谁还不希望自己有平坦的小腹，和一个迷人的腰肢？可是大部分人还是游泳圈、麒麟臂。肥胖的身材不仅穿衣服不好看，就连生病的机率都会加大！为什么别人能有那么好的身材呢？想要拥有好身材，试试“它们”，它们是排毒刮油的良药，饭后来几口， 刮油燃脂, 能够让您有效减掉顽固水桶腰，轻松减掉大肚腩！
1、橘皮茶
原料：干橘皮克，茶叶克。
做法：把橘皮茶叶放到茶壶里，倒入开水加以浸泡，一般浸泡个到分钟就可以了。
每天最少都要喝一次，最好分两次冲泡，在午饭和晚饭后饮用。橘皮茶的好处在于它不仅开胃健脾，还嫩能消除积食，对于减肥和降脂都有非常不错的效果。对于肥胖症高血压高脂血症均有治疗作用哦。
2、菊花普洱茶
功效为清肠胃去油腻，材料有菊花1钱、普洱茶1钱，热开水350cc冲泡后即可饮用。
3、消脂参茶
材料：丹参、绿茶、何首乌、泽泻各10克。
做法：加水熬煮，每日一剂。
常喝参茶不但能消除疲劳，还能清宿便，改良便秘情况，消除脂肪，从而达到瘦身的目的。
4、玫瑰绿茶
有保肝去脂、促进新陈代谢的功效，材料为玫瑰花5朵配绿茶包1包，热开水350cc冲泡后即可饮用。
5、洛神荷叶减肥茶
将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块，与洛神花一起放入约的水锅在，熬煮分钟。加入适量冰糖调味，可避免酸涩的口感，但切忌过甜。洛神花酸甜的口感，一直以来广受大家的喜爱，这道茶饮不但味道好，还可以去除油腻消除胀气，让人远离臃肿身材，是适合全家饮用的天然饮品
6、柠檬桂花茶
材料：茉莉花二钱、玫瑰花二钱、桂花一钱、丹参一钱、麦芽三钱。
做法：将麦芽、丹参放进茶壶中;加入水 1500毫升，先以中小火煮15分钟;再加入茉莉花、玫瑰花、桂花。焖泡10分钟即可。
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