张子毅出席中国老年保健医学研究会东北特色老年保健养生分会和老年保健养生文化大会
国内 • 2018-03-06 00:51
中国老年保健医学研究会老年保健养生文化分会成立大会2016年9月30日,由中国老年保健医学研究会主办,吉林文投集团承办的“中国老年保健医学研究会东北特色老年保健养生分会暨中国老年保健医学研究会老年保健...
健康 • 2020-09-16 13:53
俗话说“家有一老如有一宝”,可见中老年人在家里面的重要性。所以中老人养生保健常识也备受关注,就此分享一些中老人养生保健常识方面的知识。合理膳食是基础在现实生活中,关乎老年人健康长寿的因素很多,其中,“...
饮食 • 2020-10-27 11:18
老年朋友也应该注重健康,做好相关养生保健的工作。只有拥有健康的身体,才能拥有健康幸福的晚年生活。那么,老人养生保健的方法有哪些?日常生活中,老人养生保健有许多误区,所以老年朋友们一定要注意老人养生保健...
减肥 • 2018-05-10 01:37
白领们每天都会花掉一天的时间呆在办公室里面办公,并且还会盯着一天的电脑,从而身心都受到很大的压力,那么我们该如何维护她们的健康问题呢?女性养生保健应该怎么做,下面就来看看中医理论上是如何讲的吧,了解中...
保健 • 2018-04-28 14:56
昨天,有带着孩子来欣华小儿推拿做保健推拿的家长问我:“都立冬了,小孩子在冬季应该如何保健养生。”进入立冬后,海宁的气温将大幅度降低,大风天气也会变多,昼夜温差加大,寒冷的冬天即将到来,这个时候也是孩子...
保健 • 2018-07-05 16:47
昨天,有带着孩子来欣华小儿推拿做保健推拿的家长问我:“都立冬了,小孩子在冬季应该如何保健养生。”进入立冬后,海宁的气温将大幅度降低,大风天气也会变多,昼夜温差加大,寒冷的冬天即将到来,这个时候也是孩子...
以损伤经筋为代价的“中医养生法”该停了!浦东中医养生保健国际论坛举行
国内 • 2018-03-06 10:25
新民晚报讯(记者宋宁华)“筋长一寸,寿延十年”,对于社会上流传这的一些以损伤经筋为代价的所谓“中医养生法”,中医药专家们给出了否定的回答。11月1日、2日,浦东中医养生保健国际论坛暨“医养结合”技术交...
保健 • 2021-11-07 20:14
保健知识心脏有问题时[/url]————左边手臂会酸、麻、痛。肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。肾脏出现问题时———声音就会出不来,就会沙哑。脾胃出现问题时———偏头痛。接下来,我们就对症下...
健康 • 2020-10-17 20:41
60岁是花甲之年,到了60岁可能身体各方面素质都会有所下降,那么,60岁老人该怎么养生保健呢?60岁的睡眠法高质量的睡眠对老人健康尤为重要。尤其是熟睡状态,与长寿息息相关。美国阿尔茨海默病协会公布的数...
保健 • 2020-10-29 17:35
养生保健,人人都需要,而且要趁早进行,不能等到年老了体弱,这才想起自己需要养生保健;年轻人不能仗着自己身体棒,活力强,就拒绝养生保健。这是本文作者、南京作家、策划师雷传桃提出的一个观点。不过,我认为,...
减肥 • 2020-10-30 01:23
春季雨水逐渐增多,湿气较重,易伤脾胃,脾虚容易造成腹胀、腹泻、厌食等症状。来来来,小固为大家推荐几款食疗,一起吃出好“滋胃”吧!判断湿气看便便怎么判断体内是不是有湿呢?最便捷的方式,就是看便便。如果大...
健康 • 2018-05-04 10:15
一到冬天,有些人,特别有些女性朋友经常会有手脚冰凉的现象,长时间手脚冰凉,不仅难受,而且还容易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的主要原因,其一,在中医上属于阳虚质体质,其二,主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低...
皇室战争 • 2021-11-28 20:35
健身塑体是新时代青年人都推崇的养生保健方式,当然,通过运动养生进行养生保健确实是不二佳选。究竟如果运动养生更能塑造绝佳身材呢?双腿盘卧锻炼部位:臀部、双腿身体左侧侧卧,两腿伸直,左手肘和左前臂支撑身体...
健康 • 2018-08-06 09:42
这些小动作帮助老人养生1、搓脸早晨睁开惺松眼之后,很多人习惯用手背揉揉眼皮,这对清醒头脑有一定益处。揉眼后不妨再捂手搓搓脸。先用双手中指同时揉擦两个鼻孔旁的迎香穴数次,然后上行搓到额头,再向两侧分开,...
皇室战争 • 2020-03-05 07:23
随着社会进步及生产力不断提高,以脑力劳动为主的现代社会生产方式,严重地威胁着人们的身体健康,加之余暇时间增加及普遍的运动不足造成了人们身心和生活环境之间的不平衡,于是出现了由于缺乏运动而引起的营养过剩...
减肥 • 2020-11-05 20:06
老年人搓脚具有调理身体的作用,同时能够起到多种养生保健的功效,能促进血液循环,可以缓解精神压力,并且能有效预防心血管疾病,可以避免心脑血管堵塞,可以增强心血管的弹性,搓脚还可以起到增加人体御寒力的作用...
饮食 • 2020-10-24 16:45
茶叶中含有多种维生素(图片来源:凤凰网佛教)茶叶中含有多种维生素。按照其溶解性可分为水溶性维生素和脂溶性维生素。其中水溶性维生素(包括维生素B、C),通过饮茶直接被人体吸收利用。因此,饮茶是补充水溶性...
心理 • 2020-11-01 18:29
之前写过关于枸杞如何搭配泡水喝的文章,今天给大家介绍一下春、夏、秋、冬、男、女这些因素在喝泡枸杞的搭配。枸杞基本成为每个人养成标配,基本每人的保温杯里都会泡几颗,我们重温一遍枸杞的作用,中医认为枸杞具...
保健 • 2018-04-25 01:14
1、吃米带点糠,老小都安康;一日吃3枣,终生不显老。2、一天一苹果,医生远离我;暑天几块瓜,药剂不用抓。3、竹从叶上枯,人从脚上老;天天千步走,药铺不用找。4、鱼生火,肉生痰,粗粮淡菜保平安;吃得快,...