健身 • 2018-05-08 19:13
在如今快节奏的社会,好多人每天都在工作中奔波,于是渐渐偏胖人群的比率开始上升,慢慢地肚子也都出来了。慢慢地大家为了很好地健身,于是就办了健身卡。去健身房的初衷是好的,可是对于工作较繁忙的人,每天很少去...
居家健身怎么练?一面墙加一张软凳,配合6个动作练出你的马甲线
皇室战争 • 2020-03-12 02:48
通过小编一段时间的努力,相信大家对于健身也有了全新的认识。特别是居家健身已经开始为自己正名,与健身房健身相比,它同样有自己的一席之地,养成健康快乐的生活习惯比三天打鱼两天晒网的健身房训练不知道好多少倍...
女星自律起来也很可怕!她从被黑到被赞,靠马甲线翻身,成功逆袭
娱乐 • 2020-11-01 18:13
进入3月,冬天脚步越来越远,春暖花开大热复苏,夏天的脚步越来越近了。应该有很多人会想在春节吃胖以后立志要减肥的吧,不知道有没有行动起来呢?作为明星自然也会将身材管理列入自己的头号任务中,春节颓废过后,...
健身减肥 • 2020-11-15 13:43
夏天来了,对于女孩子来说,又到了秀身材的季节。不过,腰粗显得臃肿,不仅影响美感,而且也会影响个人气质,穿衣搭配也不好看。所以,瘦腰瘦肚子也成为很多女性减肥的关键,下面,分享日本超火爆的瘦腰瘦肚子方法,...
一周拥有马甲线的秘诀,七天暴瘦大象腿水桶腰,做五组 一组60
皇室战争 • 2019-12-30 16:38
自动播放一周拥有马甲线的秘诀,七天暴瘦大象腿水桶正在播放排超四川对辽宁,段放强攻连连得手,四川气正在播放中国胡亚飞开局三板斧,抡完之后就被对手重正在播放现场直击八一大战广东,罗凯文许钟豪连连暴正在播放...
皇室战争 • 2020-01-01 09:06
自动播放这个动作可助产后妈妈一周甩走大油肚,练出正在播放日本空手道美女宇佐美里香,展示硬派空手道正在播放排超四川对辽宁,段放强攻连连得手,四川气正在播放一龙与崔洪万比赛后发表感言正在播放保级悬念揭晓前...
皇室战争 • 2021-12-06 09:22
颜值重要还是身材重要,真不好回答,毕竟人是一个整体。如果是高颜值搭配好身材,那自然是当之无愧的女神,金敏惠就是这样一个女神,她身材苗条纤细,马甲线若隐若现,凹凸有致。好身材需要努力,金敏惠每周保持3次...
减肥 • 2018-03-29 17:09
最近追求翘臀势头有赶超马甲线的趋势唷,越来越多的小仙女开始重视臀部线条!在练马甲线的同时增加几个臀部练习也是蛮不错滴,翘臀甚至还有显腿长的效果……下面这6个动作,想要翘臀的get起来!坚持每天锻炼,一...
Angelababy和小S产后大晒马甲线!这两位辣妈是如何练成的?
八卦 • 2020-10-18 03:37
Angelababy去年生完儿子后,近日大晒她的马甲线,证明她已回复最美身段。怀孕期间,再瘦的女生都会增加体重,除了是BB的重量,还有因为怀孕期间的饮食与生活习惯的改变,即便在生完小孩后仍会留下松弛的...
健身减肥 • 2019-12-27 10:54
还记得那个曾经被各种黑,后来因为健身练就漂亮的马甲线身材之后而漂亮复出,并备受各种好评的女子吗?!想必不用多说你也知道是谁了!一个马甲线能让一个人“起死回生”,为什么功能这么强大?!只因为马甲线作为平...
