瑜伽这个动作，抚平小腹soeasy！

在我眼里爱健身爱瑜伽的女孩子

都是看起来与众不同相当有气质的

为了美！拼了！

尝试做以下动作，

在舒适的床上照样可以做。

这四个小动作能让你打造出迷人的小腰，

每个动作做15-20次，每天做2组。

动作①

动作②

动作③