皇室战争 • 2019-12-19 14:51
现在非常受欢迎的一种健身方式——健身气功。健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。习练健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生...
健康 • 2021-11-05 11:29
补神养身是春季养生中的重点，但又常常被我们所忽略掉。补神养身也是我们在大部分老年人中所常见的，那么补神养身具体应当如何进行保健呢?进入春天，随着温度的升高，皮肤毛孔舒展，血管扩张，皮肤的血流量增加，供...
保健 • 2020-09-02 09:08
茶所具备的这些疗效与当前人们的生活正能对应起来，生活压力大，导致很多人饮食不规律，尤其是总有应酬的朋友，饮食上更加一塌糊涂，长此以往，消化不良等肠胃病就会找上门来，多喝茶可以缓解这一症状。茶作为一种养...
新闻 • 2020-09-23 14:18
大家好！我是采茶妹小杨，进入冬季很多女性朋友不知道喝那些茶最适合养身，今天就给大家谈谈喝茶养身的10个方法。茉莉花茶：香气清婉，淡淡的茉莉花中，茉莉花茶不仅具有美容，抗辐射之功效，同时清新的味道还有提...
保健 • 2021-11-05 22:20
1立冬应该如何养生1男士——立冬始藏肾精1“养藏”是冬天养生的重中之重。“藏”即储藏在体内的精气神，而脏腑之中的肾与“藏”的关系最为紧密，肾乃封藏只根本。1《皇帝内经》等传统中医典籍认为，藏精是肾的首...
保健 • 2018-04-28 14:59
1.夏天枕头易受潮繁殖霉菌，时常曝晒枕芯有利安康；2.睡眠缺乏会变笨，一天需求睡眠八小时，有午睡习气可延缓衰老；3.防失眠：睡前不要讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；4.早餐多食西红...
体育 • 2020-03-06 07:51
太极拳，帮助女性调节内分泌、充盈气血、提高免疫力，内外呵护女人健康与美丽。你会发现，现在学习太极拳的年轻女性越来越多。经常练习太极拳的女性，一般都会从里到外散发着亭亭玉立，体态轻盈，娴静淡雅的气质。由...
饮食 • 2021-11-08 11:19
黄豆猪蹄汤是一道药膳。做法简单，营养丰富，适合秋冬季滋补，具有通乳、气血双补、补虚养身等功效。属于乳母食谱，通乳食谱，气血双补食谱，孕妇食谱，补虚养身食谱。食品介绍食品名称:黄豆猪蹄汤类别:乳母食谱，...
减肥 • 2020-09-24 21:41
鲍鱼焖鸡滋补养身。图/广州日报全媒体记者王维宣入冬后，能量十足的鲍鱼焖鸡滋补养身，浓郁的酱汁紧紧包裹着鲜美的食材，非常惹味。这道菜称得上是聚餐的“标配”，做好后可以用镬仔装着，将刚煮好的鲍鱼焖鸡香喷喷...
政务 • 2020-10-11 09:30
2018年1月5日，将迎来“小寒”。这是农历二十四节气中倒数第二个节气，“月初寒尚小”，故云“小寒”。这是一年中气温最低的节气——“小寒大寒，冻成一团。”根据气象资料，只有少数年份的大寒气温低于小寒。...
减肥 • 2018-04-21 15:29
儿童是成长过程当中重要的一个阶段，如何让孩子养身是很重要的，其实喝些粥是很好的选择！那么儿童养身粥的做法有哪些呢？具体又是怎样做出来的呢？不妨跟着一起学下，相信是对孩子健康有利的！儿童养身粥做法1、鸡...
减肥 • 2018-06-29 03:05
儿童是成长过程当中重要的一个阶段，如何让孩子养身是很重要的，其实喝些粥是很好的选择！那么儿童养身粥的做法有哪些呢？具体又是怎样做出来的呢？不妨跟着一起学下，相信是对孩子健康有利的！儿童养身粥做法1、鸡...
健康 • 2018-03-13 08:43
1、材料：黄豆30克、文蛤300克、豆腐200克、食盐2茶匙、姜5克、白胡椒粉1/2茶匙、水适量。做法：将鲜活文蛤放入清水中，加入1茶匙盐浸泡3小时，之后冲洗净泥沙，沥干水分待用。干黄豆用清水浸泡6小...
减肥 • 2018-04-14 12:13
引导语：春季万物荫生，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先，最适宜养肝的是菠菜。菠菜为春季应时蔬菜，具有滋阴润燥，舒肝养血的作用，而春季要侧重养肝，再加上...
新闻 • 2020-10-17 13:28
女性健康养生，就是指通过各种方法颐女性健康养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。总之，女性健康养生，就是“保女性健康、养生命”的意思。但保命保错了的话，不但没有赚到反而会亏本。以...
减肥 • 2020-09-25 04:09
每年进入秋季至冬季的天气有不少美女会出现便秘的现象，女人最烦的就是便秘而且还影响健康，如果我们通过喝茶能缓解便秘这种现象，是不是很好呢？下面我就教大家几种喝茶缓解便秘的方法。荷叶茶如果情绪低落，精神压...
健康 • 2018-04-30 19:57
清代著作《随息居饮食谱》中，就有“粥饮为世间第一补人之物”的说法。在寒冷的冬日，喝粥时如果能再根据体质“配色”，不仅暖身，进补效果也更好。红色粥抗寒暖身不少人一到冬天就特别怕冷，其中以女性居多，这可能...
健康 • 2018-07-08 09:52
清代著作《随息居饮食谱》中，就有“粥饮为世间第一补人之物”的说法。在寒冷的冬日，喝粥时如果能再根据体质“配色”，不仅暖身，进补效果也更好。红色粥抗寒暖身不少人一到冬天就特别怕冷，其中以女性居多，这可能...
梅西 • 2020-01-12 09:03
在经历了失意的俄罗斯世界杯后，梅西和巴萨已经达成一致，那就是这个赛季他应该获得更多的休息时间。新赛季第二个国际比赛日，梅西依然不会参赛。虽然阿根廷队将前往沙特阿拉伯对阵伊拉克队和巴西队，巴萨队...
自然 • 2020-09-23 23:26
小可爱们还记得前几天的初雪嘛？终于，我们迎来冬季的第二个节气——小雪。01【小雪·初识】“小雪”是反映天气现象的节令。《月令七十二候集解》中这样说到：“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛...
