皇室战争 • 2021-11-08 18:29
为什么很多舞者的身材都显得非常匀称,线条都很修长,一方面因为舞蹈比较讲究动作的伸展性,使力量比较不会集中在哪一块肌肉爆发,另一方面是跳舞的人因为经过长期训练,已经改变了调动肌肉发力的方式。譬如很多MM...
健身 • 2020-10-27 23:21
小密语录:快和小密一起来瑜伽锻炼,让你扎眼的买家秀消失不见。圆肩的人穿衣服撑不起来,这是事实,而腿粗的人穿裤子也不好看,所以女生一定要改善自己圆肩腿粗的身材缺点,不然穿衣服没有质感,会变low。改善形...
健身 • 2018-05-08 17:02
我们都曾想要成为强者去征服世界,最后却发现,你连自己的身体征服都征服不了。你想要驾驭生活,却当了生活的坐骑,在你开始健身这段旅程前你就应该明白,你即将站起来前会先跌倒无数次,而当你真正起身时,将会发现...
保健 • 2018-08-05 11:04
生活水平高了,肥胖率高了,不仅影响形体美、而且降低作功能力和劳动效率,国际更发话肥胖是种疾病,人们对肥胖越来越关心了,五花八门的的减肥方法流入市面。有一些只是商家为了挣钱,让你跳的坑。根据营养成分表摄...
西甲 • 2020-04-20 01:43
肌肉形体反映敬业态度:C罗训练刻苦,国足靠自律告别白斩鸡!前不久刚结束了国际足球比赛日,各国的FIFA积分排名也发生了变化。根据FIFA公布的最新积分情况,目前亚洲强队伊朗、日本、韩国的名次均比较靠前...
宁泽涛退役后首度亮相!形体有点消瘦,发风景照开启读书旅行生活
综合体育 • 2020-04-06 06:54
刚刚,自由泳世界冠军宁泽涛在个人社交平台上晒出一组照片,并发表状态表示:“读书,旅行,开阔视野,增长见识。恬静安定,谦退自守,游刃有余的担负起自己的人生理想!”在今年3月6日这天,也是宁泽涛的生日,2...
以为自己一直背挺直的,其实驼背,7个小动作保护腰椎,矫正形体
健身 • 2018-06-03 15:17
长时间对着电脑,或者长时间站立,人都会不由自己驼背,长时间驼背,你已经分不清自己到底有没有挺直。你觉得自己背挺直了,其实你在外人眼里就是驼背,不仅形象不好,对腰椎、颈椎都有压力,很容易腰酸背痛,得腰椎...
皇室战争 • 2019-12-29 22:16
爱美是人的天性,对于女性来说更甚,出了要有高颜值,当然还要有身材,这两者并驾齐驱的才会被人称之为帅哥美女。只要有其一不符合,就会被社会定义为你是有缺憾的,你如果再瘦一点就好了,如果你吃不胖就好了,如果...
国内 • 2018-03-08 19:41
长城新媒体石家庄10月30日讯(记者杨晓赵志铎)天朗气清,阳光普照,10月29日,石家庄曲线形体管理连锁机构的爱心志愿者们一行驱车来到灵寿县九岭村举行金秋送温暖公益活动。参加活动的爱心志愿者合影。杨晓...
体态是关键,好的体态决定形体的美感,可你关注过自己的体态吗?
皇室战争 • 2020-02-11 05:33
不知不觉,健身已经渐渐融入了人们的生活当中,大大小小的健身房更是多的数不胜数。而很多大佬,大肌霸。或者健身小白都会因为忽视或者不了解专业知识而练不出好的效果甚至因为动作不标准而造成体态不好看,达不到自...
常练瑜伽不仅身材好形体好,气质也超级佳!提升气质就练这组瑜伽
皇室战争 • 2020-04-21 04:22
常练瑜伽的妹子,不仅身材好形体好,气质也超级佳!对于每位妹子来说,拥有魔鬼的身材,天使的面孔,再配上优雅得体的体态,绝对是人生的巅峰,试问哪位女性能拒绝得了?想要得到中间还得有个做到,想要好身材、好气...
常练瑜伽不仅身材好形体好,气质也超级佳!提升气质就练这组瑜伽
健身 • 2020-11-03 12:25
常练瑜伽的妹子,不仅身材好形体好,气质也超级佳!对于每位妹子来说,拥有魔鬼的身材,天使的面孔,再配上优雅得体的体态,绝对是人生的巅峰,试问哪位女性能拒绝得了?想要得到中间还得有个做到,想要好身材、好气...
135斤健身女绽放形体美,买衣服只能买最大号,被嘲笑像男人婆
减肥 • 2020-10-30 03:04
桑妮是出生于美国加利福尼亚州圣何塞的印度裔姑娘,从小就皮肤就一直不好的她,其实相当的自卑,甚至连夏天都会穿上长袖长裤。这样的自卑也促使她大学时代进入健身房疯狂训练,即使到如今,她的自卑感也并没有完全消...
1组经典的开髋瑜伽序列,清肠道、消脂肪、塑形体,通通帮你搞定
健身减肥 • 2020-11-07 19:30
1组经典的开髋瑜伽序列,清肠道、排毒素、消脂肪、塑形体,通通帮你一步搞定!瑜伽运动可谓是一项全民性的运动,不论男女老少,无论何时何地,只要你愿意皆可练习。别看荧屏上的明星高高在上,他们中的大部分都是瑜...
一专多能的Bosu球,几个动作帮你锻造核心肌群,塑造更美形体
皇室战争 • 2018-04-23 20:20
Bosu球第一次见到它的时候觉得这个东西真奇怪,为啥要长成这样?可以怎么用来训练呢?一拿起来就觉得好重好重!这是小编对这个健身器械的第一印象,直到接触到这个球和其他教练对这个半球的各种训练后,才逐渐发...
一专多能的Bosu球,几个动作帮你锻造核心肌群,塑造更美形体
皇室战争 • 2018-07-01 07:31
Bosu球第一次见到它的时候觉得这个东西真奇怪,为啥要长成这样?可以怎么用来训练呢?一拿起来就觉得好重好重!这是小编对这个健身器械的第一印象,直到接触到这个球和其他教练对这个半球的各种训练后,才逐渐发...
一专多能的Bosu球,几个动作帮你锻造核心肌群,塑造更美形体
健身 • 2020-09-24 16:00
Bosu球第一次见到它的时候觉得这个东西真奇怪,为啥要长成这样?可以怎么用来训练呢?一拿起来就觉得好重好重!这是小编对这个健身器械的第一印象,直到接触到这个球和其他教练对这个半球的各种训练后,才逐渐发...