生活中充满了各种电子产品：电脑、电视、手机、pad......任何时候都在使用电子产品，特别是手机。因此，现在患干眼症或近视加深的人群也在增加，而很多人并没有重视。
那么，该如何在使用电子产品的同时保护好眼睛呢？
如何预防眼病？
1调节电子产品亮度
当在不同的环境中，需要的亮度是不一样的。比较明亮的环境中需要亮一点的亮度，比较黑暗的环境中需要暗淡一点的亮度。屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之则越小。
另外，如果工作长期使用电脑的话，使用者与显示屏保持的距离应不少于50cm。
2多吃含维生素A的食物
当在不同的环境中，需要的亮度是不一样的。比较明亮的环境中需要亮一点的亮度，比较黑暗的环境中需要暗淡一点的亮度。屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之则越小。
另外，如果工作长期使用电脑的话，使用者与显示屏保持的距离应不少于50cm。
2多吃含维生素A的食物
维生素A又称视黄醇或抗干眼病因子，可以防止夜盲症和视力减退，也可帮助明眸亮目，食物中的维生素A主要来源于两方面：
鱼肝油、牛肉、鸡肉、蛋和乳制品；
蔬菜如胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、韭菜、豌豆苗、苋菜等黄绿色蔬菜和黄色水果。
