减肥 • 2018-04-18 17:38
说到粗粮，大家会想到什么呢？今天给大家说说糙米，还有糙米相关的新鲜减肥方式哦！糙米被称为减肥必吃的食物，糙米能够调节不饱和脂肪，加快肠道蠕动速度，其中它所含有的膳食纤维可促进胆固醇排出，建议有高血脂疾...
减肥 • 2018-04-17 02:43
糙米相信大家都不陌生了，它是我们常吃的五谷杂粮中的一种，很多人喜欢吃糙米，不光是因为它的营养价值，还因为它的口味和可以治疗一些小疾病，糙米的做法有很多，除了可以蒸米饭来吃之外，还可以用来当茶喝，对，你...
减肥 • 2018-06-24 14:28
糙米相信大家都不陌生了，它是我们常吃的五谷杂粮中的一种，很多人喜欢吃糙米，不光是因为它的营养价值，还因为它的口味和可以治疗一些小疾病，糙米的做法有很多，除了可以蒸米饭来吃之外，还可以用来当茶喝，对，你...
体育 • 2019-12-24 06:55
「人是铁，饭是钢」，当我们回顾人类的成长简史时会发现，「米饭」是一个绕不开的词。曾经，咱们的老祖先为了吃到一口精致白净的米饭可谓煞费苦心。时至今日，热量不低的白米饭却经常被健身达人唾弃。在减肥这场战役...
饮食 • 2018-05-06 05:06
材料糙米饭1碗绞肉适量南瓜片适量熟黄豆2大匙葱花少许姜末少许盐少许1切好的南瓜片再将边角去掉2锅热后下绞肉炒香炒熟，接着下姜末炒香。3倒入2杯量米杯的水。4再加入糙米饭与熟黄豆。5加入南瓜中火煮滚后转...
健康 • 2020-09-09 04:06
什么是糙米？糙米就是中国人吃的燕麦。糙米=白米＋麸皮+胚芽，所以糙米就是大米，只是比白米经过的加工程序少，更自然，也保留了更多的维生素和膳食纤维。吃起来比白米的口感更丰富，更有谷物的原味，白米和糙米之...
饮食 • 2021-11-05 19:22
本来，用餐就是为了填饱肚子、维持体能，为了获得每日活动的能量。但是在这个饮食丰足的国度里，活动身体的机会愈来愈少，亦非因为劳动以致空腹而饥肠碌碌，而是时间到了，就忍不住想吃点甚么。就算根本吃不下，也是...
饮食 • 2018-08-03 16:45
人类饮食，每天都在与五谷杂粮打交道，不仅为了裹腹，还需要吸收其中的营养来维持身体运作，我们都知道健康饮食不能长期只吃精粮，要适当搭配杂粮食用。然而，不同的杂粮药性个不一样，有着不同的滋补作用。许多人都...
饮食 • 2020-08-26 16:40
秋季是人体适宜进补的季节，但要选用，防燥不腻的平补之品，如南瓜。莲子，桂圆，黑芝麻，红枣，核桃等。少吃葱，姜，蒜，韭，椒等辛味之品。忌多贪食瓜果，以免伤脾胃。糙米对你有好处，而黑米的好处就更大了。因为...
饮食 • 2020-11-04 17:14
糙米有营养，但营养不好吸收，多做出一个步骤效果能够更明显对咱们平时吃的一些食物来说，只要是发芽或者是腐烂之后就会扔掉，而土豆发芽之后就会存在着毒性，所以说就不能够再食用，有时候咱们平时买的食材多了，长...
减肥 • 2018-03-28 22:10
1.糙米：能“吸”肠道内的淤积物，最后将其排出体外。糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽的米，糙米可调节不饱和脂肪，加速肠道蠕动，预防便秘和肠癌；糙米所含膳食纤维与胆固醇结合，促进...
减肥 • 2021-11-07 12:46
糙米是一种十分常见的谷类，它含有丰富的膳食纤维，是餐桌上常见的一个主食，有很好的饱腹作用。但是很多人不知道的是它还有减肥的功效，那么吃糙米为什么可以减肥呢?下面就让小编来为大家详细的讲解一下吧，想要减...
吃一碗瘦一斤！这4款营养美味又瘦身的糙米粥，让你轻松瘦下来！
减肥 • 2018-07-26 16:18
粗粮的瘦身功效不用多说，糙米也是粗粮的一种。减肥晚餐不知道吃什么的话，不妨尝试一下糙米粥。营养美味又助瘦哦！下面跟大家分享几款糙米粥减肥食谱。糙米的减肥功效常吃糙米可以加速肠道蠕动,预防便秘和肠癌。糙...
这家店藏在静安寺,把1200年不变的米做成了甜品!还有款独家糙米奶盖!
饮食 • 2020-08-26 16:55
魔都这家饮品店把1200年不变的一粒米玩出了颜值和新花样把上海味道甜酒酿加进饮品里用糙米做招牌甜品杯独创用5种糙米做成的“馥米白”奶盖还有每天现熬的原生态米乳这里的主角只有一个就是“米”话不多说，跟着...
