杨智进行纵跳测试。图片源自国安官方微博
昨天上午，中赫国安队进行赛前体检，下午到北体大进行体测，一天的行程非常紧凑也很高效。接受采访时，国安队长杨智表示，球队休息期间，队员都按照教练组要求进行了相关身体训练，也期待冬季训练有很好的效果。另外国安大将赵和靖与国安告别，新赛季将跟随曼萨诺为贵州效力。
收集数据 科学计划冬训
昨天，北京中赫国安队按照惯例进行冬训开启前的体检和体测。上午，全队出发来到爱康国宾体检中心进行体检。体检机构副总李秀池表示，国安代表这座城市，我们有义务为国安健康保驾护航。体检非常顺利，下午，球队分批到北体大进行身体机能训练。
体能测试分为FMS测试、等速测试以及纵跳测试和纵跳落地测试三项。北京北体科技中心负责人刘晓威介绍：“FMS测试主要是测试运动员身体关节的灵活性，各个关节运动功能效果。等速测试主要是测试运动员的大腿前后肌群的肌肉是否均衡，在做大纵向运动的时候，运动员最容易受伤的就是大腿后侧肌群，特别足球运动员在启动的时候，如果两侧肌群的力量不均衡，差别过大，就会对弱侧肌群造成损伤。第三个项目是对整个足底起跳、落地进行测试。这个过程里，要测每个运动员落地过程中脚踝的稳定性，以及脚踝周围肌群的均衡度来评估他落地时的安全系数。如果不好的话，就要在冬训里加强肌肉局部的针对性训练。”
刘晓威还分析说，“这也是我们对国安连续第二年进行测试，经常的连续测试对于运动员的数据追踪有很好的效果。这些数据对于冬训训练量的制定、运动员是否有一些薄弱的肌肉环节需要改善会起到很好的指导效果。去年我们有了一些基础测试数据，再结合今年的数据，对运动员数据上的掌控会越来越精准。”
