对抗肌二头+三头肌联合训练8个动作让你练出麒麟巨臂增强训练能力
健身 • 2020-10-17 19:33
今天给大家整理一组对抗肌的训练,上次更大家整理了胸肌+背部对抗肌的训练,今天整理的是关于手臂肱二头肌+肱三头肌的对抗肌训练,对抗肌联合训练在健身中是必须要练的,非常重要也是训练中必不可少的训练方式。与...
对抗肌二头+三头肌联合训练8个动作让你练出麒麟巨臂增强训练能力
健身减肥 • 2021-11-16 11:46
今天给大家整理一组对抗肌的训练,上次更大家整理了胸肌+背部对抗肌的训练,今天整理的是关于手臂肱二头肌+肱三头肌的对抗肌训练,对抗肌联合训练在健身中是必须要练的,非常重要也是训练中必不可少的训练方式。与...
健身减肥 • 2020-01-05 05:40
迈克是来自斯洛伐克的健美运动员,今年32岁,身高183厘米的他,体重高达128公斤,拥有非常高的健美天赋。他从25岁开始正式健身,施瓦辛格的体型是他追赶的对象,但目前他的体格和块头已超越了施瓦辛格,尤...
250斤的肌肉巨兽,站普通肌肉男旁像个加强版,臂围不逊巨臂哥
皇室战争 • 2020-02-11 07:21
虽然越来越多的人主动投入健身的怀抱,但男生女生的目标和要求却迥然不同。男生大多是为了健康体魄,练出肌肉身材彰显男人魅力,而女生则致力于减肥减脂,塑造完美曲线,展现迷人的女人味。见多了身材好的女生,不妨...
58岁的肌肉男,曾与巨臂哥称兄道弟,现如今娶比自己小20岁娇
健康 • 2020-09-16 10:59
男人年龄比女人老去的慢,即便岁月侵蚀着我们的身体,但只要我们有一颗健康的积极的心比什么都重要。但光有积极的心态也不行,我们在必须练起来。男人不能像弱鸡一样单薄更应该强壮的体魄和足够强大的心态。像图中的...
精心策划?巨臂狂人一拳干倒20人,娶美娇妻后半年离世,妻子坐豪车获千万遗产
体育 • 2017-12-11 05:47
Richpiana,是全球健身界著名的“网红”,因其巨大的手臂,被人们称之为巨臂哥,其实他已经41岁了,为了健身他1天吃10顿饭,体重达到了280斤。还多次获得过美国健美比赛的冠军,对一个健身者来说这...