饮食 • 2018-03-27 16:51
银耳性润而腻,风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食,若食后有大便泄泻者也不适宜。同时,冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免引起血黏度增高。那银耳为什么不能天天吃呢?银耳是一种很好的滋补品,营养价值非常高,富含蛋白...
健康 • 2020-09-16 10:17
银耳核桃燕麦粥燕麦米煮的粥富含镁和维生素B1,也含有磷、钾、铁、泛酸、铜和纤维,可以降低胆固醇,对脂肪肝、便秘等也有辅助疗效。未经烹制的燕麦麸富含镁、维生素B1、磷、钾,也含有铁、锌、叶酸、泛酸和铜。...
饮食 • 2020-10-21 11:04
鲜嫩的百合,带着淡淡的的清香与银耳共煮,再加上新疆甘甜的大红枣,于是一锅粘稠浓醇的银耳百合红枣汤便优雅的展现在你面前,甜香扑鼻,真是让人深深地喜爱!百合银耳莲子汤的做法十分简单,需要注意的是银耳的泡发...
泡银耳时,用热水还是凉水呢?搞错了,银耳汤没营养又熬不出胶质
健康 • 2020-10-30 03:46
新年已经过去了,相信大家在过年期间吃胖了好多斤吧!过年期间,大鱼大肉早已让我们吃腻了,现在已经没有什么胃口了。其实这个时候我们不妨可以尝试一下素食。其实素类美食要比那些丰盛的肉食好吃的多。经常吃一些素...
饮食 • 2020-08-26 10:47
荸荠性寒,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,荸荠既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。秋天多吃点荸荠雪梨银耳糖水能滋阴润燥。By花晨月夕23用料荸荠5个梨1个银耳10...
饮食 • 2020-11-05 22:08
#天气这么热来一碗翡翠银耳羹多吃豌豆好处多多哦,做成银耳羹好看又好吃,你也试试,很不错哦!翡翠银耳羹做法吃豌豆好处多多哦,做成银耳羹好看又好吃,你也试试,很不错哦![材料/用量]豌豆20g,银耳10g...
饮食 • 2021-11-05 20:25
主料鸡蛋4个腐竹适量银耳半个腐竹鸡蛋银耳羹的做法步骤1.泡发银耳,一般用水泡几分钟就可以了把银耳剪碎2.把腐竹放到锅里煮几分钟,再放泡发好的银耳3.我个人喜欢把鸡蛋打烂,最后倒入锅里,煮开了就可以吃了...
饮食 • 2020-10-28 15:26
入冬以来,天气的变化逐渐影响人们的日常生活,我们能够明显感觉到冬季给我们带来的干燥,所以,通过冬季养生美食来滋补调养身体是非常必要的,那么,接下来,小编就为大家介绍滋阴润燥的冬季美食。百合,味甘性微寒...
健康 • 2018-04-27 19:06
作者:悍匪夫人用料银耳一小把桃胶八九颗皂角米适量冰糖十几颗桂圆干五六颗枸杞适量蔓越莓适量做法步骤1、准备所需食材(银耳忘拍了,我买的是碎银耳用起来方便,不用撕)2、把银耳,桃胶,皂角米用凉水泡八九个小...
健康 • 2018-07-04 21:20
作者:悍匪夫人用料银耳一小把桃胶八九颗皂角米适量冰糖十几颗桂圆干五六颗枸杞适量蔓越莓适量做法步骤1、准备所需食材(银耳忘拍了,我买的是碎银耳用起来方便,不用撕)2、把银耳,桃胶,皂角米用凉水泡八九个小...
饮食 • 2021-11-08 18:41
银耳补脾开胃、滋阴润肺味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可...
减肥 • 2018-04-20 08:37
这款粥放入了可以补心瘦腹的红豆,补血养颜的红枣,润肺美肤的银耳及百合,功效不用说大家也会明了了。我们着重讲一下红枣,这个时期非常推荐粥里加红枣,它的主要功效就是有养血补肝、补中益气,滋肾暖胃、增强机体...
减肥 • 2018-06-27 20:25
这款粥放入了可以补心瘦腹的红豆,补血养颜的红枣,润肺美肤的银耳及百合,功效不用说大家也会明了了。我们着重讲一下红枣,这个时期非常推荐粥里加红枣,它的主要功效就是有养血补肝、补中益气,滋肾暖胃、增强机体...
健康 • 2021-11-07 05:58
银耳性平,味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。母亲在我心目中永远是最善良最美丽的,如今已为人母,更加体会母亲为我所付出的一切。不...
饮食 • 2018-03-21 04:19
银耳被称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,但价格昂贵,而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。推荐7...
减肥 • 2021-11-06 02:38
冬季养生法则之一,就是要吃白色的食物,白菜、白萝卜、豆腐、香蕉……今天就给大家推荐一道简单美味,而且具有养生养颜功效的中式甜品--银耳炖雪梨。梨和银耳全都有清肺去火的功效,同时银耳是滋阴美容的佳品,在...
减肥 • 2020-09-25 00:02
网上厨房美食达人:@喵喵miaomiao当银耳在热力作用下变得软糯,当青木瓜在翻滚中入口即化。绵软与清香,顺滑与甘甜,在口腔中携手而来,融化了整个秋天。既得唇齿间美味享受,又得滋阴养颜丰胸之功效~木瓜...
减肥 • 2020-10-03 20:11
木瓜鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们有很强的抗氧化能力,帮助机体...
健康 • 2021-11-07 05:30
中医认为,银耳味甘淡性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺,养胃生津的功效,适用于干咳,少痰或痰中带血丝,口燥咽干,阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。而且银耳为药食两用之品,药性平和,服用安全,能清肺之热,养胃之阴...
健康 • 2021-11-07 07:54
天渐渐变冷,早餐更想吃一些暖和的东西来养胃了。这道花生苹果银耳羹都是营养非常丰富的食材做成的。苹果的香甜,花生浆的浓郁香味,还有银耳嫩滑的口感,非常棒的早餐营养饮。By莎娅琪琪用料苹果1个花生两把银耳...