皇室战争 • 2019-12-30 17:07
练健身气功9月15日早上，天空下着雨，市中区和平街健身气功站的二十余名健身气功爱好者风雨无阻，坚持锻炼。队员们身着白色上衣、白色练功裤、练功鞋，个个精神饱满，先后展示了《气功养生杖》、《五禽戏》、《气...
保健 • 2020-08-26 14:03
张嘴闭嘴张嘴和闭嘴可以强身，还能够健脑，为何简单的动作，却有这么大的作用?先来一起看下原理到底是什么吧。一、我们的面部共有40多块的肌肉，张嘴和闭嘴的动作可以带动脸部这些肌肉，进行有节奏的收缩运动。这...
自然 • 2020-10-31 06:03
兔子是草食性动物，需要采食一定量的纤维性食物。我国地域辽阔，林业资源丰富，大量的树叶、嫩枝以及果渣等，经过适当处理可以作为家兔很好的饲料和饲料添加剂。凡是无毒的树叶和嫩枝，只要无臭味、家兔不拒食的均可...
心理 • 2021-11-05 19:23
唱歌真的能长寿吗？歌唱能养生吗？且听解说：养生包括四个方面，一是健康，二是快乐，三是祛病，四是长寿。歌唱让人快乐，快乐的人多健康，这和养生沾点边，但歌唱能祛病，让人长寿吗？唱歌以呼吸系统的作用为主。气...
热刺 • 2020-03-11 16:43
北京时间今天，欧冠小组赛的比赛全部结束，欧冠淘汰赛的十六强球队全部决出。德国转会市场给出了欧冠16强球队的总身价排行，巴萨以12.3亿欧元的总身价位居第一位。曼城以10.9亿欧元排在第二，皇马以10....
减肥 • 2020-10-28 01:25
中医认为，在气血快速流通的作用下，一些坏死细胞、体内垃圾就会被排出人体。从现代医学的角度来说，甩手时可使全身肌肉松驰，扩张胸肺，增强血液循环，血液就会加速顺畅流通全身，给我们的健康带来很多好处。甩手操...
皇室战争 • 2018-01-02 13:41
参赛选手在2017北京马拉松赛上。（鞠焕宗摄）近日，第四届全国大众冰雪季在河北正式启动。在全民健身与筹办2022年北京冬奥会的背景下，大众参与冰雪运动的热潮，成为群众体育蓬勃发展的最好注脚。中共十九大...
大V观点 • 2020-03-13 07:24
从普通干部到部队主官，我亲身经历了军队3次员额精减。这次规模结构和力量编成改革，指挥机构得到压缩，指挥层级得到削减，指挥链条得到优化，协调运转更加高效。请关注今日出版的《解放军报》的文章——“瘦身”只...
大V观点 • 2020-11-07 21:53
无人机干扰分队捕捉“黑飞”客。杨洪摄智能机器人分队训练中。刘俊摄出海练习水文数据采集操作。吴绍平摄初夏，浙江省余姚市组织民兵整组拉动点验，14支民兵队伍齐装满员集结。记者发现，14支队伍中竟然有9支是...
保健 • 2018-04-30 13:31
俗话说，“寒从脚下起”，冬天许多人通常一觉醒来，发现整个被窝都是凉的，加厚被子、放暖水袋也无济于事。而且手脚受凉还会引发多种疾病。如果睡前泡个脚，对手脚冰凉怕冷非常有用。如果再能按照中医说法，加点药材...
保健 • 2018-07-08 03:17
俗话说，“寒从脚下起”，冬天许多人通常一觉醒来，发现整个被窝都是凉的，加厚被子、放暖水袋也无济于事。而且手脚受凉还会引发多种疾病。如果睡前泡个脚，对手脚冰凉怕冷非常有用。如果再能按照中医说法，加点药材...
教育 • 2018-05-10 10:46
江西网络广播电视台讯（万雁记者张元根）为提高健康意识，开展生机勃勃的校园阳光体育运动，增强教职工的身体素质和凝聚力，江西现代职院工会积极组织全院教职工参加学院第三十二届运动会，其中，共有342名教职工...
健身减肥 • 2020-03-23 05:28
现在社会经济快节奏的发展，让每一个人的生活变的越来越好。生活质量是明显提高了，但是身体质量却是越来越弱。主要是因为长久的压力所造成的，长期压力下肾功能变的越来越弱。感觉自己的幸福随时都要离开自己。主要...
保健 • 2018-08-03 06:41
原标题:怎样算是科学走路？才能强身健体、防三高！现在的人越来越在意运动，很多人说走路就是一种好运动，不用器械，可以治病、治癌，走了路就不用吃药了，其实这是言过其实了。行走，的确是一种很好的运动，但是要...
健身减肥 • 2018-03-29 09:21
11月11日那天，马云的“功守道”上映了，虽说只有22分钟，但怎么说也是马云的荧幕首映。近日由马云、李连杰创办的全新太极拳竞技赛事“功守道”的揭幕战在北京打响。除了创始人李连杰、马云外，包括吴京、文章...
健身减肥 • 2020-03-23 17:28
简单深蹲可以增加全身血液循环速度，提高心脏活力增强体质。哑铃深蹲可以少量增强腿部肌肉的耐力与强度，提高心肺活力。强力深蹲动作有效的增强腿部肌肉，增多腿部的骨骼肌，坚持锻炼可以让腿部更有爆发力与耐力。每...
健身减肥 • 2020-04-22 07:26
2019年“中国太平杯”上海市老年人体育联赛上海市黄浦第二届“练功十八法”千人展示活动于昨天上午在卢湾体育场隆重举行。伴随着“练功十八法”舒缓的音乐，运动员们队伍整齐、服装统一，一招一式舒展得当、刚柔...
健身减肥 • 2021-11-22 11:04
筋长一寸，寿延十年。拉筋可以祛痛、排毒、增强肾功能，间接的疗效更是数不胜数。坚持拉筋，强身健体，但是一定要注意强度，以及掌握正确的方法。各部位正确拉筋的方法给你，别忍痛拉筋费了老劲还伤身~注意：在拉筋...
健康 • 2018-08-05 13:35
春季随着气温的升高，人体血液循环加快，动脉血压升高容易引起心脑血管疾病，尤其是家中老人要多注意。平常适度的运动的同时，可以用食疗的养生方法进行食疗，可起到预防的作用。这道养生食疗菜，非常适合春季老人的...
健身减肥 • 2020-04-02 01:17
强身锻炼是需要自己有安排，刻意的去做才可以。没有安排没有自己的规划，最终锻炼不出自己想要的理想效果。锻炼也是需要一步一步的进行，不用盲目的操之过急，心态急躁只会加重身体的负担。强身锻炼身体不要这3种行...
