快乐健步走喜迎重阳节 西安中医医院退休职工举办重阳健步走活动
国内 • 2018-03-08 08:43
10月27日,西安市中医医院在城市运动公园开展“九九重阳,健康快乐”健步走活动,让老职工感受到医院的温暖,营造出尊老、敬老、爱老的和谐氛围。院党委书记罗少波同志与140余位退休职工一同参加活动。开幕式...
迈腿轻松健步走 三减三健促健康 ——2018年老城区全民健身健步走活动
皇室战争 • 2019-12-28 06:04
健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动,它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间,其特点是方法易于掌握,不易发生运动伤害;不受年龄、时间和场地的限制,不同年龄人群可根据自己...
国内 • 2020-10-28 10:17
一月三日,我市举办二O一九年新年登高活动,开启新一年全民健身活动序幕。活动旨在引领健康生活方式,促进全民健身,丰富群众体育生活,不断开创我市全民健身发展新征程。...
皇室战争 • 2020-04-19 10:57
健步走是一种保持一定速度,又不受场地限制的运动。它可以帮助运动者甩掉多余脂肪,改善血脂水平,预防脂肪肝。同时,它还能降低患高血压、2型糖尿病、心脏病、骨质疏松症的风险,促进心血管健康。不过需要注意时间...
健身减肥 • 2020-04-19 03:58
快走可以减肚子吗快走虽然看上去是一项主要依靠腿部力量的运动,但其实可以起到全身锻炼的效果,运动减肥从来都不仅仅是局部瘦身,所以快走也是可以瘦肚子的。快走比慢走消耗的小腹赘肉多出了5倍。也就是说,如果你...
减肥 • 2021-11-07 21:17
原标题:八千人健步十三陵水库本报讯(记者张淑玲)蓝天碧透,银杏洒金,烟波浩渺的十三陵水库又迎来了一年一度的长走爱好者。昨日上午,昌平区“2017秋季·北京国际长走大会”开幕,8000余名爱好者参与其中...
健身减肥 • 2020-11-08 23:21
在健身的方法中,适合各类人群健身的应该健步走是其中之一吧!那么健步走有哪些好处呢?跟你想象中的健身作用是否一样呢?下面小编就为大家介绍下哦!在健身的方法中,适合各类人群健身的应该健步走是其中之一吧!那...
皇室战争 • 2021-11-30 13:15
#邢台新闻即报#【迎三八”健步走走起来不负好春光[太开心]】阳光明媚,空气清新,七里河体育公园里一派生机勃勃的景象。9时30分,由市妇联、市体育局、市直工委联合举办的“三八”健步走大型群众体育活动在掌...
皇室战争 • 2020-11-20 02:35
今年6月份是全国安全生产月,为了进一步加大安全生产的宣传力度,6月25日,县应急管理局组织健步走队伍在城区开展“徒步绕城安全宣传公益活动”。早晨6点整,200多名健步队员举着“生命至上安全第一”、“安...
心理 • 2020-09-25 11:17
为全面贯彻落实《全民健身实施计划》,培养我院职工全民健身、低碳环保的意识,成为健康生活方式的倡导者、实践者以及传播者。在医院各工会小组的积极配合及广大职工的踊跃参与下,我院工会于2017年12月10日...
健身减肥 • 2020-04-22 14:16
图为健步走活动现场。雷昊摄为深入落实党的十九大精神和广泛开展全民健身活动,倡导健康生活方式,丰富、活跃广大职工的精神文化生活,鼓舞人心,振奋精神,为我市经济建设、文化建设等全面发展出力流汗,4月25日...
国内 • 2018-03-26 11:22
10月26日,由建邺新阶层联合会主办的“健步新征程揽胜新建邺”健步活动在南京国际青年文化公园举行。来自建邺区新阶层联合会私营企业和外资企业分会、社会组织和中介组织分会、自由职业者分会和新媒体从业人员分...
减肥 • 2020-10-30 01:20
作为跑者,保持顺畅的呼吸致关重要。呼吸是一种觉醒的生命力量,而瑜伽正是通过生命能量的锻炼,去开发潜藏在人体内的能量。呼吸包括吸气和吐气的过程,参与其中的肌肉主要包括:膈肌、肋间肌、腹肌、骨盆底肌。在练...
国内 • 2018-03-09 09:40
燕赵晚报讯(融媒体记者梁蕾)"2017年北京希望马拉松——河北站健步走"活动10月29日在石家庄人民广场开跑。据了解,"希望马拉松"活动发起于加拿大运动员泰瑞·福克斯,他因骨癌右腿截肢,为了给癌症研究...
健身减肥 • 2020-03-17 13:45
"快乐健身迎新年,健康共享新时代"由徐汇区体育局、龙华街道办事处、斜土路街道办事处主办,每步体育文化发展(上海)有限公司协办的"快乐健身迎新年,健康共享新时代"2019年徐汇区元旦迎新健步走于2019...
国内 • 2018-02-23 16:14
“健康宝坻我们在行动暨预防卒中健步走”大型宣传干预活动宝坻区卫计委王连仲主任致辞喜悦艺术团广场舞表演11月5日,“健康宝坻我们在行动暨预防卒中健步走”大型宣传干预活动在宝坻区潮白河国家湿地公园举行。活...
健身减肥 • 2019-12-25 05:27
中天门健身组男子组第一,4125号选手孙延实,成绩35分54秒!孙延实来自安徽蚌埠,他也是去年中天门健身组的男子冠军,实现两连冠。中天门健身组女子组第一、5119号选手张辉骥,今年成绩40分27秒!...
国内 • 2022-10-22 12:29
2017年10月27日,山东滨州,145名美女、帅哥,朝气蓬勃环城健步走,浩浩荡荡的队伍成为一道靓丽风景线,路人纷纷聚焦拍照。当日,山东滨州数百男女迈着轻盈矫健的步伐,从渤海七路滨州百佳医院出发,以黄...
国内 • 2018-03-10 18:04
2017年10月27日,山东滨州,145名美女、帅哥,朝气蓬勃环城健步走,浩浩荡荡的队伍成为一道靓丽风景线,路人纷纷聚焦拍照。当日,山东滨州数百男女迈着轻盈矫健的步伐,从渤海七路滨州百佳医院出发,以黄...