秋季的干燥也容易让宝宝产生许多小问题，如唇红燥热，消渴烦闷。预防宝宝干燥症的关键是要补足水，可多吃些含水分高的水果，如梨、番茄、香蕉等等；也可适当多饮开水、豆浆、牛奶等饮品。
那今天就给大家带来一道秋季润燥小甜品——红枣炖雪梨，大枣健脾益胃、补气养血；冰糖加雪梨止咳润肺。三者搭配炖煮，当作日常甜品给宝宝食用，具有润肺生津、清热止咳的功效。
特别对秋季易复发的支气管类慢性病产生的干咳等不适有很好的调理作用哦~想要秋季宝宝依旧水水嫩嫩，这碗红枣炖雪梨可一定不能错过！
关于这道辅食
菜名：红枣炖雪梨
月龄：适合18M+宝宝
食材：雪梨1个、红枣3颗、冰糖少量
制作步骤
1、雪梨去皮去核，切成小块
2、红枣去核，把枣肉切碎
3、雪梨、冰糖、红枣放入碗里
4、加少量水
5、上锅，隔水蒸煮1小时
6、完成咯~
辅食小知识
Q：喝酸奶，益生菌越高级越好？
A：首先，传统的酸奶肯定由保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌发酵而成的。换句话说，下次哪个酸奶广告宣称自己含有这两个菌，也没啥大不了的。
当然，现在有很多“高级”的酸奶，会额外添加乳双歧杆菌、长双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等其他菌种，价格当然也是贵了不少。但是是否越贵（含益生菌越多）的酸奶，对人体好处越大呢？
其实不一定！益生菌要发挥益处，需要数量达到10的8次方甚至10的10次方以上，而且还要保证活着到达肠道发挥功效。
目前，我国市售酸奶没有强制要求益生菌的活菌数，且随着储存时间的延长，益生菌的活性会降低，所以“高级”酸奶并不一定那么高级。
