超简单5个瑜伽动作，丰胸又提气质！

最近，

有菇娘们在后台留言说：胸下垂,胸小，该怎么办。

SO,

今天就给妹纸们带来超简单5个瑜伽动作，

这套瑜伽动作有助于改良姿势,刺激胸腺，

扩展胸腔,打造丰满胸部，让胸型变得丰满，好看

No.1

手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行5秒钟后放松。重复10次左右。

No.2