掰手腕是一项古老的竞技运动，因为其简单、适用性强，无论在哪个国家都极受欢迎，但对于普通人来说，掰手腕都是娱乐活动，实际上，现在已经有了很成熟的世界范围内的腕力比赛，只是在国内还不普及，并且国内的职业选手也非常少，下面我们要介绍的是一位重量级世界腕力冠军。
丹尼斯，俄罗斯人，今年37岁，身高186cm，体重达到了280斤，是目前世界顶级职业腕力运动员，曾获得过两次世界冠军，很多人掰手腕是靠技巧取胜，而他是纯实力派选手。丹尼斯在巅峰时期大臂围度达到了63.5cm，比一般人的腿还粗，小臂围度也有43cm，而就算是健身爱好者，能达到40cm+大臂围度的也是少数。
除了肌肉发达，丹尼斯的手掌也是大的惊人，下图的上部是一个俄罗斯大力士的手掌，下部是丹尼斯的手掌，可以看出，他的手指围度是普通人的好几倍，并且他的手腕围度也达到了24cm，这是因为丹尼斯因为生长激素分泌的原因，患有肢端肥大的疾病，但这并没有阻碍他成为世界冠军，反而成了他的优势。
普通的叉子在他手里，总是那么的小巧。
