健身 • 2020-11-03 13:58
经期的运动经期虽然常让我们感到不方便,但适量的运动可以改善血液循环,帮助腹肌和盆底肌的收缩与放松,有利于经血的排出。经期可做些简单的运动来缓解身体的不适,如做些伸展动作、冥想型瑜伽等。运动量要控制,别...
时尚 • 2018-08-04 12:47
月经期间是女性保养皮肤的最佳时期,在这个期间里只要按照下面的方式保养,就一定会使皮肤更好,下面一起来学习一下吧!月经前期-抗痘防斑月经开始前这段时间,肌肤状况渐趋不稳定,常会出现暗沈、粗糙、易出油状况...
健康 • 2018-03-12 19:28
很多女性来例假时,会有痛经的经历。对于痛经的治疗,一般是通过服用止痛药物来缓解疼痛,事实上,推拿按摩对痛经也具有很好的疗效,且无副作用,简便易行。专家介绍了一些按摩防治痛经手法。1、叩打腰骶部按摩方法...
健康 • 2018-04-24 11:14
1、我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者),正在这个时候,如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥,既美容又血,的确是女性经期补血的必备食物。2、经...
健康 • 2018-07-01 22:08
1、我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者),正在这个时候,如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥,既美容又血,的确是女性经期补血的必备食物。2、经...
减肥 • 2020-10-18 21:58
我们每一位女生都会经历大姨妈的痛苦时期,可是越是在大姨妈时,我们的嘴巴就越馋,想吃一些螃蟹或者是鱼。那么有一些东西是我们不能吃的,例如说鱼,当然有的鱼也是可以吃,只要你掌握以下文章的说法。女人月经期间...
减肥 • 2018-04-17 01:53
对于热爱运动的人来说,遇上“大姨妈”不能运动,浑身不自在。女性在月经期间真的不能运动吗?女性月经期能运动吗?可以的适当运动其实女性经期是可以适量运动,比如热爱运动的人,建议比平常的运动量或难度降低,均...
减肥 • 2018-06-24 13:38
对于热爱运动的人来说,遇上“大姨妈”不能运动,浑身不自在。女性在月经期间真的不能运动吗?女性月经期能运动吗?可以的适当运动其实女性经期是可以适量运动,比如热爱运动的人,建议比平常的运动量或难度降低,均...
健康 • 2018-04-18 16:03
月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。女人在这个特殊期间,一定要注意饮食,不能吃的东西坚决不要吃。女性经期注意以下四大饮食禁忌。忌吃咸食女性在月经来潮前京戏忌食咸食....
健康 • 2018-06-26 03:51
月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。女人在这个特殊期间,一定要注意饮食,不能吃的东西坚决不要吃。女性经期注意以下四大饮食禁忌。忌吃咸食女性在月经来潮前京戏忌食咸食....
新闻 • 2020-09-23 10:45
大部分的女性经期脾气很古怪,女性容易在月经前、经期内情绪容易陷入不安、低落、焦虑、烦躁、抑郁等坏状态中,什么原因引起女性情绪变化的呢?从生物学角度来看,女性月经周期固有的性激素波动会导致情绪发生变化。...
保健 • 2021-11-06 22:38
女性经期吃了蜂蜜竟有这么大的好处,还不赶快告诉你的女性朋友们?大家都知道蜂蜜对女性有很多好处,可以减肥美容、排毒养颜、润肺止咳等等功能。今天小编告诉女性朋友在经期喝蜂蜜不但没有害处,更有3个好处。女性...
皇室战争 • 2020-03-03 19:55
本网11月27日讯经期是女性生命中不可缺少的重要部分,但经期的到来却常常也伴随着女性身体不适、情绪波动、疲惫不堪等现象的出现。作为女性,在这个特殊时期更需要特殊的关爱。对此,每日瑜伽特别推出了女性经期...
健康 • 2022-11-05 08:17
成年女性每个月都有几天是生理期,而且这几天是非常重要的。女人一生要来400多次月经,经量太少担心血虚,经量太多担心贫血,是不是又得感叹一句:做女人真难!可以说补血是每个女人必不可少的,经期失血会让女人...
健康 • 2018-04-01 20:59
成年女性每个月都有几天是生理期,而且这几天是非常重要的。女人一生要来400多次月经,经量太少担心血虚,经量太多担心贫血,是不是又得感叹一句:做女人真难!可以说补血是每个女人必不可少的,经期失血会让女人...
新闻 • 2022-11-14 12:35
月经是女性一个特殊的生理时期,这个时期的女性对饮食和周围环境都有一定的要求,不然会引发身体不适。蜂蜜是平时女性最喜欢的一种天然食品,它在经期还能食用吗?会不会对女性身体健康不利呢,如果女性经期能食用蜂...
新闻 • 2018-04-17 19:32
月经是女性一个特殊的生理时期,这个时期的女性对饮食和周围环境都有一定的要求,不然会引发身体不适。蜂蜜是平时女性最喜欢的一种天然食品,它在经期还能食用吗?会不会对女性身体健康不利呢,如果女性经期能食用蜂...
新闻 • 2018-06-25 07:27
月经是女性一个特殊的生理时期,这个时期的女性对饮食和周围环境都有一定的要求,不然会引发身体不适。蜂蜜是平时女性最喜欢的一种天然食品,它在经期还能食用吗?会不会对女性身体健康不利呢,如果女性经期能食用蜂...