健康 • 2020-10-17 21:48
生活中，我们常听到“过午不食”的说法，说它不仅有助于减肥，还能延年益寿。这样的“健康”方法听起来真是非常有吸引力，只要不吃饭就好了，让人不禁跃跃欲试。但是，不吃晚餐，效果真的有这么神吗？不吃晚餐能不能...
保健 • 2020-10-19 06:10
原标题：适度按摩腹部，可养生长寿按摩腹部能延年益寿按摩腹部可以促进胃肠道的蠕动，而且具有保护胃黏膜的作用，可以促进胃酸的分泌，也可以促进消化道内食物的消化，能够避免过多脂肪的堆积，可以防止便秘的产生便...
皇室战争 • 2020-04-13 23:16
大量研究证明，慢病防控可通过体育活动来延长预期寿命。美国《女性健康杂志》网站提醒，尤其步入40岁后，以下5种训练最好都能坚持。预防心脏病...
保健 • 2021-11-06 10:31
足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。足三里是抗衰老的有效穴位，经常按摩该穴，对于抗衰老延年益寿大有裨益。"三里"是指理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候就要"理上"，按...
社会 • 2023-04-30 00:06
目前，含有NMN成分的食用产品在国外及国内网站上卖得正火，以“长寿药”的身份受到消费者追捧。事实上，这类“灵丹妙药”的火爆与李嘉诚、潘石屹等大佬的背书是分不开的。“灵丹妙药”真的能延年益寿？记者对...
减肥 • 2020-10-20 11:24
现代科学研究证明：坚持瑜伽练习可以延年益寿，其实，练习瑜伽的好处还有很多，下面，我们就和大家跟着下面的瑜伽教学步骤进行简单的瑜伽练习，当然，你也可以跟着我们的瑜伽教程进行简单的瑜伽练习。下面，我们就和...
宠物 • 2020-10-14 18:41
最近我们经常在网上看到各种可爱萌萌哒小狗的照片，他们胖胖的屁股、无辜的眼神，是不是你的心都要被萌化了呢？我之前也养过一段时间的狗，但因为工作太忙，也嫌麻烦，就转送给别人了。不过，最近我又有点想养狗了。...
健康 • 2020-10-24 11:42
“一透”即脚要泡透：科学数据表明，人体的6条主要经脉，都分布在脚底，踝部以下分布着33个穴位，五脏六腑、四肢百骸在脚部都有对应的反射区。老话讲得好：“人老脚先衰，养生先养脚”。脚部保健的基础，就是保暖...
健康 • 2018-03-26 05:01
现在越来越多进美容院了越来越多的人注重养生这一块了。那么养生到底是什么呢？养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，...
保健 • 2021-11-07 07:47
如今已经正式的进入了秋季，秋季天气逐渐寒冷，是最适宜进补的季节，这是因为秋天是最有利于去旧更新，调养生息的，这时候滋补就能达到祛病延年的效果。那么，秋天养生吃什么好?秋天怎么养生?一起来看看吧。秋天养...
保健 • 2020-10-27 22:57
肾脏是人体的重要器官，肩负着将身体内的代谢废物以及毒素排出身体之外的作用，同时还帮助保留水分以及其他对身体有益的营养物质，在肾脏的正常工作之下才可以保障内环境稳定，但是日常生活中有些行为会对肾脏造成伤...
社会 • 2018-03-08 13:41
近日，美国佐治亚南方大学健康与运动科学系研究教授、博士生导师李立做客贵州师范大学体育学院，开展题为《延年益寿的界定与测量以及城市化趋势中体力活动对延年益寿的影响》专题讲座，提出了"运动可延年益寿"的健...
饮食 • 2020-09-03 13:38
如今人们都很重视养生，如何防治百病、益寿延年呢?不妨用中药泡水喝，可调理身体，养生功效显著。很多人在工作之余都会喝上一杯茶饮，很多人都喝过菊花茶吧。那么你真的了解菊花茶么?中药1：枸杞枸杞是补肾培元之...
皇室战争 • 2019-12-30 04:24
抗阻力训练就是我们常说的力量训练，主要的目的是训练人体的肌肉。肌肉的训练对人体来说是非常重要现在的事情，也是人体塑造形体发展的必然途径，现在说到健身，大部分人想到的就是举铁，那么这种训练除了把身材练好...
社会 • 2018-03-09 19:20
10月28日是农历九月初九重阳佳节。一场以笔会友，以墨传心，老少同乐的书画交友会在济南红会医院上演。历城书法爱好者、离休教师张顺峰老人，亲自来到活动现场，指导孩子们书法写作，挥毫泼墨，一幅幅“福”“寿...
中超 • 2020-04-25 02:13
中国足协官方宣布，第28届“中华杯”及第11届“中华长寿杯”将在广西、云南、辽宁、江苏、福建及广东六地陆续开展，并公布了赛事竞赛规程和计划。官方公告如下：2019年中国足球协会中老年足球系列赛事—第二...
保健 • 2020-11-02 08:32
春天养生正当时，常吃3种食物，补血养气，养护血管，延年益寿1.椰枣内含有的大量多种营养能够抵御饥饿感。椰枣本身的营养又能满足身体的需求，他还能刺激肠胃，这样就可以大量消耗热量，达到减肥的目的。椰枣具有...
减肥 • 2018-04-16 04:10
大家都知道苦瓜是普通的蔬菜，但很多人不知道苦瓜的属性和功效，下面由小编来告诉大家功效跟价值简介：正常的以及患四氧密啶性糖尿病的家兔灌服苦瓜姜汁后可使血糖明显降低。吃点儿苦瓜能败火，中医认为，苦可以泄热...
减肥 • 2018-06-23 15:58
大家都知道苦瓜是普通的蔬菜，但很多人不知道苦瓜的属性和功效，下面由小编来告诉大家功效跟价值简介：正常的以及患四氧密啶性糖尿病的家兔灌服苦瓜姜汁后可使血糖明显降低。吃点儿苦瓜能败火，中医认为，苦可以泄热...
风云人物 • 2018-02-04 09:03
核心提示：陈延年被捕后，国民党军警认不得他，陈本人也未露身份，遗憾的是汪不知就里，恳托胡营救时，说出了陈延年这真名真姓，于是坏了大事。胡适当夜就写了封信给他的老友吴稚晖请其相助。……杨虎初还不知已抓到...
