减肥 • 2020-09-24 21:57
丰胸是一个让很多女人都关注的问题,不可否认,经期丰胸的方法有很多,那么平时吃什么食物可以丰胸呢?经期吃什么食物可以丰胸食用菌类菌类也是一种很不错的选择的,例如木耳、香菇等都是可以进行丰胸的,大家在生活...
健康 • 2018-04-29 12:49
很多女性在月经的时候,发现每天早上睡醒时都会感觉手脚发肿,就像是被水浸泡了一晚上似的,手上的戒指也勒得手指生疼。其实这都是月经惹的祸。女性身体在经期浮肿是一种正常的生理现象。多吃一些高营养食品就好了。...
健康 • 2018-07-07 00:49
很多女性在月经的时候,发现每天早上睡醒时都会感觉手脚发肿,就像是被水浸泡了一晚上似的,手上的戒指也勒得手指生疼。其实这都是月经惹的祸。女性身体在经期浮肿是一种正常的生理现象。多吃一些高营养食品就好了。...
健康 • 2020-10-24 11:30
痛经是最常见的妇科症状之一,指经前或月经期出现下腹疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适。据调查发现,有接近80%的女性有轻度及以上的痛经,其中超过14%的女性痛经影响了正常生活。痛经级数自测1、腹痛难忍——...
皇室战争 • 2020-11-13 12:53
很多粉丝后台留言问,大姨妈来了能不能练瑜伽?其实,经期是可以练习一些修复性体式的。在印度,女性称经期为“moonday”,月亮日。是用来内省,隐退,休息...
减肥 • 2021-11-05 06:37
妹子们都知道,亲戚一个月来上一次是正常的,而且每次都会呆上几天,有的妹子一到亲戚来的时候脸色就非常的不好,而且不是肚子痛就是冒痘,反正就是各种问题,所以为了杜绝这些情况出现,在你感觉气色不怎么好看的时...
饮食 • 2021-11-05 13:59
月经期能食用面条菜吗面条菜以肥嫩的叶片和幼茎为食用器官,质甜味美,营养丰富,富含维生素、氨基酸和人体所需的多种矿物质。多以蒸食为主,也可以炒食,凉拌、做汤,风味颇佳。全草及嫩茎叶入药,有润肺止咳、凉血...
健身减肥 • 2020-04-27 22:02
月经对于女性来说是一个非常重要的时期,在此期间,体内不仅可以帮助我们的身体排毒,还可以帮助我们减肥和保持年轻。此外,在这段时间里,身体还有多吃不胖的特点。月经后的一周,也被称为减肥的最佳时间。在这段时...
减肥 • 2020-10-09 23:48
大家有没有注意过,在月经期间,好像人变得特别容易长胖,小腹也不知不觉的长了出来,所以很多人就在月经期间开始减肥,女性在月经期间减肥真的有效果吗?答案是肯定的。但是在这个特别的时期里,如果加上给予身体一...
健身减肥 • 2021-11-28 13:07
躺下的束角式先到坐姿的束角式,以拉带固定好骨盆与双脚,然后慢慢地往后躺,找一块有厚度的瑜伽枕或抱枕使身体躺下,头部要垫高,没有瑜伽砖可以找大头书来充当。约五分钟。头碰膝式臀部下方坐高,可将垫子反折或坐...
皇室战争 • 2020-03-16 10:03
第1问哪些情况不能练习瑜伽?答:1.手术后半年和女性生理期不宜练高难度动作;2.高血压、哮喘病患者和孕妇只做简单动作;3.以赤脚为好,穿着宽松、舒适,以便身体能自由活动;4.不宜在过硬的地板或太软的床...
减肥 • 2020-09-25 00:16
没错,经期是一个减肥的好时机,想瘦的妹子们不要错过,那么经期吃什么减肥呢?一起来了解一下吧。女性经期减肥吃什么1、番石榴番石榴的维生素含量高但是热量却极低,而且膳食纤维比较丰富,吃过以后更容易饱,是减...
心理 • 2020-09-27 02:35
由于女性生理结构特殊,极易受到病菌的袭击,尤其是在月经期间抵抗能力非常低,特别容易感染妇科病,为了女性的健康,为了下一代的健康,要尽量避免经期同房。那么,经期同房到底有什么危害呢?我们一起来看看吧!...
健身减肥 • 2018-04-01 06:21
双脚分开稍比肩宽,双脚均匀受力,呼气,屈双膝,坐骨向下,手掌撑地。保持呼吸,稳定身体后,再依次屈手肘,让手肘抵在膝盖的内侧,推膝盖向外,同时双膝向内推手肘,找到对抗的力量,吸气,胸腔向前,背部向斜前方...
健身 • 2020-09-23 23:02
双脚分开稍比肩宽,双脚均匀受力,呼气,屈双膝,坐骨向下,手掌撑地。保持呼吸,稳定身体后,再依次屈手肘,让手肘抵在膝盖的内侧,推膝盖向外,同时双膝向内推手肘,找到对抗的力量,吸气,胸腔向前,背部向斜前方...
保健 • 2021-11-07 14:56
正如天时的四季流转一样,女性身体也蕴含着她们所独有的内在季节转变,以月经周期的形式表现出来。也正如季节变换带来人们不同的反应一样,经期也会给每位女性带来不同的影响。许多女性很少注意经期的变化,也有些女...
减肥 • 2018-04-14 19:09
想让乳房变大怎么办?想要自然丰胸当然要抓准时机,女人每个月都有那么一次绝佳的机会,可千万不能错过啦,下面一起来看看如何利用经期来丰胸吧。来月经乳房会变大吗?有这种可能,女性在月经来潮前有乳房胀满,发硬...
减肥 • 2018-06-22 06:50
想让乳房变大怎么办?想要自然丰胸当然要抓准时机,女人每个月都有那么一次绝佳的机会,可千万不能错过啦,下面一起来看看如何利用经期来丰胸吧。来月经乳房会变大吗?有这种可能,女性在月经来潮前有乳房胀满,发硬...
皇室战争 • 2020-04-21 03:33
每个月当大姨妈来临时,许多女性朋友都会感到非常疲倦和紧张,甚至有强烈的疼痛,那么,哪些瑜伽姿势有助于缓解月经不适?今天,我就给大家介绍4种简单的瑜伽修复方式,可以有效帮助朋友放松,缓解痛经和不适。妹子...