羽毛球 • 2020-04-18 15:11
羽毛球发力可以分为“松、小、巧”三个阶段,是一个需要循序渐进的过程。第一个发力阶段就是“松”,也就是身体轻松、动作协调地发力,身体“松”是协调、轻松发力。羽毛球发力可以分为“松、小、巧”三个阶段,是一...
羽毛球 • 2020-03-05 21:56
后场反手击球之所以不远,原因通常都是发力不够集中。反手击球发力的要点是什么呢?增加引拍距离,上臂带动前臂快速闪动,屈指发力。为了强调击球瞬间的集中发力,可以尝试在击球瞬间有一个制动的动作。要点:规范动...
羽毛球 • 2021-11-24 10:18
原标题:反手后场发力要领,你一定要看!后场反手击球之所以不远,原因通常都是发力不够集中。反手击球发力的要点是什么呢?增加引拍距离,上臂带动前臂快速闪动,屈指发力。为了强调击球瞬间的集中发力,可以尝试在...
网球 • 2021-11-29 05:15
1.准备姿势面对球网,双脚向前自然分开与肩同宽,双膝微屈,腰部略向前,用非握拍手轻托拍颈,拍头与下巴齐平,双肘弯曲,将球拍舒适伸在前面,身体前倾,重心落在双脚上。、当判断对方来球朝你的反拍方向飞来时,...
羽毛球 • 2020-03-24 17:02
对广大的业余羽毛球爱好者来说,看到高手们打出漂亮的反手高远球,一般都羡慕不已,仰慕之情如滔滔江水连绵不绝,尤其是网上盛传已久的陶菲克的反手暴杀,更是不可望其项背,高山仰止。对于专业的羽毛球运动员来说,...
网球 • 2020-02-22 18:23
反手切削,在底线变化中很容易让对手崩溃。这次珠海WTA精英赛的决赛,巴蒂对战王蔷,巴蒂在关键分取下很多时候都是靠反手切削。王蔷再面对对手连续切削的节奏中打的自己节奏乱了和忙于来回防守。网球反手切削是现...
网球 • 2020-11-18 04:31
首先对于网球运动来说,要想打好高压球,这第一步就是先让自己在击球前进入正确的位置,这无疑要靠网球步伐的移动了。当看见对手挑高球后,要迅速侧身,使用拖曳步或交叉步,将身体移动到来球的下方,同时你要一边后...
羽毛球 • 2020-11-22 05:46
反手发力--甩腕子,90%球友会犯得错误!甩手腕发力感觉,很用力了,却又发不出力,打出的球很慢,也不够远。球友们反手发力有没有类似的体验?反手网前球,如何发力才正确?首先,球来了之后,上步过去,迎着来...
羽毛球 • 2020-11-22 08:03
业余球员由于没有经过系统的练习,在推球过程中常常推球弧度过高或者推球下网,这也使得好多业余选手逐渐放弃了推球这个技术。其实,这大多数都是在推球时没有抢高点引起的,解决这个问题是掌握推球的关键。推球通俗...
网球 • 2017-12-22 20:47
文:金路编辑:Darry 对于业余球手来说,无论是进攻还是防守,正手技术普遍要强于反手。那么反手该如何提高?来听听今天的大师讲堂,告诉你最佳的应对策略。 Q:有一个问题一直比较困惑,为什么大多...
羽毛球 • 2018-04-13 03:11
有很多人,羽毛球打了N年,但是反手高远球就是打不到位,只能到对方中前场,现在我们就要重点说说这个高远球的问题。总结了一下就是:“步伐到位是前提,肘关节一定要抬起来并支撑住,这是关键,手腕连接小臂先内旋...
羽毛球 • 2018-06-20 14:33
有很多人,羽毛球打了N年,但是反手高远球就是打不到位,只能到对方中前场,现在我们就要重点说说这个高远球的问题。总结了一下就是:“步伐到位是前提,肘关节一定要抬起来并支撑住,这是关键,手腕连接小臂先内旋...
羽毛球 • 2020-11-21 19:04
反手平抽球是用反手握拍以反拍面将位于身体左侧,高度在肩部以下、腰部以上位置的球用抽击的动作使球过网的一种击球技术。1两脚开立站在中场附近,微屈双膝,体前持拍判断来球方向,向左跨步到接球位置。2小臂由内...
羽毛球 • 2020-04-10 05:32
反手接杀步法一般分三种•三步接杀•一步接杀•直接接杀【三步接杀】一般都是步法不熟练或者对手杀的太靠近边线时使用,由一个交叉步+并步+跨步组成,记住最后一步要大【一步接杀】适用于步法灵活或者接杀站位稍靠...
羽毛球 • 2020-11-15 04:52
对于许多羽毛球爱好者来说,后场反手回球一直是令人感到头疼的技术。在比赛中,反手回球质量不高始终是一块软肋;一旦被对手盯上,就难以摆脱被控制的命运。一般情况下,底线反手回球与正手回球一样,也有高远球、吊...
羽毛球 • 2020-01-22 14:02
一握拍要有所变化,即大拇指由顶在宽面上,改为顶在窄面上。二反手接杀勾对角时,要靠手腕发力,争取快速出球。击球要快而干脆,不能“拖”,要干脆!慢了威胁会小。动作短促,力量控制一下。靠手腕发力三网前勾对角...
羽毛球 • 2021-11-29 06:49
一握拍要有所变化,即大拇指由顶在宽面上,改为顶在窄面上。二反手接杀勾对角时,要靠手腕发力,争取快速出球。击球要快而干脆,不能“拖”,要干脆!慢了威胁会小。动作短促,力量控制一下。靠手腕发力三网前勾对角...
羽毛球 • 2021-12-03 16:31
“挑”和“推”的击球点高度,有时也很难细分。“挑”、“推”之选时,球飞行速度较快,弧度较平,有一定攻击性,就算是“推”了吧?!推球的战术效果比赛中推球后,由于球飞行速度较快,弧度较平,如果运用得当,往...
乒乓球 • 2020-03-18 06:56
在众多乒乓技术中,有一个技术被不同程度使用,但介绍甚少,甚至在专业的乒乓球技术书籍中,也难得找见它的踪影,那就是乒乓球的反手弹击技术。乒乓球的反手弹击技术中,在直拍和横拍中都被使用,因此又称直拍反弹技...
羽毛球 • 2020-11-17 23:48
当来球在左后场,不方便头顶击球的时候,需要采用反手后退步法。一般要根据来球的距离调整步法,近的时候采用两步后退法,远的时候采用三步或者五步后退法。01二步后退(交叉步或并步)如果球里身体远些,可采取二...