减肥 • 2020-10-20 17:30
锻炼肱二头肌一般都是需要哑铃或者杠铃的,我们都是通过做臂弯举,来让我们的肱二头肌得到刺激,这种锻炼方式是非常符合我们肱二头肌功能的锻炼方式。但是当我们没有健身房,或者没有时间去健身房的时候,难道就没有...
皇室战争 • 2021-11-23 23:12
杠铃十分被大众熟知,除了因为在奥运会有举重项目之外,越来越多人进入健身房,也会看到这个大家伙。虽然这家伙大,但是无论对于健身新手,还是老达人,它都十分有效。而且初入健身房的萌新,杠铃的健身动作也对他们...
综合体育 • 2018-01-10 15:23
明晚朱婷将迎来十二月份的首场比赛,土耳其女排联赛第十轮,瓦基弗银行客场作战对决塞拉米克桑,毫无疑问对手塞拉米克桑是实力较弱的队伍,和瓦基弗银行相比并不在一个档次上,从目前整体实力来看,排在联赛十名左右...
健身 • 2020-09-22 18:32
如果你拥有一双象征着力与美的完美结合的麒麟臂,那么恭喜你,你不仅会让自己视觉冲击震撼,而且很容易得到姑娘的青睐和汉子的崇拜。因为粗壮的手臂,一直是男性的追求。但是一想到练出麒麟臂,就必须对手臂肌肉进行...
皇室战争 • 2021-11-30 13:07
手臂的训练是咱们所看重的,往往看一个人练的程度如何,手臂是一个很好的参考,那么手臂的训练方式也是多样化的,我们可以选择的器械或动作有很多,哑铃就是很好的选择,可以说用哑铃练手臂效果一点儿也不差!下面教...
西甲 • 2020-03-12 23:27
曾经,罗纳尔多就是那个足球世界高高在上的“外星人”。但和很多巴西球星不同,退役走下球场之后,他并没有在奢靡享受中坐吃山空,也没有满足于利用名气走穴谋生,而是选择了投身汹涌商海。今年9月,他成为了西甲升...
健身减肥 • 2020-04-30 07:00
说到健身,相信大家都不会陌生,现如今,不管是男生还是女生,都希望能有好看的身材,对于男生来说,说到好看的身材,就绝对绕不过胸肌。胸肌的大小与手臂的厚度直接相关,许多人都会将注意力集中在胸肌训练上,但效...
中超 • 2020-03-12 08:04
大家好,欢迎阅读小秀体育线述,今日资讯是:男足地位不保!中国女足准备拿男足练手,男足:你们欺人太甚!足球是这个世界上最受欢迎的体育运动之一,在全球的火爆程度和普及程度上都是所有体育项目中最顶尖的,然而...
健身减肥 • 2020-01-13 15:43
手臂当然是重头戏。虽然现在夏天已经过去,但为了保持粗壮的臂围,我们还是有必要对手臂进行一些独特的训练。常规的训练比如肱二头肌臂屈伸就不多讲了,今天带来五个比较冷门的动作,也许这几个动作你经常做,但并不...
时尚 • 2018-04-28 00:35
又到了讲故事的环节,还是一个朋友,一块赌石,说好练练手,结果却大吃一惊!一块40多公斤重的料子切出春带彩了。而且一切,切出了60只!本身就是练练手的料子,把侧面背面的厚皮都切掉!开始切大片料。打个灯看...
时尚 • 2018-07-05 02:49
又到了讲故事的环节,还是一个朋友,一块赌石,说好练练手,结果却大吃一惊!一块40多公斤重的料子切出春带彩了。而且一切,切出了60只!本身就是练练手的料子,把侧面背面的厚皮都切掉!开始切大片料。打个灯看...
王者荣耀 • 2020-11-06 23:27
值得萌新玩家练手的刺客丨除了韩信、李白、露娜之外,还有玄策在王者荣耀中,多数的刺客英雄都拥有高额的爆发能力和极强的突进能力的特性,而大部分的刺客英雄,对玩家们的操作能力也是有着一定的要求的。随着游戏版...
好消息,火箭王牌5人登场,9000万饼皇归来,拿詹皇湖人练手
火箭 • 2020-03-28 16:06
北京时间2月20日,火箭今天传来好消息,他们终于要迎来完成的阵容了,火箭最强首发5人组即将归来。NBA名记Tim-MacMahon最新报道,火箭9000万中锋克林特-卡佩拉今日重返球队训练,此前因为手...
健身 • 2018-06-01 12:12
很多人刚开始健身时首先选择锻炼的肌肉对象应该是手臂,因为手臂这个部位是比较容易锻炼的,并且锻炼的动作方式也很多。在锻炼手臂时可以利用的器械也很多,你可以用哑铃、杠铃、拉力器等器材。都是可以对我们手臂肌...
健康 • 2021-11-07 19:43
相信很多健身的朋友都希望自己能够有粗壮的手臂,只有这样才能够保证手臂上有惊人的力量,有人说,如果想要锻炼手臂的肌肉,那么,做弯举就是个不错的选择,要是希望效果更好,也可以在做弯举的时候选择杠铃或者哑铃...
排球 • 2019-12-27 11:07
2018年瑞士女排精英赛上,中国女排二队以3:1战胜欧洲劲旅波兰女排的方式,比较完美地收官。回顾这场荡气回肠的比赛,我们认为有四名队员发挥出色,她们分别是接应龚翔宇、主攻段放和刘晓彤、副攻胡铭媛。大家...
健身减肥 • 2020-01-14 05:19
随着健身这件事的兴起,越来越多的人开始接触健身了,那么首先练什么成了许多人的困惑,我想说的就是当然先练手臂了啊。因为夏天的时候这部分的肌肉我们可以露出来,等到冬天穿衣也会看得出肌肉撑起来衣服的手臂轮廓...
阴阳师 • 2020-11-23 23:46
曾经在超鬼王中就已经见识到过两星跳跳弟弟的厉害了,而这次的对弈竞猜中,居然有幸看到跳跳家族集体上阵,绝对的冷门阵容。除了辉夜姬能够打火之外,其他的式神基本在斗技都没有怎么见过,而对面的输出肯定是咸鱼王...
是拿顶薪?还是与老詹练手再次冲击总冠军?欧文夏天去向还有变数
欧文 • 2020-11-18 06:33
欧文要离开凯尔特人了!这个已经是基本板上钉钉的事实。2018~2019赛季的凯尔特人可谓是人员齐整,兵强马壮。因为在上赛季海沃德和欧文相继赛季报销的情况下,他们这只青年近卫军一样杀入东部决赛,而且开具...
排球 • 2020-11-11 15:51
文/梅长苏2019年世界女排联赛香港站比赛将于6月4日至6日进行,中国女排参加完澳门站比赛之后原班人马于昨天转战香港,准备下周香港站比赛,香港站比赛四支球队分别是中国、意大利、荷兰以及日本女排。其中中...