皇室战争 • 2020-11-22 08:58
健身是一件好事,不仅能改变身体形态,还能给身体带来健康。无论你是想增加肌肉还是减肥,走上健身这条路就说明你比很多人都强了。同时,健身也是一件神奇的事情。改变身材的同时也能让你更加自信。如今,越来越多的...
心理 • 2021-11-06 09:22
作者:毛志杰导读:要轻易对孩子断言“这个你做不了、那个你做不成”,而是要鼓励孩子去完成一些看似“不可能的任务”,富有创造力的他们一定会给我们一个惊喜!无论是学校教育还是家庭教育中,孩子的“生活能力”的...
健身减肥 • 2020-11-17 15:06
现在各式主题的跑步活动一出,让大家的跑步热情更加高涨。养成定时跑步锻炼的习惯本是好事,可以强壮体魄然而很多业余跑者在跑步过程中有很多不好的习惯,很容易让自己的跑步达不到锻炼的效果,反而会伤害身体。今天...
羽毛球 • 2021-11-28 08:08
在羽毛球运动中,很容易出现一些错误,因此,我们需要避免这些羽毛球错误,积极改正。打羽毛球时比较常见的错误有握拍的错误,步法的错误,身体没有在合适的位置等,下面我们一起来了解7个反手球常见错误以及如何改...
皇室战争 • 2020-03-11 13:52
健身是一件值得推广提倡的一种运动方式,健身对我们身体有大的帮助与好处,强身健体,塑造体形自然不用多说,正确的健身方式都可以达到这些,但是你如果错误的健身方式进行,不会达到我们的目标,反而会伤害我们的身...
北京 • 2020-03-24 20:14
宏远随队记者王晨征本报讯 CBA常规赛第36轮今日打响争夺,刚刚结束天津、青岛客场行的宏远男篮,将回到主场对阵山西,在农历新春之前的这周时间,华南虎将连番与晋军交手。本周前两个客场相继告捷后...
雷霆 • 2018-04-16 23:05
今天骑士对阵热火,结果不出意料之外。骑士轻松拿下比赛,乐福更是打出了在森林狼的感觉。拿下38+9+2+2的全面数据。不过,詹姆斯面的旧主却一反常态。连续两个技术犯规被驱逐出场,这是詹姆斯第一次被驱逐。...
雷霆 • 2018-06-24 10:59
今天骑士对阵热火,结果不出意料之外。骑士轻松拿下比赛,乐福更是打出了在森林狼的感觉。拿下38+9+2+2的全面数据。不过,詹姆斯面的旧主却一反常态。连续两个技术犯规被驱逐出场,这是詹姆斯第一次被驱逐。...
体育 • 2021-11-18 02:47
蛙泳蹬腿错误动作蛙泳蹬腿正确动作蹬腿时翘臀,是初学者常犯的错误。相信很多业余游泳爱好者也都会有这种体会,其实,每个游泳姿势都要求全身配合的,蛙泳更不例外。抱水收腿时要讲究个‘蛇腰拖胯’,伸手蹬腿时讲究...
育儿 • 2018-04-15 23:26
说到孩子,我们的第一反应就会说“熊孩子”。而很多孩子的“熊”就会表现在“打人”等暴力行为上!有一次带着宝宝在广场上玩,有很多小朋友,很热闹!突然一个正在玩球的小朋友的皮球滚到我们跟前。儿子捡起来,看到...
育儿 • 2018-06-23 11:14
说到孩子,我们的第一反应就会说“熊孩子”。而很多孩子的“熊”就会表现在“打人”等暴力行为上!有一次带着宝宝在广场上玩,有很多小朋友,很热闹!突然一个正在玩球的小朋友的皮球滚到我们跟前。儿子捡起来,看到...
这个10个习惯等于杀精!男科医生:想要“精”力好,趁早改正!
保健 • 2021-11-07 17:52
随着二胎政策的开放,一大批宝爸宝妈又加入了“造人”大军。奈何越是努力,“小蝌蚪”却越不给力……研究表明,人类的精液质量以平均每年1%的速度下降,最近50年来,男性的精子数量减少了一半之多。“精”力不佳...
保健 • 2021-11-07 02:34
1不能忽视的健康错误11一:不正经吃早饭1如果长期不吃早饭,就会使经过一宿储存的胆汁得不到释放,排泄不出去,胆囊就会吸收胆汁当中的水分和无机盐,液体的胆汁也会变得粘稠,久而久之,就形成了胆结石。1二:...
皇室战争 • 2020-11-22 10:24
关于自己的背部肌肉的强化训练,我们得要知道这样的一个知识点,那就是在我们的健身训练中,背部肌肉的强化训练,对于我们来说,是很重要的训练部分之一,如果自己自己能够把背部肌肉练好的话,不仅能够帮助我们拥有...
皇室战争 • 2020-04-21 03:52
虽然老龄化趋势、从事繁重的体力劳动、身心疾病、吸烟、肥胖和久坐不动的生活方式被认为是导致腰痛的高危因素,但就个人而言,在腰痛面前还真是人人平等,没有必要担心年龄歧视:从00后和10后的孩子到80后和9...
健身 • 2020-11-03 12:19
虽然老龄化趋势、从事繁重的体力劳动、身心疾病、吸烟、肥胖和久坐不动的生活方式被认为是导致腰痛的高危因素,但就个人而言,在腰痛面前还真是人人平等,没有必要担心年龄歧视:从00后和10后的孩子到80后和9...
皇室战争 • 2020-03-12 17:15
对于身材比较胖的人来说,减肥就是一项任重道远的事情,想必很多人都有过这样的经历吧!三天打鱼两天晒网的也是常有的事,假如,你还想减肥,那么减肥期间这些习惯最好一个都不要有,不然,正在减肥的你,只会越来越...
健身减肥 • 2020-03-13 00:29
健身是一个系统的长期过程。如果你想变得有效,你必须坚持并改善你的生活习惯。我们的健身训练只是其中的一小部分。如果你想拥有美观的肌肉和线条,训练方法、饮食、休息和生活习惯都是相关的。以下3个原因中,有相...
健身减肥 • 2020-03-18 22:55
深蹲是我们训练中,绕不过去的一个动作,他被称为训练之王,在许多项目中,都会有深蹲的身影,如:举重,跑步,拳击,游泳等等都有深蹲的身影,目的是在于我们训练我们全身最大的肌肉群——下肢腿部,它对我们的好处...
减肥 • 2020-09-25 01:09
关于减肥方法,说法众多纷纭,如果你只听懂了部分观念,却没有深入了解!减肥对你来说不但很痛苦,还容易失败现在,打破你错误的减肥观念,还可以巧妙运用这些减重的道理让你减肥事半功倍!经过一番的搜集与整理,小...