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半年减掉60斤 韩国胖妞变身性感女神

2018-03-01 12:53    

据韩国媒体报道,最近社交网络上有个女孩撰文分享自己的减肥故事,激励了很多网友。在短短半年不到的时间里,她成功甩掉60斤肥肉,从168斤减到108斤;从肥嘟嘟的小胖妞,变成美得不要不要的女神!

这个韩国女孩名叫Zisu,她体重最高时168斤,虽然和真正的大胖子比还好,但她的身高只有1米58,所以妥妥是个小胖子啦。

胖胖的Zisu看起来很可爱,但难免遇到一些异样的目光。大约半年多以前,她终于下定决心开始减肥。

Zisu并没有什么特别的减肥秘诀,她只是按照近年来流行的“混合饮食法”,每日三餐都要吃蛋白质、纤维素和碳水化合物。这样既能吃得饱、热量低,还能提供足够的营养。

除了自己设计的健康食谱外,Zisu每天坚持到健身房运动3个小时,包括伸展运动、重量训练和有氧运动等。

就这样,6个月下来,Zisu成功减掉了60斤。看看这纤细的腰肢,你能想象半年前她还是个160多斤的胖妞吗?

Zisu减肥前后的身材对比,看看现在的窈窕曲线,太火辣了!

再看看瘦下来后的五官,颜值直线上升,一点不打折扣的女神!

Zisu将自己的减肥心得分享在网络上,网友对她的毅力钦佩不已。看来,每个胖子都是潜力股啊,但最重要是决心!

虽然已经变身大美女,但Zisu表示还会继续坚持下去,因为这样的生活很健康。她也希望所有女孩都能管理好自己的生活,每个人都可以是女神!

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