国内 • 2020-07-31 16:31
成都2020年7月31日/美通社/--2019年,四川大学华西医院和成都术康联合开展的“生活方式干预对肥胖的影响”研究正式开始报名,吸引上千位有肥胖困扰的朋友报名。近日,早期入组的成员已陆续出组,其中...
减肥 • 2020-10-28 04:29
减重是每个女生为之奋斗终生的事业,但是各种不健康的减重方法,却严重误导着胖友们,坑害了不少人,不但越减越老,还越减越不健康!今天小编就带大家来看看,哪些减重方法会损伤你的身体!◆◆盲目节食可致胃癌◆◆...
波波维奇对盖伊提出减重要求!已成功减重!下赛季担任首发小前锋
勇士 • 2021-12-07 11:35
几天前,盖伊度过了自己的第三十二个生日,对于盖伊来说职业生涯也快到了末期,今年盖伊选择留守马刺,一部分原因是因为上个赛季受到伤病困扰,没有打出好的数据,2017年1月,盖伊曾遭遇左跟腱撕裂,上赛季又饱...
小哥因减重过快导致皮肤松弛,警示健身减重的人定要懂得循序渐进
健身减肥 • 2021-12-02 08:59
我们都能在经常看到一些励志的视频,就是200多斤的胖子,通过健身瘦了下来的视频,通过健身减重,成功的案例也是挺多的。今天要说的主人公,是国外的一位大胖子,先来看看他的照片,这身材大家觉得如何?因为不满...
皇室战争 • 2017-12-12 14:25
你用过、听过什么不靠谱的减肥方法吗?什么苹果减肥法、过午不食法、针灸减肥法···民间流传的网红推荐的方法估计大家比小P知道的都多这些标榜速瘦实则坑爹的偏方骗了不少想减肥的人。然而,令我们想不到的是,整...
碳水循环法:有人三周减重11斤,有人9天减重9斤,还不快学起来?
皇室战争 • 2020-03-10 14:28
岁末年终,宝宝们的PARTY也多了起来:公司年会、VIP客户答谢、家庭圣诞日、冬日情人趴、闺蜜私房会......哎呀呀,那么多PARTY一个接一个上演了,你还好意思拖着笨拙的月半身体去佳人赴约吗?好吧...
减重成潮流?詹皇考神一同暴瘦,状元蔡恩与18探花也被建议减重
勇士 • 2020-12-24 00:50
德马库斯-考辛斯在今夏首次出现在媒体面前时媒体都大吃一惊,考神这比季后赛在勇士队时瘦了一大圈啊,脸部的轮廓都更加分明了,在考辛斯跟随库兹马、丹尼-格林参观完了湖人训练馆接受采访才知道他自总决赛以来已经...
皇室战争 • 2020-01-21 11:34
在体重管理进行到一定阶段,很多人会发现自己的减脂效果大不如当初,体形、体重及肌肉、体脂肪量变化都不大,因此心灰意冷,失去信心,其实这可能是进入了减重的“瓶颈期”啦,也是常说的平台期,如何克服减重平台期...
皇室战争 • 2019-12-31 23:21
健身先健脑。越来越觉得,减肥成功的人数和减肥误区的个数是成正比的。仿佛每一个减肥成功的人,就会诞生一个减脂误区。最近又听说,“跑步要超过30分钟才有效”“出汗越多减肥效果越好”巴拉巴拉……下面减妞就来...
健身减肥 • 2020-01-02 07:54
减重的小伙伴们今天分享的知识——减重“平台期”每一个减重er都会遇到的糟心事!何为“平台期”呢?平台期,即减肥停滞期。当我们的身体减少热量摄入一段时间后,身体就会产生适应现象,将所摄取的食物热量尽量吸...
健身减肥 • 2018-05-07 14:35
张景琦西班牙和瑞典的研究人员发现:残暴的饮食和运动计划真的可以帮你在4天内减重5kg,其中一半来自脂肪!文内研究来自:《ScandinavianJournalofMedicine&Scienc...
皇室战争 • 2020-02-22 15:42
对于很多肥胖的人来说,甜食是他们无法抗拒的食物。而过多摄入的糖却是减重的一大“拦路虎”。很多人认为只有白色颗粒状的砂糖才是糖,其实这只是糖的一种形态。在营养学中,糖可不那么简单。如何吃糖更容易减重呢?...
皇室战争 • 2020-04-07 06:56
今天吃饭时听见两位小姐姐对话:A:最近肥了好多,我要减肥。B:我只想减脂,特别是脸和小腿。A:不知道XX小哥哥还会不会喜欢我呢,55555,他好像好几天没看我了…B:我的健身教练超帅,我超级喜欢他的…...
皇室战争 • 2020-03-11 15:36
关于塑性或许有不少的人想着,等自己减脂成功之后再开始塑性,但是其实这样的想法是不正确的,应为减脂和塑性其实可以同时进行,而且减重期间加上塑性锻炼还能帮助自己更好减脂哟!关于塑性的拉伸运动,这里给大家推...
减肥 • 2020-10-29 22:52
肥胖,已经是人类面临的一大难题了,越来越多的人加入了肥胖的阵营,不仅包括中年人,老年人,更多的还有年轻人,甚至儿童。与此同时,减肥的人也增多,无时无刻不在寻求更好减肥方式,以求能快速减肥。减肥不是一件...
皇室战争 • 2019-12-20 18:20
不清楚的人总会把减肥等同于减脂,以为自己的体重轻了就是脂肪减少的结果。但其实,减脂和减肥之间有着天壤之别。单纯的减肥减掉的是体重,其中包括了脂肪和肌肉。而减脂指的就是减少脂肪,降低体脂率。减脂会是更加...
皇室战争 • 2019-12-29 23:50
人体很复杂减重不只和热量有关!你的身体不是一部机器,你的想法、表情、活动、荷尔蒙组合、生理时钟、食物的选择,都会影响能量的需求,以及身体对热量的需求。天啊,我在写这段话时,我其实应该觉得肚子饿了,因为...
皇室战争 • 2020-01-13 00:21
每一个没有早餐的日子都是对生活的最大辜负。减肥,三分靠运动,七分靠吃!即便是在减肥健身期间,吃饱也是头等大事。尤其是早餐。之前的早餐大部分时候是在单位食堂吃。通常是油腻的酸菜米线(重庆这边很爱酸菜系列...