减肥 • 2022-11-05 12:50
01金牌香辣鱼原料:草鱼一条,油菜、豆芽各适量。调料:香辣酱30克,老油100克,鲜汤500克,盐、味精各少许,白糖5克,花椒、辣椒各10克。腌料:肉宝王5克,啤酒10克,淀粉30克,盐5克,味精3克...
减肥 • 2022-11-05 12:50
单调的早餐面包家人吃腻了吗?小编整理了几个不一样的早餐面包做法,美味营养又全面,每天变着花样做,家人们肯定喜欢,马上学起来!鸡蛋芝士烤吐司Step1:在距离面包边约37.5px处用刀划一个正方形(下刀...
减肥 • 2022-11-05 12:50
单调的早餐面包家人吃腻了吗?小编整理了几个不一样的早餐面包做法,美味营养又全面,每天变着花样做,家人们肯定喜欢,马上学起来!鸡蛋芝士烤吐司Step1:在距离面包边约37.5px处用刀划一个正方形(下刀...
减肥 • 2022-11-05 12:50
单调的早餐面包家人吃腻了吗?小编整理了几个不一样的早餐面包做法,美味营养又全面,每天变着花样做,家人们肯定喜欢,马上学起来!鸡蛋芝士烤吐司Step1:在距离面包边约37.5px处用刀划一个正方形(下刀...
减肥 • 2022-11-05 12:49
主料:土豆500克辅料:欧芹50克调料:色拉油20克、食盐5克、植物油1汤匙、新奥尔良腌料20克奥尔良烤薯角的做法1.土豆刷洗干净外皮,切成船状小块,装进厚点的保鲜袋里2.加入盐3.加入新奥尔良腌料4...
减肥 • 2022-11-05 12:49
主料:土豆500克辅料:欧芹50克调料:色拉油20克、食盐5克、植物油1汤匙、新奥尔良腌料20克奥尔良烤薯角的做法1.土豆刷洗干净外皮,切成船状小块,装进厚点的保鲜袋里2.加入盐3.加入新奥尔良腌料4...
半个小时就能吃上饭!12道快手菜,送给忙碌没空好好吃饭的你!
减肥 • 2022-11-05 12:48
半小时就能搞定的34道美味营养菜品,好吃又快手,照着做起来吧!鱼香鸡丁食材:鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、辣椒、毛豆、玉兰片、酱油、醋、糖、盐做法:1.鸡肉切丁放盐腌一下,胡萝卜黄瓜辣椒切丁2.2勺酱油、2勺...
半个小时就能吃上饭!12道快手菜,送给忙碌没空好好吃饭的你!
减肥 • 2022-11-05 12:48
半小时就能搞定的34道美味营养菜品,好吃又快手,照着做起来吧!鱼香鸡丁食材:鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、辣椒、毛豆、玉兰片、酱油、醋、糖、盐做法:1.鸡肉切丁放盐腌一下,胡萝卜黄瓜辣椒切丁2.2勺酱油、2勺...
减肥 • 2022-11-05 12:48
很多人都说北上广那边是一个快节奏的城市,厦门才是一个慢节奏的城市。确实可以这样说,一个海边旅游城市来到这,都是带着放松心情来游玩的!但是慢节奏不等于慢生活,其实慢生活是一种态度。是一种生活态度一种健康...
减肥 • 2022-11-05 12:48
很多人都说北上广那边是一个快节奏的城市,厦门才是一个慢节奏的城市。确实可以这样说,一个海边旅游城市来到这,都是带着放松心情来游玩的!但是慢节奏不等于慢生活,其实慢生活是一种态度。是一种生活态度一种健康...
减肥 • 2022-11-05 12:48
我觉着给家人最好的爱,让自己感觉幸福的事就是亲自下厨做一桌健康又可口的饭菜!然后看着心爱的人一口口吃下去时脸上洋溢着的笑容。奶黄包是广式特色美食其外洁白如玉,其内金黄如金。寓意财源滚滚。做法如下。面团...
减肥 • 2022-11-05 12:48
我觉着给家人最好的爱,让自己感觉幸福的事就是亲自下厨做一桌健康又可口的饭菜!然后看着心爱的人一口口吃下去时脸上洋溢着的笑容。奶黄包是广式特色美食其外洁白如玉,其内金黄如金。寓意财源滚滚。做法如下。面团...
减肥 • 2022-11-05 12:47
闪电泡芙源自法国,是一款非常经典的法国小甜点各式各样的装饰,具有着浓浓的法式浪漫气息口味繁多造型多变。传说奶油和蛋糕结婚了便有了奶油蛋糕,面包从此失恋了它把对奶油的爱深深藏进了心底于是有了泡芙。哈哈,...
减肥 • 2022-11-05 12:47
闪电泡芙源自法国,是一款非常经典的法国小甜点各式各样的装饰,具有着浓浓的法式浪漫气息口味繁多造型多变。传说奶油和蛋糕结婚了便有了奶油蛋糕,面包从此失恋了它把对奶油的爱深深藏进了心底于是有了泡芙。哈哈,...
减肥 • 2022-11-05 07:52
减肥的人们对碳水化合物和脂肪避之不及,对低热量饮食则全盘接收。其实,热量是维持人体正常运作不可或缺的燃料。一般来说,男人一天所需的总热量介于1800到2200卡路里之间,女人一天所需的总热量则介于15...
减肥 • 2022-11-05 07:52
许是最近沐浴在南欧热情的阳光下太过愉悦我已经有点儿乐不思蜀心在路上,路在脚下从马德里到科尔多瓦、再到阿尔卡拉才刚离开,便已想念一直以来都喜欢这样的深度休憩希望能走得更远,看的越多小菲年轻的时候是个不折...
减肥 • 2022-11-05 07:50
杂粮饭营养丰富,对健康很有益处,但是杂粮饭常给人留下“不好吃”的印象。论甜度、弹性和黏性,都不如白米饭来得好吃。其实,怎么吃杂粮也是一门学问,粗粮和豆类比例过高的杂粮饭,肠胃不好的人吃多了反而消化不良...
减肥 • 2022-11-05 07:50
咖喱鸡胸+粗粮窝头+水煮蛋+菠萝+黄瓜减脂期间可以用粗粮代替细粮材料:粗粮窝头1个(买现成的)、鸡胸150g、菠萝100g、黄瓜半根、鸡蛋一枚;做法:鸡胸提前腌制半小时切丁,加入橄榄油,翻炒2分钟,加...