饮食 • 2021-11-08 04:24
1冬季饮食注意事项11立冬饮食调养可“少咸增苦”1立冬后天气日益寒冷,正是进补的好时节。立冬进补的目的,是要养护人体的阳气,使身体保持温暖,滋阴潜阳。调养应食补、药补相结合,以温补、平补为宜,可选择鸡...
育儿 • 2022-11-11 13:54
宝宝冬季饮食调养攻略冬季气候寒冷,中医对冬季饮食的要点总结为“藏”,在经过“秋收”的能量补给之后,冬季的饮食要点主要为储存能量,既不宜大补,也要将一定的能量储存于体内,为来年的“春生夏长”作准备。1多...
育儿 • 2018-04-11 01:44
宝宝冬季饮食调养攻略冬季气候寒冷,中医对冬季饮食的要点总结为“藏”,在经过“秋收”的能量补给之后,冬季的饮食要点主要为储存能量,既不宜大补,也要将一定的能量储存于体内,为来年的“春生夏长”作准备。1多...
饮食 • 2021-11-07 20:32
今日迎来“立冬”节气,表示冬季自此开始。那么立冬后如何做好健康饮食呢?下面,小编就好好为大家介绍下|立冬•饮食|标签维生素作用立冬萝卜人体元代忽思慧所著《饮膳正要》曰:「……冬气寒,宜食黍以热性治其寒...
健康 • 2018-03-29 01:58
不少人都会选择在冬季进补,那么在冬季饮食养生方面,有没有哪些要注意的呢?下面就一起来了解下,冬季养生饮食的不宜事项。天气寒冷,除了通过多穿厚衣物来防寒以外,适当进补也是抵御严寒的一种不错的方式。这个时...
健康 • 2018-03-19 13:52
冬季,人们大多数时间都是窝在家里的,饮食为主,有的人一个冬季里,会长出十多斤肉来,其实,这样是很不利于健康的,冬季饮食,不但要适量,而且要有讲究,否则,你就很容易在冬季遇到很多疾病缠绕,毫无食欲,郁闷...
健康 • 2018-04-07 19:14
冬寒时节,机体处于封藏状态,阳气不致妄泄,脾胃机能亦较健旺,因此,这时正是养阴滋补的大好时机。中医认为,“秋冬养阴”,既不宜食用生冷之品,也不宜食用燥热之品,zzz宜食用滋阴潜阳、热量较高的膳食为宜。...
健康 • 2018-06-15 22:41
冬寒时节,机体处于封藏状态,阳气不致妄泄,脾胃机能亦较健旺,因此,这时正是养阴滋补的大好时机。中医认为,“秋冬养阴”,既不宜食用生冷之品,也不宜食用燥热之品,zzz宜食用滋阴潜阳、热量较高的膳食为宜。...
健康 • 2018-04-19 06:25
▲立冬是冬季的第一个节气。落叶黄,寒风狂,立冬时节又登场;花带露,月如霜,一天更比一天凉。今天,我们迎来冬季第一个节气——立冬。立冬,表示冬季的开始。此时朔风始起,地始冻,水始冰。《月令七十二候集解》...
健康 • 2018-06-26 18:16
▲立冬是冬季的第一个节气。落叶黄,寒风狂,立冬时节又登场;花带露,月如霜,一天更比一天凉。今天,我们迎来冬季第一个节气——立冬。立冬,表示冬季的开始。此时朔风始起,地始冻,水始冰。《月令七十二候集解》...
保健 • 2018-05-08 15:29
部分股骨头坏死患者缺乏基本的疾病护理知识,导致病情发展迅速,患肢疼痛明显。因此,我们应当多掌握一些基本护理知识,再加上正当的治疗,双管齐下,这样才能恢复的更快。今天,主要讲讲股骨头坏死冬季饮食守则。守...
健康 • 2018-03-19 13:49
据世界卫生组织一项统计显示,胃病在人群中的发病率高达80%,且正以每年17.43%的速度增长。面对胃病的威胁,我们通常采用“三分靠治,七分靠养”来对抗胃病、养好胃。那么,在冬季里,我们到底该如何养好胃...
饮食 • 2021-11-07 11:10
一转眼真的冬天了,入冬饮食就更加要注意,冬季易滋补为主温养。然而羊肉就是冬季滋补最好食材,当之无愧的温补第一,它能暖中补虚、开胃健力、滋补肾气、养肝明目等,废话不多说,今天来教大家如何做出最原味的滋补...
健康 • 2021-11-06 22:06
冬季饮食原则1、食物要足量,能量应平衡冬季,天寒地冻。生活在北方的居民,有供暖设施,虽然在室外活动倍感寒冷,但室内温暖如春。但在南方,室内没有集中供暖设施,室内室外温度一个样,甚至室内还比室外冷,人体...
皇室战争 • 2020-03-08 20:52
冬天一来,冷风一吹,是不是只想来点火锅、汤锅、涮羊肉?好像天气下降,食欲开关就被打开,忍不住狂吃狂吃狂吃!聪明的我们这时候会巧妙地避开体重秤,我不称不称就不称!“啊!我真的涨了这么多斤啊”“都怪冬天!...
育儿 • 2020-10-03 18:07
在冬季,人的抵抗力会随之下降,对于那些刚添了宝宝的家庭来说,任何方面都不能有所怠慢,由于婴幼儿的身体素质低下,在冬季就更加容易患病。照顾宝宝无非就是从衣食住行这几个方面出发,今天我们就来说说“吃”,出...
健康 • 2018-04-30 10:22
天气变冷,许多人们的各种症状病又犯、病号此起彼落。在这寒冷的季节里,身体容易产生变化,依据个人体质,有不同的饮食建议。但总体而言,饮食原则为选用当季盛产食材、避免过敏食物、补充蛋白质增加抵抗力。天冷了...
健康 • 2018-07-08 00:10
天气变冷,许多人们的各种症状病又犯、病号此起彼落。在这寒冷的季节里,身体容易产生变化,依据个人体质,有不同的饮食建议。但总体而言,饮食原则为选用当季盛产食材、避免过敏食物、补充蛋白质增加抵抗力。天冷了...
饮食 • 2018-05-06 16:58
冬天来临,又是一个考验人的季节。冬天是一个容易让人生病的季节,特别是感冒发烧,简直就成了家常便饭。那么,感冒的忌口有哪些呢?冬季感冒,又有什么饮食禁忌呢?感冒病人以少食为佳。感冒的忌口有哪些呢?先谈谈...
健康 • 2018-04-07 19:14
在寒冷的冬季,我们需要用健康饮食,来给身体抵御严寒。那么,我们吃什么食物,可给身体防寒呢?专家发现,我们在冬季饮食时,需要做到四多。只要你按照这些原则来饮食,就能让你在冬季养出好身体。一、热源食物,增...