皇室战争 • 2022-10-29 14:17
在工作之前或之后，习惯性做几组瑜伽是很好的，但是在一天当中应如何做一些延伸呢？伸展休息对于长时间坐在电脑桌前的人来说尤其重要，因为会导致背部疼痛和伤害。只需要几分钟就可以缓解压力，不仅有效的提高工作效...
皇室战争 • 2018-03-19 21:46
在工作之前或之后，习惯性做几组瑜伽是很好的，但是在一天当中应如何做一些延伸呢？伸展休息对于长时间坐在电脑桌前的人来说尤其重要，因为会导致背部疼痛和伤害。只需要几分钟就可以缓解压力，不仅有效的提高工作效...
健身 • 2020-09-23 13:10
在工作之前或之后，习惯性做几组瑜伽是很好的，但是在一天当中应如何做一些延伸呢？伸展休息对于长时间坐在电脑桌前的人来说尤其重要，因为会导致背部疼痛和伤害。只需要几分钟就可以缓解压力，不仅有效的提高工作效...
国内 • 2021-11-09 03:51
百草快轻松：办公一族颈椎疼痛难受，百草快轻松告诉你最有效的1个方法方法不对，努力白费，办公一族的你们颈椎疼痛吗？办公一族的你是不是经常要坐在电脑面前？你是不是经常性的出现脖子的疼痛或不舒服？当你出现脖...
健身减肥 • 2021-11-19 21:14
练瑜伽语录:一天疲惫的工作下来，是不是觉得浑身酸痛，体重还不知不觉的上去了。上班占据了我们一天的12个小时，长时间的久坐不动也容易导致我们下半身的血液循环不畅，大象腿也随之而来，更可怕的事，原本美好...
皇室战争 • 2021-11-30 13:09
现时代的白领，整天工作繁忙，整天大部分的时间都是对着电脑，长久以来，自然就是出现各种毛病，脖子、脊椎、腰等等。 小编在此提醒广大办公一族：最好的运动其实很简单——站起来。 站起来伸个懒腰、站起来看...
健身减肥 • 2021-11-07 22:45
导语：相信大家都有这样的感觉，办公室坐久了，浑身就会发僵不得劲儿，这是由于我们长时间保持同一个姿势，肌肉困乏血液循环不畅引起的。接下来就给大家介绍一套型男示范的7个办公室健身动作，工作再忙也要记得给...
健身 • 2021-11-08 08:05
导语：相信大家都有这样的感觉，办公室坐久了，浑身就会发僵不得劲儿，这是由于我们长时间保持同一个姿势，肌肉困乏血液循环不畅引起的。接下来就给大家介绍一套型男示范的7个办公室健身动作，工作再忙也要记得给自...
健身减肥 • 2021-11-21 10:14
对于越来越繁忙的都市上班族，许多人虽然有钱了，但是健身房离住的地方太远，或者下班后时间太少，又或者自己太忙，所以一直没有时间去健身房锻炼。当然动辄几千上万的健身年卡，也会让不少人退却。可是看着自己肌肉...
