减肥 • 2018-06-17 05:43
准备几个鸡蛋,洗干净。用大火煮鸡蛋,煮到水滚开后,转小火,煮多8分钟。8分钟后把鸡蛋捞出来,原先的水留着。材料:桂皮1根,八角2、3个,丁香3个,2汤匙红茶,6汤匙酱油,1茶匙盐,少许白糖。把这些配料...
健康 • 2018-04-24 23:02
尖椒干豆腐是一道汉族名菜,属于东北菜,是东北大众菜肴之一。东北人戏称“国菜”。由于东北盛产大豆,制作的干豆腐又薄又筋道,切成条或片,与尖辣椒快火爆炒,用淀粉勾芡。绿黄相间,香辣适宜。干豆腐中含有丰富的...
饮食 • 2020-11-01 20:19
最近春天的气候很明显,有些时候阴雨濛濛,有些时候凉风习习,既感受不到夏日那种阳光的毒辣,也感受不到冬日暖阳的温暖,有时候雨下的衣服都不干,就会觉得压抑,有时候又蹦蹦跳跳的踏青,感叹春光无限好,不得不说...
牛肉先这样处理,做出来的麻辣牛肉火锅鲜嫩入味,最适合寒冷冬天
饮食 • 2021-11-05 12:54
冬天来了,天气预报气温骤降12℃,刚给家人做好的暖暖的菜品,还没等第二道菜昨晚就凉了?还不如支起炉火,准备好小菜,为家人做上一锅热腾腾的火锅,今天给大家介绍的就是牛肉火锅,牛肉是健身减肥运动者首选肉类...
减肥 • 2020-09-27 02:28
用料:鸡腿,盐一克,生抽3勺,蜂蜜1勺,耗油1勺,玉米淀粉适量,食用油适量,葱姜蒜适量。鸡腿肉洗净切块标签健康照烧鸡肉耗油蜂蜜玉米淀粉将鸡块放进保鲜袋,加入适量玉米淀粉,然后来回晃动保鲜袋,让淀粉均匀...
健康 • 2020-10-30 15:11
杏鲍菇也是人们生活中常见的食用菌之一,它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和各种氨基酸;是典型的高蛋白低脂肪食物;另外,杏鲍菇中还含有钾、钙、铁、锌、磷、钠等多种微量元素;杏鲍菇营养较为丰富,因...
家居 • 2020-09-25 08:47
这菜是宝爸烧的,上次他烧的那盘小龙虾味道非常不错,我拍出来放朋友圈之后竟然很多人问做法。可把他告诉坏了,这不,正好这两天我有点小感冒,宝宝又想吃虾了,于是,这次他说换一种虾烧烧,所以,在他烧的时候,我...
健康 • 2020-10-29 16:14
牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸等营养成分,比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冷的冬天食用牛肉,除了暖胃驱寒以外,还有补中益气、...
减肥 • 2018-04-22 01:38
茄子弄不好就显得油腻,这样做出来的茄子比较清爽入味,西红柿与茄子一起炒,茄子不黑,而西红柿的味道也融入了茄丁之中,更增加了茄子的鲜嫩口感。食材:圆茄子1个、西红柿2个、香葱2根、盐1勺、生抽1勺。做法...
减肥 • 2018-06-29 13:20
茄子弄不好就显得油腻,这样做出来的茄子比较清爽入味,西红柿与茄子一起炒,茄子不黑,而西红柿的味道也融入了茄丁之中,更增加了茄子的鲜嫩口感。食材:圆茄子1个、西红柿2个、香葱2根、盐1勺、生抽1勺。做法...
健康 • 2020-10-29 03:19
冬天天气寒冷而且冬天空气又特别的干燥,这时候又是细菌病毒滋生的季节,所以说常常会出现一些流感频发感冒发烧的症状,尤其是家里的老人孩子来说,他们的抵抗力都非常的弱,这时候一定要多在饮食上多加注意吃一些滋...
减肥 • 2018-04-01 09:02
面对如此的一份酿豆腐,你没有理由拒绝,如果你给家人烧了这份客家酿豆腐,保证他们多吃3碗米饭!豆腐因为有了肉末和香菇的加入,营养也更加的丰富,现在和大家一起跟着菜菜学习吧~FOODHEALTH&...
健康 • 2020-09-16 10:43
小伙伴们,今天霜降,天气越来越冷了,你们穿秋裤了吗?霜降之后,需要多吃一些滋补不上火的食物,补充足够的营养,才能在疾病多发的季节,守护自己的健康。比如鸡肉!肉质细嫩、鲜而不腻的鸡肉不但做法超多,而且相...
饮食 • 2020-10-21 01:16
一日三餐,做自己喜欢的美食,与您共享家的味道。在炎热的夏天,厨房里长时间油炸的油炸非常烦人,所以我会尽力使它更美味可口。所以这里有白雉。葱白雉,肥而不腻,鸡肉清新,香,嫩,是节日中不可缺少的菜肴。颜色...
饮食 • 2020-11-05 07:53
想吃水煮肉片,又害怕自己长肉肉?别怕,我今天带大家来做一道水煮杏鲍菇,味道相当可观,又不会长肉肉。喜欢的、感兴趣的,大家赶快准备好以下的食材,和我一起做起来吧。准备食材:杏鲍菇、芹菜、豆芽、郫县豆瓣酱...
教你这样做豆角,做法简单又入味,香辣过瘾吃了上瘾,太好吃了!
饮食 • 2018-05-10 19:46
干煸豆角含有热量、钾、胡萝卜素、磷、钠、镁、维生素A等营养成分。冬天已经渐渐到来,天气也变冷起来了。冬天我们可以多吃吃豆角来提高热量,还有当人体内产生自由基过多或清除过慢时,就会加快机体的衰老和诱发诸...
健康 • 2020-11-02 05:49
卤鹌鹑蛋千万不要开水下锅,这样卤,更香更入味,一口一个,一锅都不够吃。这两天孩子吵着要吃卤鹌鹑蛋,又怕集市上的不新鲜,自己便买了一斤,顺便买了一斤鸡爪一起卤。鹌鹑蛋营养丰富,其蛋白质含量非常高,孩子吃...
健康 • 2020-10-29 16:02
说到鲫鱼,相信大家都会比较喜欢吃,肉质鲜美并且易于购买,所以鲫鱼也成为了家常菜中常见的座上客,当然鲫鱼的烹饪方法也有很多,常见的有清蒸,红烧,煮汤等等,今天小编就教大家来做这道葱烧鲫鱼,做法非常简单,...
香菇炖鸡腿的家常做法,香嫩入味,不柴不腻,出锅香喷喷,超下饭
饮食 • 2020-10-26 22:08
大家都知道我们东北的一道特色菜叫做小鸡炖蘑菇,小时候觉得这道菜特别的土,但是长大之后再品尝就只觉得这是人间美味啊。今天要回味一下我的家乡菜,做一个有点相似却又有很大的不同的香菇炖鸡腿,希望大家喜欢我们...
饮食 • 2020-10-20 13:37
众所周知,猪肚是一道既美味又有营养,而且还可以明目的美食。常吃能够补身体,最适合孕妇食用了。可是很多小伙伴们在家里制作猪肚的时候经常把猪肚炒得很老,而且还不入味,究竟是什么样的原因呢?其实主要原因还是...