想要炫腹就练这5式瑜伽,练平肚腩,再现马甲线,让你掀衣秀美腹
健身减肥 • 2020-02-20 16:16
好身材,就是最好的资本,正因为如此小蛮腰和马甲线都是妹子们所追求的完美身材,尤其是马甲线,然而腹部又是赘肉最容易堆积的部位,加上天天久坐,很少起来活动,小肚腩也就出现了,直接影响我们的身材曲线,给人大...
健身 • 2020-09-23 14:21
照照镜子吧!你都快胖成球了!最为要命的是,竟然还不知道如何减肚子,看了很多瘦腹视频,可自己的肚子依然肥油可怕!想当年,袁珊珊可是被黑的最狠的女星之一了,她就是吸黑的代名词,一提起袁珊珊基本没有好的评价...
健身减肥 • 2021-12-06 21:41
马甲线一直以来都是女性非常追求的一个东西,不但能够在外表上给我们的形象打出非常高的分,而且还能侧面反映出我们的身体处于一个非常健康,健美的状态,所以说,我们都需要去训练我们的马甲线。很多人都渴望训练马...
健身 • 2020-10-21 21:01
马甲线一直以来都是女性非常追求的一个东西,不但能够在外表上给我们的形象打出非常高的分,而且还能侧面反映出我们的身体处于一个非常健康,健美的状态,所以说,我们都需要去训练我们的马甲线。很多人都渴望训练马...
想要小腹变紧实?多练这些小动作,助你有效燃脂瘦腹,练出马甲线
健身减肥 • 2020-11-06 21:43
对于女性来说,腰部和腹部是最容易堆积赘肉,随着腰腹的“游泳圈”越来越突出,它不仅摧毁了女人的自信,还意味着腰也变粗,这对于爱美的女生们来说,实在是难以忍受的,因为这不仅会阻碍自己穿漂亮的裤子和衣服,而...
说到马甲线第一个想到的就是瘦瘦的郑秀晶,你也可以变成这样羡慕
健身 • 2018-05-05 18:28
1994年出生的郑秀晶,从6岁开始就被星探挖掘,在《继承者们》里扮演李宝娜这个角色真是让小伙伴爱的不要不要的。其实,秀晶唱歌也是非常好听,比如这首《对我而言,可爱的她》的歌曲《呜咽》,美妙的音乐...
说到马甲线第一个想到的就是瘦瘦的郑秀晶,你也可以变成这样羡慕
健身 • 2018-07-13 20:53
1994年出生的郑秀晶,从6岁开始就被星探挖掘,在《继承者们》里扮演李宝娜这个角色真是让小伙伴爱的不要不要的。其实,秀晶唱歌也是非常好听,比如这首《对我而言,可爱的她》的歌曲《呜咽》,美妙的音乐...
曼城 • 2019-12-30 14:17
2018/19赛季英超第5轮,切尔西4比1击败卡迪夫城,取得英超联赛5连胜,凭借净胜球优势力压利物浦排名积分榜首。本赛季“蓝狮”切尔西掀起进攻台风,5场打进14球,与曼城一道领跑进球榜,场均打进2.8...
网红健身教练陈暖央颜值1流身材好!最美马甲线获160万粉丝追
哈登 • 2020-02-27 04:35
说起陈暖央,相信很多网友都不陌生。毕竟,这位来自浙江的健身教练太过出名。陈暖央不仅是一位健身教练,还是一位平面模特,她曾是《君子门》。不过,陈暖央这位网红教练与其他人有所不同,那就是她的颜值辨识度特别...
如何提升练腹效果?马甲线女孩教你5个进阶动作,让效果事半功倍
皇室战争 • 2020-03-09 22:46
许多人对于健身训练都存在错误认识,似乎只有在健身房才是阳春白雪的正规训练,而居家户外之类只能归作下里巴人的小打小闹,完全没有什么效果。事实上,健身成功与否最关键的就是坚持,和动作的复杂还是简单并没有太...