健康 • 2020-09-09 03:30
我国是世界上唯一全国推广眼保健操的国家。但是根据世界卫生组织最新研究报告,目前中国近视患者人数多达6亿,几乎是中国总人口数量的一半。我国高中生和大学生的近视率均已超过七成,并逐年增加,青少年近视率高居...
健康 • 2020-10-17 23:57
文章目录一、做眼保健操能预防近视吗二、预防近视小常识三、预防近视眼吃什么好做眼保健操能预防近视吗1、做眼保健操能预防近视吗资料显示,眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法,...
健身减肥 • 2020-11-19 15:37
盆腔很重要,若是没有保护好,造成盆腔疾病出现的话,女人的身心都会受伤。所以说,平日里必须做好盆腔保健。那么女人怎么保养盆腔?小编建议,可以每天坚持做盆腔保健操。女人怎么保养盆腔关键:盆腔保健操是一种运...
健身 • 2020-10-30 09:44
“为革命保护视力,预防近视,眼保健操现在开始,闭眼……”这套伴随着舒缓音乐的眼保健操,连同喊节拍的清脆童音,对于80、90后的各位应该都很熟悉、亲切。在2018年,教育部等八部门关于印发《综合防控儿童...
健身减肥 • 2021-11-27 14:39
在我们的身边有很多了,青少年都会有一个颈椎方面的毛病,而且如果得了颈椎病的话,也会给我们的身体带来非常大的危害的,严重的情况,给我们的信心造成非常大的困扰,那么平时的时候我们应该如何来缓解颈椎病他会不...
育儿 • 2018-05-09 14:29
有人说眼保健操没用,做了也白做,该近视还是近视。而专家说了,认真做眼保健操还是管用滴,但是关键要每天坚持做,找准穴位,手法规范,力度到位。眼保健操手是根据中医学的针灸、穴位按摩原理,同时结合医疗体育编...
健身减肥 • 2021-11-24 06:36
在生活中可能很多人都会出现颈椎病,一般在办公室里面经常坐着的人,或者是平时开车的人都会出现这个疾病,可是大家知道吗?有十分钟的保健操就可以让你远离颈椎病的,所以为了健康,那么现在就为大家来介绍一下才可...
健康 • 2018-05-02 02:06
中医养生是我们中国人非常信赖的,而我们的中医养生已经火遍了国外,每天都能坚持下去,我们的身体就会有明显的变化哦,如果我们都可以学习一些简单的健身操,对我们身体都有很好的保健效果哦,下面就让我们一起了解...
健康 • 2018-07-09 19:32
中医养生是我们中国人非常信赖的,而我们的中医养生已经火遍了国外,每天都能坚持下去,我们的身体就会有明显的变化哦,如果我们都可以学习一些简单的健身操,对我们身体都有很好的保健效果哦,下面就让我们一起了解...
保健 • 2018-05-06 19:08
今天小编看到一篇文章,说眼保健操这玩意,对防治近视没啥用,咱们被骗了50年。50年!多少代人都被骗了啊!不过,回头看看,还是挺怀念需要做眼保健操的年代,谁没有偷偷瞄一眼值日生,还有广播里语速超慢的男声...
皇室战争 • 2021-11-08 18:31
随着手机、电脑、ipad的流行,腰酸背痛早已经不是老年人的专利,腰肌筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出的年轻人比比皆是…今天教大家一套腰背肌锻炼的方法,简便易行、0成本,每天在家就能做,强身健体还没有任何...
健身减肥 • 2021-11-29 01:50
段成康梁燕山康复之道微信号zhenjiukangfu膝关节,由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成,为人体最大且构造最复杂,损伤机会亦较多的关节,属于滑车关节。长期从事重体力劳动、剧烈弹跳运动的...
皇室战争 • 2018-05-07 10:51
长期伏案的人,比如低头族、手机族,脖子总是不舒服,一定要学会放松,多运动!不然身体的突发情况会特别多。这套高效颈椎保健操一共有十节,注意做动作时要慢慢来,不要用力过猛,不然会适得其反。 第一节:用左手...
八卦 • 2023-03-30 05:09
原标题:每日神段子丨眼保健操最有用的地方是什么?1.真实,晚安就是在线对所有人隐身 via@屌絲打分蜻蜓隊長2.wooooo~ via@段子楼3.哈哈哈哈哈哈via@西升月4.今日正能量,哈哈哈哈哈哈...
健身 • 2020-10-10 05:39
膝关节是人体最大的关节之一,不仅承受着我们的体重,而且只要迈开腿就需要“她”,所以爱“她”就要保护“她”!行走和运动时,我们并不会感觉膝盖疼或者其它异常,那为什么要做保健操呢?这是因为膝关节受到软骨的...
健身减肥 • 2021-11-11 07:05
膝关节是人体最大的关节之一,不仅承受着我们的体重,而且只要迈开腿就需要“她”,所以爱“她”就要保护“她”!行走和运动时,我们并不会感觉膝盖疼或者其它异常,那为什么要做保健操呢?这是因为膝关节受到软骨的...
权威专家公布:腰椎间盘突出最全保健操,治不好天理难容!快来存
健康 • 2020-09-09 04:08
北京中医药大学徐茵教授亚当斯曾说过:健康是这样一个东西,它使你感到现在是一年中最好的时光。只有当疾病来临之临,人们才会感到拥有一个健康的身体,是多么幸福的事情。健康是我们很轻易就能拥有的东西,有着规律...
腰不好,别怕!!学一学这套保健操就对了,100%见效!!记得要收藏好
健身减肥 • 2021-11-18 17:49
一般在我们的日常生活中,可能很多人都会出现腰酸背痛的,这个疾病如果是长期不治疗,那么肯定会影响到患者的工作学习,而且如果出现腰部疼痛,其实我们大家在平时的时候可以做一些保健操,也可以有效的去预防腰肌劳...
坐久了,腰还好吗?骨科医生教你腰部保健操,学生党上班族看过来
皇室战争 • 2020-03-06 15:12
如今,很多在办公室工作的白领,学校里的老师和学生们,都面临着长期伏案工作,低头、久坐、久站的情况。因此很多人容易导致腰椎不适,遭受着腰酸、胀、麻、痛等问题的困扰。“冰冻三尺非,一日之寒”,想要改善腰椎...