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多吃白菜能补充维生素,但与它同吃会腹泻,冬天千万不能这样吃!

2018-03-13 09:46    

白菜含有丰富的维生素C,这便可以增强人体的抵抗能力。而胃炎的患者在饮食方面尽量吃些易于消化的食物,比如面条、馒头、包子等等,这些食物对于胃炎患者都是很有益的。

白菜猪肝

白菜中富含维生素C,猪肝具有明目的功效。白菜和猪肝搭配,有利于提高人体免疫力,具有补气益血作用。

白菜豆腐

大白菜具有补中,消食,利尿,通便,清肺热,止痰咳等作用。豆腐提供植物蛋白质与磷、钙等营养成份。适于大小便不利,咽喉肿疼,支气管炎等病人食用。

白菜粟子

白菜具有养胃通便,利水除燥的作用;粟子的营养价值很丰富,包含大量淀粉与可观的蛋白质,脂肪,维生素。两者配菜一起吃可以健体强身。

白菜栗子

两者一起吃,有补脾,益肾,止血的作用。

白菜辣椒

白菜包含较多的粗纤维,辣椒具有刺激肠胃蠕动,增进消化的功效,两者都富含维生素C,配菜一起吃能帮助肠胃消化,提高机体免疫力。

白菜兔肉

兔肉性凉,易致腹泻,白菜有通便的功效,二者一起吃更容易引起腹泻或者呕吐。

大白菜性偏寒凉,胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。腹泻者尽量避免食用白菜。

图片来源于网络

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