减肥 • 2018-03-29 15:16
【肉末鱼香茄子】原料：茄子3根、肉末100g、蒜6瓣、姜3片、酱油一勺、醋一勺、盐、糖适量、香葱少许；做法：1.茄子切成条状。蒜拍碎；2.过加油烧热放茄子条炸软捞出备用；3.另起一锅烧热加油放入肉末煸...
减肥 • 2018-05-01 08:37
食材：肉末120g、长茄2根、蒜、葱、红椒1根、黄豆酱、生抽、油做法：1.茄子洗净切成两段再对半切开，刷上一层油2.放入预热好的烤箱，上下火200度烤制15分钟3.红椒、葱、蒜切成末备用4.平底锅热少...
减肥 • 2018-07-08 23:07
食材：肉末120g、长茄2根、蒜、葱、红椒1根、黄豆酱、生抽、油做法：1.茄子洗净切成两段再对半切开，刷上一层油2.放入预热好的烤箱，上下火200度烤制15分钟3.红椒、葱、蒜切成末备用4.平底锅热少...
减肥 • 2020-06-24 23:39
肉末豆腐原料：豆腐、肉末、蒜苔调料：花生油、葱花、姜末、盐、料酒、鸡粉做法：1.肉末少加点盐、料酒、湿淀粉腌一会儿。2.将豆腐上笼蒸5分钟，取出晾凉，切成长片。3.炒锅注油烧热，下葱花、姜末爆香，再放...
减肥 • 2021-11-07 15:21
鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象相当广泛，从4～5个月的婴儿一直到老人，都适宜食用鸡蛋。据分析，每百克鸡蛋含蛋白质14.7克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8...
减肥 • 2020-09-25 04:28
餐桌比较受欢迎的还是快手开胃菜，譬如萝卜干炒肉末，酸豆角炒肉末，炸酱茄丁等，下饭、拌面，佐粥，三合一口味百搭。用料：主料：萝卜干250克，猪肉200克调料：食盐适量，姜1小块，蒜2粒，干辣椒3个，料酒...
减肥 • 2018-05-13 13:09
简单材料配菜，调味料视个人喜好斟酌加减，炒出一盘美味的下饭菜。茄炒肉末榄菜准备食材：茄子（切末洒少许盐醃渍）2条，绞肉100克，蒜末适量，橄榄菜适量，白胡椒粉适量，生抽适量，老抽适量。茄炒肉末榄菜制作...
健康 • 2018-03-31 06:53
肉皮冻猪身上最便宜最好吃的肉，两块钱做三大盘！用料肉皮250克、生姜一块、盐少许、桂皮一段、盐少许、香叶两片、料酒2勺、八角一个做法步骤1、准备好食材。2、锅里加入足量水，放入肉皮，加入八角、香叶、料...
健康 • 2018-03-31 08:30
爱吃茄子，各种吃法都爱，无论是下馆子还是在家做饭总不忘做道茄子的菜。今天这道肉末酱烧茄子偏重口味，但是吃起来超级美味，尤其搭配米饭，或许能多吃一碗米饭也不一定哦。食材清单：茄子、洋葱、瘦肉、蒜末、姜末...
健康 • 2021-11-05 06:46
豆腐经过冰箱冷冻之后再化冻，其表面会变成蜂窝状，形似面筋，如果做到汤汁丰富的菜里，会充分吸收汤汁的味道，十分入味。今天我给大家分享的这道肉末豆腐炖白菜，也是临时起意，就地取材而成就的一道菜品。其实呢，...
健身减肥 • 2020-11-06 16:41
风味茄子的正确做法，比肉末茄子还好吃，实在太香了，做法简单，一起来学习看看吧！需要准备的食材有：茄子、蒜子、青辣椒、红辣椒、生粉、花椒、干辣椒、香菜、生姜1.将茄子洗净后去蒂和去尾，再改刀切成斜片放入...
减肥 • 2021-11-06 16:03
还记得小时候，妈妈总给美胖做鸡蛋羹，香香软软的，每次都让美胖欲罢不能。可到了自己身上，总是掌握不好火候，没有妈妈做的好吃，看到这道菜，让美胖不禁想起自己妈妈，决心好好学习一下。肉末蒸蛋羹图文|清水淡竹...
减肥 • 2018-05-03 21:47
北豆腐1盒，猪肉馅150克，香葱2根，蒜2瓣豆瓣酱2汤匙(30克)，淀粉水1茶匙(5克)，黄酒1茶匙(5ml)1）北豆腐切1.5cm厚，3cm长的块，香葱切葱花，蒜切末。2）锅中倒入稍微多一点的油，油...
减肥 • 2018-07-11 12:50
北豆腐1盒，猪肉馅150克，香葱2根，蒜2瓣豆瓣酱2汤匙(30克)，淀粉水1茶匙(5克)，黄酒1茶匙(5ml)1）北豆腐切1.5cm厚，3cm长的块，香葱切葱花，蒜切末。2）锅中倒入稍微多一点的油，油...
减肥 • 2018-08-06 10:48
主料：豆腐1块、猪肉馅30克。辅料：油适量、盐2克、葱花5克、姜末3克、蒜末5克、料酒5克、豆豉香辣酱10克、蚝油10克、鲜酱油5克、老抽1克、糖2克、玉米淀粉30克。做法：1.备好食材：豆腐和肉末。...
减肥 • 2018-04-05 17:29
用千页豆腐做了一个肉末水煮豆腐，味道微辣，口感极好，超级下饭。老公说我买了假豆腐，为何这种口感？像豆腐又不是豆腐，是啥呢。是千页豆腐，一种新兴食材，用大豆蛋白作为主要原料做出来的假豆腐。挺好吃的。主料...
健康 • 2018-05-02 11:59
肉末烧茄子，这是一道以肉末和茄子打造的美味家常菜，最佳搭配是一碗米饭或面条。它色香味俱全，营养丰富，操作简单，取材简单，一年四季皆可制作。茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。它的紫...
健康 • 2018-07-10 03:49
肉末烧茄子，这是一道以肉末和茄子打造的美味家常菜，最佳搭配是一碗米饭或面条。它色香味俱全，营养丰富，操作简单，取材简单，一年四季皆可制作。茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。它的紫...
减肥 • 2021-11-06 10:17
教你制作青椒酿肉、肉末粉丝煲、葱爆羊肉【青椒酿肉】用料：青椒4个、肉馅200克、鸡蛋1个、料酒1汤勺、生抽2汤勺、老抽1汤勺、蚝油1汤勺、葱姜蒜末少许、糖1汤勺、淀粉适量、盐1茶勺、鸡精少许；做法1....
减肥 • 2021-11-07 22:07
肉末质地细腻，烹调起来简单又方便怎么做都美味超级下饭，转存学起~❈标签肉末质地下饭标签肉末质地下饭标签肉末质地下饭标签肉末质地下饭...
