健康 • 2020-11-04 01:35
女性怀孕后，从妊娠到分娩，盆底组织及脏器历经长达10个月的超负荷承载，会导致盆底组织和脏器的损伤，如果不及时发现和治疗，会发生压力性尿失禁、盆底肌肉和组织损伤、膀胱脱垂、直肠脱垂、阴道壁膨出，被称为“...
健康 • 2020-10-21 12:09
文章目录一、盆底肌训练怎么做二、盆底肌训练的重要性三、盆底肌训练的注意事项盆底肌训练怎么做1、盆底肌训练可做Kegel运动就是做收缩肛门运动,收缩盆底肌肉,收缩2-3秒,放松5-10秒,如此反复,每次...
育儿 • 2018-05-06 22:53
生完宝宝后，面对自己臃肿肥硕的身材、不断飙升的体重，很多妈妈是不是常常苦恼不已，内心总有个声音在呼喊：“我要减肥！我要减肥！我要减肥！产后最需要恢复的部位：盆底很多妈妈表示，自己在产后出现了便秘、小便...
育儿 • 2020-10-20 12:03
我要开始脱衣服了oh，不，不。我要开始讲“性”了。以下内容18禁，请美丽妖娆的宝妈们，擦亮眼睛，认真看~！在离婚男女的调查当中，70%存在夫妻性生活不和谐。姐妹们聊天，某某抱怨老公吵架冷战两天，我们神...
育儿 • 2018-06-04 12:37
很多新麻麻都问妞蜜孕产健康关于产后盆底肌修复的问题，对于产后盆底肌修复的重要性更是一知半解。今天，妞蜜孕产健康就来说说产后盆底肌修复与骨盆变大的那些事吧。盆底肌在哪里盆底肌是控制膀胱，阴道和大肠括约的...
健身减肥 • 2020-04-30 01:06
很多人看到这篇文章第一个就会想呼吸都要教的吗？谁不会啊？一出生有谁是不会呼吸的？但是！训练盆底肌犹如练瑜伽呼吸方式很重要！最近有妈妈向我们说在训练盆底肌时好像呼吸不上有种胸口闷涨的感觉其实是呼吸方法不...
皇室战争 • 2020-11-23 10:04
目前没有专门治疗盆底肌松弛的手术方法，如果是轻度松弛的话可以进行盆底肌增强训练。网络上的方法很多也很简单，大家普遍知道的，吸气时让整个盆底肌群收缩关紧，像是憋尿一样，呼气时放松。这样不仅使盆底肌得到训...
育儿 • 2020-10-09 23:53
随着全面二孩政策的实施，广州各大医院妇产科持续迎来生育潮。生育是大事，产后妈妈们的身体康复也不容忽视，尤其是大龄二孩妈妈，产后身体全面恢复非常关键。产后42天是妈妈们身体康复治疗的黄金期，南方医科大学...
育儿 • 2018-05-23 11:50
生完孩子的女人伤不起，不论是顺产还是剖腹产的女性，产后都需要做盆底康复。因为孕激素会使得盆底会变得松弛，分娩的过程中还可能损伤盆底肌肉，甚至部分韧带松裂。不良影响有哪些？盆底肌肉松裂可能会导致阴道松弛...
育儿 • 2018-08-03 02:42
生完孩子的女人伤不起，不论是顺产还是剖腹产的女性，产后都需要做盆底康复。因为孕激素会使得盆底会变得松弛，分娩的过程中还可能损伤盆底肌肉，甚至部分韧带松裂。不良影响有哪些？盆底肌肉松裂可能会导致阴道松弛...
国内 • 2022-06-30 09:53
北京2022年6月30日/美通社/--尿控盆底疾病的发病率很高。全球约有高达2亿人罹患此类疾病。尿控盆底疾病的发病率随着年龄的增加而增加。由于尿控盆底疾病覆盖的类别广、涉及的专科多，医生漏诊误诊、治疗...
保健 • 2018-08-03 06:58
生活中有一个误区，怀孕和生孩子是引起盆底问题的主要原因。尽管对于部分女性来说，妊娠和分娩导致了盆底功能障碍，但许多其他因素也可能引起“下面（盆底）”出状况。1.便秘长期排便费力会影响盆底肌肉神经系统，...
国内 • 2020-09-27 02:31
南方网讯（全媒体记者/许志强）由广东省至善妇儿健康关爱基金会主办，广东省医师学会协办的“中国妇女盆底功能障碍防治家庭健康促进项目”，12月17日上午在广东省广州市启动。这一家庭健康促进项目是在中华预防...
健身 • 2020-10-11 04:34
来源:未设置作者:Alones在这个以瘦为美的时代下，“瘦”这个字俨然已经成为了大家审美的标尺，因而很多爱美的女性对自己的身材很是注重，尤其是对于产后的宝妈们。孕育胎儿对于女性来说是一件非常神圣的事情...
皇室战争 • 2021-11-13 08:15
来源:未设置作者:Alones在这个以瘦为美的时代下，“瘦”这个字俨然已经成为了大家审美的标尺，因而很多爱美的女性对自己的身材很是注重，尤其是对于产后的宝妈们。孕育胎儿对于女性来说是一件非常神圣的事情...
国内 • 2022-08-18 17:04
上海2022年8月18日/美通社/--2022年8月12日，上海嘉会国际医院成立"盆底功能特色门诊"并正式揭牌。上海公利医院泌尿外科主任医师、女性泌尿及盆底疾病亚专业负责人、原仁济...
吊兰黄叶、干尖又枯萎？快看盆底是否“它”太多，若是，就快换盆
自然 • 2020-10-20 04:22
吊兰是花友都比较喜欢的盆栽，养一盆不但家晨能空气清新，而且还很大气，养护也不难，不过也有很多花友留言说自己的吊兰，长得很慢，不长小吊兰，不长小吊兰也就算了，关键它还黄叶、干尖又枯萎的，看看无精打彩的说...
皇室战争 • 2020-01-01 09:40
自动播放快速训练翘臀，同时修复盆底肌全靠这个体式正在播放奥沙利文能否成功冲击王者之王的第三冠正在播放威尔逊这是得到奥沙利文的真传了？全程用架正在播放一龙与崔洪万比赛后发表感言正在播放德甲-波尔森双响铁...
健身减肥 • 2020-01-16 00:35
产后盆底肌复旧不良，试试这套产后瑜伽！盆底肌指封闭骨盆底的肌肉群，当女性分娩后会对盆底肌肉有着一定的损伤，致使盆底肌肉功能下降。而产后盆底肌如果没有及时恢复，会导致以下几个问题：1、腹部肌肉松弛，看起...
健身 • 2020-10-24 17:17
产后盆底肌复旧不良，试试这套产后瑜伽！盆底肌指封闭骨盆底的肌肉群，当女性分娩后会对盆底肌肉有着一定的损伤，致使盆底肌肉功能下降。而产后盆底肌如果没有及时恢复，会导致以下几个问题：1、腹部肌肉松弛，看起...
