皇室战争 • 2020-03-08 13:52
对于办公室一族来说,长时间久坐工作除了容易疲劳之外,身体发胖也是让人苦恼的大事了,尤其是腹部,不知不觉小肚腩就越来越大,看看自己的小肚腩和堆积在手上的工作文件,莫名的唉声叹气起来,不是不想运动瘦身减掉...
减肥 • 2020-10-03 21:00
冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的,质嫩味鲜、清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素,能促进肠道,既有助于消化,有能预防便秘和结肠癌的发生百合干的营养十...
皇室战争 • 2019-12-16 23:14
纤细的腰和平坦的小腹是检验一个人身材好与不好的标准之一,而拥有一个好身材当然也会是女生们想要追求的重要目标了,但是平时本来就缺乏锻炼,再加上长时间久坐,这肚子的肉就越积越多了。关键是这肉长起来容易,瘦...
皇室战争 • 2021-12-06 07:18
长期收腹对于减肚子是肯定有作用的,但是这个作用有多大呢?收腹的作用是有限的,不能每天坐着收腹就会瘦吧,更多的是收腹可以减少一些食欲,真正的燃脂是不会有很大的效果的。 那我们如何减肚子呢?饮食上减肚子1...
国际足球 • 2019-12-27 20:23
这是一个以瘦为美的时代,如果过于肥胖,其实不仅会影响到健康,也会引来异样的眼光,并且这些人自己也会感觉到非常的尴尬。 现在很多上班族长时间坐在办公间里,男性很容易有...
这组瑜伽动作专门对付肚子上的脂肪赘肉,消除小肚腩就是这么简单
健身减肥 • 2020-03-18 05:30
专门对付肚子上的肥肥肉,消除小肚腩就是这么简单!冬天是脂肪囤积的"好时机",寒冷的天气使得大部分人疲于运动,导致腹部的脂肪是里三层外三层,一到夏天就无所盾形。看着自己肚子上的肥肥肉是不是欲哭无泪?1组...
健身减肥 • 2018-05-01 15:02
不管你是白领精英还是街头男孩,好的身材总能成为你的加分项。朋友圈里炫腹的朋友是不是越来越多了呢?你还甘心就在家养膘吗?学会这五个动作,不需要器材你也可以摆脱大肚腩,练出腹肌,成为炫腹狂人。在介绍动作之...
健身减肥 • 2018-07-09 05:44
不管你是白领精英还是街头男孩,好的身材总能成为你的加分项。朋友圈里炫腹的朋友是不是越来越多了呢?你还甘心就在家养膘吗?学会这五个动作,不需要器材你也可以摆脱大肚腩,练出腹肌,成为炫腹狂人。在介绍动作之...
健身 • 2020-09-24 23:28
不管你是白领精英还是街头男孩,好的身材总能成为你的加分项。朋友圈里炫腹的朋友是不是越来越多了呢?你还甘心就在家养膘吗?学会这五个动作,不需要器材你也可以摆脱大肚腩,练出腹肌,成为炫腹狂人。在介绍动作之...
皇室战争 • 2019-12-29 14:29
腹肌作为人体最漂亮的肌肉群,深受广大健身爱好者喜爱,“人鱼线”“马甲线”一直是人们追求的目标,身材好、瘦、性感这些字眼都围绕着腹肌,撩人必备。不过腹肌可不止是外表好看那么简单,在训练和生活中,有着很大...
健身 • 2018-05-08 19:47
随着人民生活水平的逐渐提高,人们已经不用再为自己的温饱问题而发愁了,各种山珍海味已经可以进入寻常百姓家了,可是随之而来的是健康问题。无论你走在什么地方,都能看到许许多多的“大肚子”,这或许已经是社会上...