皇室战争 • 2020-04-10 19:21
再辛苦的训练之后,身体内储存的能量就会快速下降,这时候你就需要摄入补充体力的食物了,想要见效快,花费的时间少,真的有这样的好事吗?没错,日常生活中是有这样的东西存在的,那就是乳清蛋白,它能够在运动后发...
火箭 • 2020-03-02 22:35
众所周知,NBA的一场比赛共分为四节,一节12分钟,每节结束后可以休息130秒,而在上半场结束后,中场休息则长达15分钟。(其他联赛为10分钟)这15分钟的休息时间是很有必要的,因为一般一场比赛打完,...
皇室战争 • 2020-03-12 19:22
决定背部宽度和厚度的三个动作,你做对了吗?垂直拉动(如引体向上,反握引体向上和坐姿下拉)通常针对的是背阔肌,这些动作会使你的背部变宽。水平拉动(各种划船动作)通常针对的是中背,菱形肌和斜方肌,这些动作...
新疆 • 2020-04-19 14:27
4月16日,CBA半决赛新疆主场107-81辽宁大比分26分赢球,系列赛3-1领先。上一场辽宁历史性的再新疆红山主场赢球,而且是落后16分的逆转赢球,不禁让人对辽宁1-2落后的系列赛充满了遐想。可是比...
北京 • 2018-04-23 15:16
北京时间12月3日晚19:30,辽宁队坐镇主场对战北控队。这也是兰多夫离开辽宁队后首次回到本溪赛场比赛。辽宁队凭借更为强大的整体实力和更为先进的团队篮球在第三节逐渐占据主动,最终以105-97战胜北控...
健康 • 2018-03-12 19:32
顺产就是个体力活,生孩子的时候就是拼体力的时候,所以生的时候一定要吃些可以补充体力的食物,下面小编就来说说看吧。生产时吃什么补充体力顺产就是一个既拼体力,又拼耐力的过程,如果准妈妈身体本来就比较虚弱的...
皇室战争 • 2020-03-11 05:41
增加胸大肌的厚度是新手健身最基本的目标!其中在增加胸肌厚度锻炼中我们有主打两个动作:杠铃卧推和哑铃卧推但是、很多人看似做同样的动作,但是却得到不同的效果,有的人练的效果很好,有的人却收效甚微。想要得到...
英超 • 2021-11-26 08:03
虎扑2月11日讯主帅温格在接受官网采访时谈到了球队在比赛中的表现,温格表示,下半场球员们的体能下降得很厉害,这导致他们在比赛末段错失了很多良机。对于球队的表现"上半场时我还有充分的理由相信我们能赢下比...
健身小知识:跑步时正确动作 ----成都中体力健运动教育学院
健身减肥 • 2020-02-29 19:23
健身小知识:跑步时正确动作1.不要低头,要抬头,双眼注视前方,这样不会对颈椎造成伤害。2.跑步时,双手自然放松,拳头不要握得太紧,也可以伸开双手,掌心向内。3.双脚落地要轻快,“下脚”过重会增加骨骼负...
意识、精力、体力、减少失误,四大要素相辅相成,方能成为高手!
羽毛球 • 2020-04-27 11:08
羽毛球业余高手进阶必备四大要点:意识、精力、体力、减少失误!意识:大意是指你脑袋里所装的东西,通俗讲就是打羽毛球需要多动脑子,如:回位意识,最高点击球,提前预判,如何回球会让对手难接,如何杀吊结合,如...
中国 • 2020-09-24 04:57
“我提议,野营驻训不再抹埂子、挖野草、平道路。”初冬,第76集团军某防空旅高炮营一次军事民主会上,下士何焯豪冲着“抹埂子”开了炮。请关注今日《解放军报》的报道——野营驻训叫停“抹埂子”■文国君钟泽畅“...
羽毛球 • 2018-04-28 22:24
原标题:对手体力太好?不妨学学戴资颖的假动作说起假动作,大家首先想起的会是谁呢?不用说都知道的肯定是中国台北选手戴资颖是不是!戴资颖各种怪异的假动作简直不要太帅,小编只能给她99分,剩下的1分怕她骄傲...
羽毛球 • 2018-07-06 19:06
原标题:对手体力太好?不妨学学戴资颖的假动作说起假动作,大家首先想起的会是谁呢?不用说都知道的肯定是中国台北选手戴资颖是不是!戴资颖各种怪异的假动作简直不要太帅,小编只能给她99分,剩下的1分怕她骄傲...
CBA • 2020-01-01 02:59
昨晚在澳门非凡12篮球邀请赛上,山东队在一度领先14分的情况下,被对手富邦勇士逆转。第四节被对手打出高潮时,山东新任主教练吴庆龙也有几许无奈。因为作为球队进攻枢纽的莫泰尤纳斯多次投篮不中,浪费大好局势...
田径 • 2020-04-14 22:01
原标题:“一起动”大咖聊搜狐新闻马拉松:及时补给避免体力透支4月10日,运艳桥也将奔赴崇礼参加搜狐新闻马拉松,针对崇礼这种80%都是山地的地形特点参加越野赛,运艳桥认为吃饱很重要,尤其是在四月初,早上...
英超 • 2020-11-13 12:40
虎扑6月7日讯在荷兰3-1战胜英格兰的比赛中,德佩虽有一脚助攻入账,但本次比赛没有带上射门靴。赛后德佩表示:“确实有一些挣扎,现在感觉被掏空了,但为了赢球这也是值得的。”“我们再次从落后中逆转,这也不...
杜兰特 • 2021-11-11 11:22
虎扑12月28日讯勇士今天以126-101大胜爵士,不过比赛过程并没有结果看起来这么轻松,凯文-杜兰特赛后在接受采访时就表示,爵士在比赛中的对抗性很强。上半场结束时勇士只以48-47领先一分,不过他们...
皇室战争 • 2020-03-10 18:43
健身教练培训—五招缓解腰背疼痛,收!—中体力健许多因素会导致下背痛。就现代人而言,工作、生活方式和错误的姿势是引起腰背部病变的主要原因。这会导致脊柱的椎骨和关节过早的发生不可逆的退行性病变,引起肌肉紧...
健身减肥 • 2020-03-15 10:10
表演结束时双手挥拳以示庆祝,三原舞依舒展地滑完后,脸上浮现了笑容。今年一年,是以错失梦想的遗憾为起点度过的。在作为平昌奥运最终选拔赛的上赛季全日锦标赛中位列第五,“满满都是后悔的心情”。本赛季埋头钻研...
NBA • 2020-11-14 21:08
虎扑6月11日讯今日,猛龙主场以105-106憾负勇士,未能获得总决赛第五场比赛的胜利,系列赛大比分暂时以3-2领先。赛后,猛龙主教练纳斯接受了记者的采访。在谈及第四节猛龙前锋科怀-伦纳德连得10分后...