粉丝来说，他的训练视频是粉丝们了解自己偶像的另一个窗口——原来这个星球上最厉害的篮球运动员是这么训练自己的身体的。不过对于其他的篮球运动员来说，詹姆斯的训练视频更像是一种示范。
如今的NBA逐渐向快速进攻和精准投射演变，而以前NBA还是以大块头和低位背打为主流。运动员们为了适应如今的比赛节奏纷纷在身体上进行调整。阿巴萨曾经担任过加内特、波尔津吉斯和凯尔·洛瑞的训练师。他发现，越来越多的篮球运动员希望自己有紧致精瘦的肌肉，而不是像以前那样追求大块头和大体重。
在新赛季的NBA媒体日上，许多球员看上去在休赛期都大幅减重了。波特兰开拓者队的中锋努尔基奇瘦了34磅；纽约尼克斯的中锋坎特减了38磅；费城76人队的奥卡福瘦了20磅；新奥尔良鹈鹕队的考辛斯虽然没有透露具体体重，但是他称自己瘦了很多；波士顿凯尔特人的斯玛特瘦了20磅；开拓者队的利拉德和步行者队的斯蒂芬森都瘦了10磅。
而更绝的是另一位球星——凯里·欧文——他成了完全的素食主义者。
在一次季前赛后接受ESPN的采访时，欧文谈到了昌西·比卢普斯和一些NBA的倒计时人员说注意到他比以前瘦了很多。而欧文告诉ESPN：“我现在更多的地采用以植物为基础的饮食，远离动物等等。 我不得不拒绝肉类，以保证自己精力充沛，现在我的身体感觉好极了。”而欧文带领球队拿下16连胜足以证明欧文的身体竞技状态足以维持漫长的赛季。
