自然 • 2020-10-28 18:12
1月11日,南通濠河风景区濠东生态园内红梅美丽绽放。今天是腊月初六,也是“三九”的第3天,最低气温4℃左右。清晨,水珠将花朵滋润得娇艳欲滴,不少市民用手机定格美景。(通讯员宋诚林)...
心理 • 2020-10-28 15:54
俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。冬令进补,是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。中医认为,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。冬季进补五大原则——“冬令进补,春天打虎”,老...
健身减肥 • 2021-11-18 06:38
冬至以来,许多热衷于运动的中老年人仍然不惧严寒,坚持日常的健身习惯。民间也有“冬练三九”的说法,但专家提醒,冬季锻炼时一定要做好全身肌肉的保护措施,严防肌肉拉伤。中老年人由于肌肉弹性减弱,肢体、关节活...
中超 • 2020-03-30 17:38
许家印发表讲话:第一,我们今年的目标,就是要夺取中超冠军和亚冠冠军。第二,进一步加强队伍建设,提升球队整体战斗力。第三,对球员提三点要求。对所有球员的要求,对老球员的要求,对年轻球员的要求。许家印还提...
健身 • 2020-10-17 15:41
我国民间有“冬练三九,夏练三伏”的说法。三九天和三伏天是一年中最冷和最热的时候,性格坚韧不拔的人在这么极至的温度环境中仍然会坚持锻炼。英国《每日邮报》近日分析了在寒冷环境中锻炼的益处。私人教练和运动生...
皇室战争 • 2021-11-15 08:27
我国民间有“冬练三九,夏练三伏”的说法。三九天和三伏天是一年中最冷和最热的时候,性格坚韧不拔的人在这么极至的温度环境中仍然会坚持锻炼。英国《每日邮报》近日分析了在寒冷环境中锻炼的益处。私人教练和运动生...
皇室战争 • 2021-11-15 08:27
我国民间有“冬练三九,夏练三伏”的说法。三九天和三伏天是一年中最冷和最热的时候,性格坚韧不拔的人在这么极至的温度环境中仍然会坚持锻炼。英国《每日邮报》近日分析了在寒冷环境中锻炼的益处。私人教练和运动生...
保健 • 2021-11-07 08:10
在民间,素有“三九贴一冬,来年无病痛”的俗语。然而,多数人都知道“三伏贴”可用于冬病夏治,却不了解“三九贴”可用于冬病冬防。冬病冬防认准“三九贴”据张大夫介绍,三九贴是一种穴位贴药疗法,即在“三九”天...
保健 • 2021-11-08 04:38
《月令七十二候集解》“立,建始也”“冬,终也,万物收藏也”立冬是农历二十四节气之一,也是中国传统节日之一;时间点在公历每年11月7-8日之间。立冬过后,日照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低。立冬期...
保健 • 2018-05-04 07:23
冬令进补在我国历史悠久,古人认为,冬季是保养、积蓄能量的最佳时机,应讲究养藏之道,适时进补,这季节可适当多吃羊肉、芹菜、牛肉、白萝卜、土豆、大白菜、苹果、菠菜、桂圆等。此时也正是亲朋好友相聚,吃麻辣火...
保健 • 2018-07-12 17:10
冬令进补在我国历史悠久,古人认为,冬季是保养、积蓄能量的最佳时机,应讲究养藏之道,适时进补,这季节可适当多吃羊肉、芹菜、牛肉、白萝卜、土豆、大白菜、苹果、菠菜、桂圆等。此时也正是亲朋好友相聚,吃麻辣火...
自然 • 2020-10-28 18:14
近日,内蒙古开启了升温模式,虽处于“三九”天,但今日西部阿拉善等地最高气温都升至了零度以上,今天白天全区气温仍将保持上升态势。天气回暖,不过早晚温差大,公众外出仍需做好保暖措施。入冬以来,风雪降温天气...
饮食 • 2020-10-11 16:27
俗语说小寒大寒,冷成冰团。进入小寒节气,标志着一年中最冷的日子来临了。民谚有“三九补一冬,来年无病痛”之说,这个时节养生也非常重要,此时应注意多吃一些温热、补益的食物,以防寒气侵袭。菌类是冬季补益的很...
健康 • 2020-10-27 08:38
“三九天”是一年之中阴寒之气最盛的时候,此时天寒地冻,阴盛阳衰,容易出现气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞等疾病问题,养生宜大补阳气以驱寒。“三九灸”能温和阳益气,驱寒除湿,活血通经止痛,健脾益肺补肾等。三...
皇室战争 • 2020-03-11 08:59
在北方,冬天对于很多太极拳习练者来说是一个非常严峻的考验,由于练功条件的限制很多人不得不面对寒冷的天气的煎熬,更多的人则选择了在家“冬眠”。冬练三九,所谓冬季主‘藏’是长功夫的大好时机,而练太极拳如何...
政务 • 2020-10-17 17:46
上海市中医医院副主任医师朱焜医生来街道六楼为社区居民、公务员、离退休老干部及共建单位人员举办“冬令时节话养生”的主题演讲。朱医生的演讲风趣易懂,把日常养生的科普知识传授给广大居民,精彩的演讲及现场互动...
中超 • 2020-03-30 15:51
网易体育2月25日报道:2月25日,广州恒大淘宝足球俱乐部2019赛季管理会议在广州召开。恒大老板许家印明确要求俱乐部大胆改革、进一步从严管理,全体教练员和运动员共同努力、奋勇拼搏,誓夺2019赛季中...
健康 • 2018-04-24 04:07
眼下已入三九。在我国北方,早已天寒地冻。即便在南方,人们也会感觉到明显的寒意。持续的低温刺激给万事万物都带来了影响。其中,自然包括我们的血液循环。由于低温而影响血液循环,我们可以将这个现象形象地理解成...
健康 • 2018-07-01 15:07
眼下已入三九。在我国北方,早已天寒地冻。即便在南方,人们也会感觉到明显的寒意。持续的低温刺激给万事万物都带来了影响。其中,自然包括我们的血液循环。由于低温而影响血液循环,我们可以将这个现象形象地理解成...