田径 • 2020-03-27 23:55
随着人们对健康意识加强,还有跑男节目的热播,全民掀起了一波跑步热潮。因此还有人借此兼职陪跑赚钱,跑步除了可以赚钱,对我们的好处真是不少。不过跑步也要讲究科学跑步,正确呼吸,要不然也是做无用功运动,起不...
保健 • 2020-09-03 12:47
腹式呼吸方法原理:吸凸呼凹,舌抵上腭,吸气时细柔慢长均,先慢呼吸三次,呼出五脏六腑之浊气。然后在慢慢吸气,下腹凸起,在慢慢呼气。当鼻吸气时,人体皮肤有200-400万个毛孔都在吸气。反复吸能开通皮损中...
旅游 • 2021-11-06 23:29
1.萝卜花2.桃花3.地膜保温的花生苗4.包头菜5.即将收割的麦子6.飘落的银杏叶子7.桃花朵朵8.小池塘...
健康 • 2018-04-08 06:59
性呼吸衰竭是在原有肺部疾病基础上发生的,最常见病因为COPD,早期可表现为Ⅰ型呼吸衰竭,随着病情逐渐加重,肺功能愈来愈差,可表现为Ⅱ型呼吸衰竭。慢性呼吸衰竭稳定期,虽PaO2降低和PaCO2升高,但患...
教育 • 2018-04-29 22:05
在浙江大学医学院科研楼内,有两间“忙碌”的实验室。即便是在周末,依然可以在实验室里看见堆满了各种实验器材和试剂的桌面,七八个穿着白大褂的研究生,认认真真地做着手中的实验。这里,是浙江大学医学院附属第二...
健康 • 2018-06-16 10:32
性呼吸衰竭是在原有肺部疾病基础上发生的,最常见病因为COPD,早期可表现为Ⅰ型呼吸衰竭,随着病情逐渐加重,肺功能愈来愈差,可表现为Ⅱ型呼吸衰竭。慢性呼吸衰竭稳定期,虽PaO2降低和PaCO2升高,但患...
教育 • 2018-07-07 10:23
在浙江大学医学院科研楼内,有两间“忙碌”的实验室。即便是在周末,依然可以在实验室里看见堆满了各种实验器材和试剂的桌面,七八个穿着白大褂的研究生,认认真真地做着手中的实验。这里,是浙江大学医学院附属第二...
上海 • 2021-11-11 05:52
CBA常规赛第21轮上海VS天津CBA常规赛今天继续进行,上海哔哩哔哩迎战的对手是天津荣钢金狮,最终上海男篮在第二节便打爆单外援的天津男篮,拿到一场酣畅淋漓的胜利。第一节:你敢信?开场后张兆旭包办了上...
上海 • 2021-11-11 05:52
CBA常规赛第21轮上海VS天津CBA常规赛今天继续进行,上海哔哩哔哩迎战的对手是天津荣钢金狮,最终上海男篮在第二节便打爆单外援的天津男篮,拿到一场酣畅淋漓的胜利。第一节:你敢信?开场后张兆旭包办了上...
综合体育 • 2020-11-21 07:26
有氧VS.无氧人体配备了两个系统,可以进行快速游泳,有氧(需要氧气)和无氧(不需要氧气)的能量。两者同时用于产生ATP,这是我们肌肉的燃料,但在为特定比赛选择呼吸模式时,应考虑两种能量系统之间存在着显...
健身减肥 • 2020-03-17 15:49
关于有氧运动与无氧运动的区别,最常听说的是有氧可以直接燃烧脂肪组织,而无氧却要先增强肌肉,再因此提升基础代谢率,最后才能有减脂效果。这个说法是否正确在这里就不多讨论了,但这个观点深入人心是不可否认的事...
健身 • 2020-09-25 20:37
导语:哑铃锻炼是一项以有氧代谢为主、无氧代谢为辅的运动。锻炼的时候要求练习者掌握正确的呼吸方法,不然容易头昏、恶心、过早疲劳等。分享正确的哑铃锻炼呼吸方法,助你改善健身效果。一、采取非同步式呼吸呼吸频...
保健 • 2020-10-11 13:08
腰背疼痛是仅次于感冒的常见病症。出现腰背疼痛通常会认为与坐姿不良、腰椎间盘突出、腰部外伤、腰部过度用力等有关。其实,错误的呼吸方法也会引起腰背疼痛。这中间有何机理?浙江省医学会物理医学与康复医学分会常...
减肥 • 2020-10-20 11:33
现代人由于工作、生活等各种压力,所以容易经常会出现负面的情绪。当人出现情绪时、情绪激动、忧伤时。工作、学习都进入不了状态,效率会非常低下。今天给大家分享的放松方法:腹式呼吸法,经常做也能相应的提升注意...
皇室战争 • 2021-11-06 01:50
导语:哑铃锻炼是一项以有氧代谢为主、无氧代谢为辅的运动。锻炼的时候要求练习者掌握正确的呼吸方法,不然容易头昏、恶心、过早疲劳等。分享正确的哑铃锻炼呼吸方法,助你改善健身效果。一、采取非同步式呼吸呼吸频...
汽车 • 2018-04-16 00:59
长安汽车搞自主,有个特点:入戏缓,高潮猛。这次睿骋CC亮相,就是这样。有人说,睿骋之前卖的一般呀。是呢,那是5年前的产品了。5年前,自主品牌能在B级轿车市场露个脸,就是胜利。今天,做为长安“生命动感”...
汽车 • 2018-06-23 12:47
长安汽车搞自主,有个特点:入戏缓,高潮猛。这次睿骋CC亮相,就是这样。有人说,睿骋之前卖的一般呀。是呢,那是5年前的产品了。5年前,自主品牌能在B级轿车市场露个脸,就是胜利。今天,做为长安“生命动感”...
健身减肥 • 2020-01-14 04:45
文章来源于网络,如有侵权,请联系删除。瑜伽是大家非常喜欢的一项健身运动,练习的过程中需要不断的调整呼吸,所以瑜伽的呼吸法的原则我们要掌握,这会给我们带来不少好处。那瑜伽怎么呼吸?1、自然呼吸闭眼,端坐...
育儿 • 2020-10-10 05:18
孩子长时间习惯用嘴巴呼吸,父母要引起重视。孩子张嘴呼吸有多种原因一方面,患了口鼻疾病,在鼻子不通气的情况下,孩子就会不自觉地张口呼吸。另一方面,鼻咽部有个淋巴组织叫腺样体,儿童在六七岁时腺样体开始发育...
减肥 • 2020-10-28 00:49
小保健【失眠的人,试试“4-7-8呼吸法”】关于日推网友分享的治疗失眠的神奇呼吸法——“4-7-8呼吸法”,15年时也曾被美国哈佛大学医学博士安得烈·韦尔则推荐过。具体做法:用鼻子吸气4秒后,憋气7秒...