皇室战争 • 2021-12-07 10:29
随着现代社会的发展，越来越多的都市工作者的身体状况呈现亚健康状态。有心运动改变自己的健康状态，在健身房或者游泳馆花费了几千办理了年会VIP，真正去的次数却屈指可数。有些人的原因是健身房或者游泳馆离家较...
心理 • 2018-04-29 02:10
01我国严峻的健康现状“亚健康”一词我们并不陌生，因为曾经只出现于中老年人身上的非病非健康状态现在大有年轻化趋势，尤其以学生族、上班族居多。据我国一项专题调查显示，北京市高级职称的中年知识分子中，竟有...
心理 • 2020-11-01 15:57
我们常以为心理疾病离我们很远很远，却不知全球每天都有20%的人正在遭受心理问题的困扰。早在《2017中国城镇居民心理健康白皮书》中，全国约112万城镇人口的心理健康数据便不容乐观：73.6%的人处于心...
健康 • 2018-04-15 01:17
在我们感觉自己身体有这些许不宜，又无需药物治疗那么严重时，其实很多的饮食都是可以进行调理的。下面就由小编为大家推荐一些能够用饮食来调理的亚健康状态。失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆...
健康 • 2018-06-22 12:59
在我们感觉自己身体有这些许不宜，又无需药物治疗那么严重时，其实很多的饮食都是可以进行调理的。下面就由小编为大家推荐一些能够用饮食来调理的亚健康状态。失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆...
新闻 • 2020-06-24 23:20
导语：生理性乳腺增生虽然并非病理改变，但也是女性全身内分泌代谢功能紊乱的早期表现。中医认为乳腺增生大多与“七情不畅、气血不通、脾胃失调”等相关，因此，要想摆脱乳腺的亚健康状态，就需从调节情绪、畅通气血...
心理 • 2020-11-04 14:09
很多人都有晚上入睡晚，睡眠质量尚可，但第二天被迫起床，导致睡眠时间短，白天精力缺乏、工作效率低下的情况。这就是睡眠亚健康状态。在中医中，这就是最常见、最容易忽视的“未病”。在我国约有４亿成年人存在睡眠...
保健 • 2021-11-06 23:56
当你身体感觉不舒服，去医院检查又没发现什么问题的情况下，很可能是组织器官的功能状态和生理活性出现了异常，但是还没有形成器质性病变。传统的医学已经满足不了对患者的需求，功能医学的出现以先进及准确的检验为...
健身减肥 • 2020-02-09 04:04
由于现在的上班族，多数坐在办公室，缺乏必要的运动，导致各类亚健康症状。很多人选择锻炼的方式减肥瘦身，但是如果方式不当反而会适得其反。首先，要选择一个合适的健身地点。健身房里有各种健身器材，也有专门的教...
保健 • 2020-08-26 14:29
都市白领是非常辛苦的一个群体，每天面对高强度的工作，背负各种巨大的压力，导致身体的亚健康状态。比如肝火旺，新陈代谢差，睡眠质量不好等，可以说是外表风光，内心沧桑。那么，白领亚健康状态应该怎么养生呢？（...
保健 • 2020-10-13 15:00
生活的快节奏以及工作和生活的压力越来越大，让很多的女性出现了很多的疾病，其实这些疾病都源自于身体的亚健康，所以说平时一定要多关注自己的身体，如果身体出现了不舒服，就一定要及时的到医院检查，即便是身体存...
皇室战争 • 2021-12-04 23:47
掉发人群可适量食用黑芝麻等促进生发的食物“今年46岁，有时候会头痛，感觉血管一跳一跳的，闺女带着孩子来看我，孩子的哭闹声都能影响到我，越来越烦躁……”“这几年掉发现象越来越严重了，身体也大不如从前了，...
皇室战争 • 2020-03-30 20:51
拳友们好：时间过得好快啊！我以前是一个病秧子，长期患有神经衰弱和胃病，经常失眠，而且肠胃不好，身体虚弱，属于典型的亚健康状态。自从有缘结识了陈老师，学习太极拳，身体不好的状态得到了非常明显的改善，以前...
健身 • 2018-04-04 17:43
人体的健康、亚健康、疾病状态之间是可以互相转化的，即亚健康状态既可以向疾病状态转化，也可以向健康状态转化。只要我们采取适当的方法加以调节，就可以使身体亚健康状态转化为健康状态。习练五禽戏对亚健康状态具...
心理 • 2020-09-25 03:45
1亚健康怎么调理1也就是说，要健康，首先要有健康的生活方式，而形成良好生活方式，首先应该学会说“不”：1不挑食偏食1合理膳食是健康的基础，改变长期以来形成的饮食偏好和重“口味”不重“营养”的饮食习惯，...
健康 • 2021-11-07 12:25
亚健康并不是不健康，只是身体出现某些小小的问题，需要引起你的注意。当我们的身体出现亚健康的状态时，就要求我们及时进补，接下来为您推荐五款养生药膳，让你轻松恢复健康……人参蛤蜊汤【据典】人参性味甘、微苦...
皇室战争 • 2020-03-16 18:16
随着现代社会的快速发展和生活节奏的加快，许多人处于亚健康状态，许多人开始选择常规运动来增强自己的体质，抵抗疾病的发生。因此，许多人选择跑步来解决他们的亚健康问题。因为跑步对身体和精神疾病都有好处，它可...
德甲 • 2020-11-25 15:56
7月13日，由和信发起，和信关爱基金支持，以“悦·享”篮球为主题的首期和信“运动日”活动正式启动。运动日首个项目在京举行，众篮球爱好者聚集在一起，以实际行动呼吁社会各界关注运动与健康。据和信关爱基金负...
