心理 • 2020-10-23 02:29
很多人都认为大豆和豆制品等高蛋白食物中的嘌呤含量比较高,痛风病人不能吃。如果仅看干大豆,其中的嘌呤含量的确不低,每100克干大豆中的嘌呤含量接近200毫克。不过跟真正的高嘌呤食物相比,大豆中的嘌呤还是...
饮食 • 2020-11-03 19:40
我们周围有许多我们不知道的有效减肥食品,如豆类。大家都知道豆类是用来制作食物的,我们知道豆类食物的衍生物有豆腐,豆浆,豆皮,腐竹等等。但是很少有人知道豆类食物的另一种用途就是减肥。那么如何用豆子减肥呢...
健康 • 2018-04-30 22:00
在民间流行着一句话就是:肾病病人不可以吃豆,难道是真的吗,肾病病人是不是要远离豆这个陷阱吗?其实有这个想法是不对。肾病患者应控制蛋白总量摄入,且动物蛋白与植物蛋白搭配食用,豆类食品的摄入应作为蛋白质摄...
健康 • 2018-07-08 11:55
在民间流行着一句话就是:肾病病人不可以吃豆,难道是真的吗,肾病病人是不是要远离豆这个陷阱吗?其实有这个想法是不对。肾病患者应控制蛋白总量摄入,且动物蛋白与植物蛋白搭配食用,豆类食品的摄入应作为蛋白质摄...
健身减肥 • 2021-11-30 18:06
丹麦哥本哈根大学营养、运动和锻炼系的研究人员发现,富含豆类(如黄豆和豌豆)的饮食或许要比富含肉类(如牛肉和猪肉)的饮食更能够让人们满足;此外,长期吃豆类饮食还有助于减肥。现在许多饮食建议都鼓励人们食用...
饮食 • 2020-09-03 14:18
注重养生的人都知道,豆类的养生效果非常不错,经常吃一些豆类对身体有很大的好处,但是有哪几种豆类对人体更有好处呢?哪几种豆类的养生效果比吃肉好一千倍呢?豌豆护眼效果佳豌豆是应季蔬菜,颗粒圆润鲜绿,十分好...
田径 • 2021-12-04 18:27
网易体育8月3日报道:说起人体内的矿物质,很多人可能只是知道钙、铁、锌等,而作为含量第四丰富的矿物质镁,容易被人们忽视。那么,镁的作用有哪些?如何确保镁的充足呢?人体内的镁大约60%存在于骨骼中,30...
国际 • 2018-03-07 18:25
印度计画在国内销售约100万吨的豆类,以避免它们在仓库堆放至腐烂。根据不具名的两名熟知内情人士的说法,印度政府正试图在公开市场上出售豆类储备给一些地方政府和组织,如铁路和军队。他们说,估计出售的数量约...
皇室战争 • 2020-04-14 03:09
美味的食物对许多人来说都是很难抗拒的,但是对于那些想减肥的人,尤其是女性,就要注意了,一些错误的食物,可能会让你发胖,要尽量避免。1、含有高热量的食物这类食物,大部分是油炸食品,深受许多女性朋友的欢...
饮食 • 2020-11-05 22:06
豆类也属于粮食的一种,既能补充人体的营养所需,又能调理身体的健康状态。而很多时候,人们吃豆而不知豆,盲目养生又不能物尽其用。一起来看看生活中比较常见的7大豆类,都有哪些不同的养生功效。绿豆绿豆又名青小...
皇室战争 • 2020-04-21 08:14
大家好,我是小斌老师,我是一名运动营养师,家庭轻运动的倡导者,现在的人每天的工作都很忙,压力也是比较大,没有时间去健身房锻炼身体,有去健身房的也是断断续续的,对于身体锻炼并没有什么帮助,所以我倡导的是...
健身 • 2020-11-03 13:00
大家好,我是小斌老师,我是一名运动营养师,家庭轻运动的倡导者,现在的人每天的工作都很忙,压力也是比较大,没有时间去健身房锻炼身体,有去健身房的也是断断续续的,对于身体锻炼并没有什么帮助,所以我倡导的是...