一到雾霾天，嗓子就不舒服，不停咳咳咳。咳的人整个心都不好了，吃药吧，又觉得伤肝脏，不吃药吧，自己不仅咳的难受，没有白天黑夜，枕边人也休息不好。
所以今天给大家推荐几款润肺止咳的小方：
1、胖大海茶
胖大海3枚，冰糖适量。先将胖大海用温水洗净，再与冰糖一起用沸水冲泡15分钟，每日1剂，代茶饮用。本方具有清热润肺、利咽解毒的作用。
适用症状：
急慢性咽炎、喉炎、扁桃体炎，症见咽喉肿痛，或咽痒作咳。
2、菊花茶
鲜菊花、鲜茶叶各30克(干品各15克)。上2味剪碎，共捣取汁，用凉开水40毫升冲泡即可。干品则煎汤代茶。每日1剂，不拘时饮用。
适用症状：
本方具有清热利咽、消肿止痛的作用。主治急慢性咽喉炎，咽喉肿痛，刺痒不适等症。
3、金橘茶
金橘500克，食盐100克。将金橘略晒(皮软为度)，盐渍贮瓶中，存3~6个月。每次取盐渍金橘3~5枚，洗去表面盐粒，捣烂，加白糖适量，用开水泡饮。
适用症状：
可治食欲不振、久咳不愈、小儿百日咳，也可防治感冒。
4、清热止嗽茶
甘菊花、炙枇杷叶、霜桑叶各6克，广皮、酒黄芩各3克，生地、焦枳壳各4、5克，鲜芦根2支。将芦根切碎，与余药共为粗末，水煎，取汁。温饮，每日1剂。
适用症状：
外感风热，肺热咳嗽，恶心痰多，口渴咽干，大便干结等症。
5、丁香桂花茶
《医林纂要》记载丁香能"补肝、润命门，暖胃、去中寒，泻肺、散风湿"。中医认为，桂花有极高的食用、药用价值，古人也说桂花为"百药之长"。取丁香叶3-5片、桂花5~7朵，放入陶瓷杯中，加黄酒50毫升，隔水炖10分钟，待温服用。
适用症状：
肺热咳嗽、咽喉肿痛、久咳不愈等症状。
如果觉得炖丁香桂花茶麻烦，可以选择成品的丁香桂花茶，没事泡上一杯，喝水的同时也起到润肺止咳的功效，一举两得。
