夏天想秀身材当然要穿小吊带来显摆显摆，但小肚腩突出哪里还有美感可言？不要再占着椅子不放了，赶快行动起来！练习下面5个瑜伽动作打造迷人小腹，让你大秀身材无烦恼！
女神式瑜伽的变体动作，此体式能够提升自身平衡性和协调性，同时可以加强腹部力量，美化腹部曲线。动作分解如下：
1）站姿，两腿分开大约两肩宽，抬起脚跟，脚尖着地；
2）上半身向下弯曲，保持与地面平行，双手交叉握住脚踝。
骑马式瑜伽的变体，这个体式专门针对腹部的塑形而设计，大肚子也能够很好的瘦下来。动作分解如下：
1）平趴在垫子上，双腿绷直，右脚绷紧姿势保持不动，左腿向前弯曲；
2）小腿保持直立，双臂环抱住高抬的左腿，下巴微微上仰。
双腿绕头式瑜伽的练习对于瘦腰收腹，增强消化功能也有很好的帮助。动作分解如下：
