皇室战争 • 2020-03-16 11:19
广西最近八段锦、太极拳活动不断,全民健身之花开遍八桂大地。继近期2018年广西健身气功·八段锦、太极拳大赛,2018太极拳、健身气功八段锦八桂行走进那坡、凭祥、东兴等活动后不久,南宁市也于12月24-...
皇室战争 • 2021-12-06 10:27
现如今太极拳是很多人选择养生保健的方法之一,尤其是中老年人特别喜欢练习太极拳。练太极拳的好处有很多,只有正确掌握练太极拳的方法才能让好处最大化。但是也有一些练太极拳要注意的常识很多人不知道。现根据前人...
皇室战争 • 2018-04-15 08:04
中国非物质文化遗产静功缠丝太极拳传承人陈飞龙日前应邀来兰,就静功缠丝太极拳传承和发展等问题进行了广泛交流和研讨,吸引了众多太极拳爱好者的积极参与。省、市武协以及兰州大学武协,甘肃太极拳协会、太极拳推手...
健身 • 2018-06-03 15:27
太极拳是我国独特的养生方法,它巧妙地融合了气功与拳术的长处,动静结合,刚柔相济,动作舒缓柔和、协调沉稳,还能让人宁心静气,安养精神。一套拳打下来,微微出汗,运动量适中,尤其适合中老年糖尿病患者、高血压...
皇室战争 • 2018-06-22 19:46
中国非物质文化遗产静功缠丝太极拳传承人陈飞龙日前应邀来兰,就静功缠丝太极拳传承和发展等问题进行了广泛交流和研讨,吸引了众多太极拳爱好者的积极参与。省、市武协以及兰州大学武协,甘肃太极拳协会、太极拳推手...
健身减肥 • 2020-01-16 18:26
本报讯(牡丹晚报全媒体记者朱静)10月20日,菏泽市第四届太极拳展演大赛在大剧院广场举行,来自全市的60支队伍、共600名参赛选手参加了集体和单人项目的比赛。起式、左右野马分鬃、白鹤亮翅……展演中,参...
健身 • 2020-10-20 00:51
注:本文来自网络,未见署名作者。鸣谢原创。中华功夫太极拳,健身防病藏里面。起势抑制冠心病,肿瘤癌症尿失禁。揽雀防治早衰老、妇女更年综合症。单鞭防治手足软,抑制关节炎疾病。白鹤亮翅控血压、头痛神经衰弱症...
皇室战争 • 2020-04-21 12:43
为提升大赛观赏性、传播力,今年,中国(日照)大青山第七届国际太极拳大赛将采用大型户外场景演出的方式,对开幕式内容进行全面创新,并编排了大型太极节目,邀请演艺界明星同台献艺;设置五莲县本地太极拳表演环节...
皇室战争 • 2020-04-27 13:08
一、慢练为养,快练为伤。慢练时,人的气血能跟得上意识和动作的运行,能做到意到、气到、力到;快练,则气血跟不上,这样对健身不利,也难出功夫。所以要慢练!二、柔练为养,刚练为伤。练太极拳要用意不用力,要柔...
健身 • 2020-10-10 14:55
周身部位的训练方法一、桩功桩功是练好太极拳的首要问题。那么练太极拳要站哪些桩功呢?太极拳桩功很多,有开合桩、下蹲桩、马步桩、手挥琵琶桩、提手上式桩、白鹤亮翅桩等等,实际上每个太极拳的动作就是一个桩。要...
国际足球 • 2019-12-27 07:18
原标题:松肩,揭密太极拳棉里裹铁的不传之秘松肩,太极拳棉里裹铁的不传之秘。这是太极拳的要求。在走架行功中,留意让肩关节部位的意思深入地下“肩放在地下”,每留意一次,即是做了一次松肩行功。实质是指开肩后...
高尔夫 • 2020-01-06 19:28
自动播放6大肢体要领,4大整体要领,太极拳的10正在播放奥沙利文能否成功冲击王者之王的第三冠正在播放梅西超燃集锦,真是有如神助!正在播放四川vs辽宁,杨鸣排球式助攻,钟诚迎来赛正在播放保级悬念揭晓前中...
棋牌 • 2020-03-17 04:40
有一种能让人变美变健康的生活方式,特别受女人喜爱,那就是练习太极拳!太极拳是女人最好的美容剂,太极拳是女人最好的塑形衣,只要你投入时间去练习太极拳,就能免费获得美丽、气质、健康、快乐、友谊。如果当初你...
皇室战争 • 2020-04-02 21:57
“阳春布德泽,万物生光辉”。3月7日,沐浴着明媚的春光,“中大体育”杯日照市“庆三八”巾帼太极拳运动风采大赛在市政府广场隆重开赛。本次比赛在日照市体育总会的指导下由日照市太极拳协会牵头主办,日照市健身...
健身减肥 • 2021-11-27 20:57
人之一生,有诸多抱憾之事,有些事及时补救尚可挽回,有些事则无力回天、只得终身遗憾。“幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭各有不幸”,列夫托尔斯泰曾如是说。老鬼今日要说的是:虽然每个人的遗憾各有不同,但有一...
皇室战争 • 2019-12-29 11:50
1、太极拳--一项最好的养生运动众所周知,太极拳是中华民族传统文化的瑰宝,有着几百年的历史,现在已风行世界。21世纪的一个新的重要学科的研究和发展,就是人类的生命科学,即人类在生存、生活条件得到极大提...
健身 • 2020-10-17 15:25
太极拳云手是一个很有价值的健身动作,做起来思想恬静、意念集中、全身舒展、松弛,它对神经系统、消化系统、内分泌系统、血液循环系统都有促进和调解作用。云手与呼吸相结合,深长缓匀而有规律地鼓荡腹部,不仅有助...
皇室战争 • 2021-11-15 07:41
太极拳云手是一个很有价值的健身动作,做起来思想恬静、意念集中、全身舒展、松弛,它对神经系统、消化系统、内分泌系统、血液循环系统都有促进和调解作用。云手与呼吸相结合,深长缓匀而有规律地鼓荡腹部,不仅有助...
健身减肥 • 2021-11-24 14:29
武式太极拳是太极拳流派当中较为受欢迎的流派之一,还是一种很不错的养生运动,具有增加中枢神经、改善骨质疏松、提高大脑反应、加强血液与淋巴的循环、促进体内物质的新陈代谢、修心养性、等等健身作用很多人都开始...
皇室战争 • 2019-12-22 02:41
为深入开展全民健身活动,提高居民群众身体素质,广泛普及太极文化,丰富居民群众精神文化生活,湖南省衡阳市石鼓区青山街道船山路社区开展太极拳教学活动。船山路社区太极拳培训班于今年6月正式开课,特邀太极拳专...