凯尔特人28分胜尼克斯迎4连胜!欧文22+8拉伤肩部,绿军回来了!
欧文 • 2020-03-08 18:01
今天的NBA常规赛之中,凯尔特人坐镇主场迎战纽约尼克斯,上一次对阵尼克斯的比赛之中绿军状态不佳输掉,而今天凯尔特人成功以128-100的比分大胜尼克斯,不仅成功复仇,而且还迎来了一波4连胜,现在凯尔特...
肩窄身材差?肩部很难练?健身明星史蒂夫库克教你把肩练得大又圆
健身 • 2018-06-05 03:47
史蒂夫·库克是世界上最炙手可热的健体大神之一,他通过2010年ABFF竞赛和Gold'sGym古典赛第一名的成绩拿到了职业卡,并在随后的两年半中赢得了6项冠军,一跃成为全美顶级健体运动员。再加上俊朗的...
健身 • 2021-11-06 23:11
肩部的肌肉锻炼得好可以让别人看起来我们的肩部是非常宽阔的,很多人都应该想让自己的肩部变得宽大吧。肩部宽大可以让你的身体形态变得更加好看,并且倒三角的身体更容易的练习出来。在肩部的肌肉上你练习得好,还可...
健身 • 2020-09-23 15:45
拥有一个迷人的肩部是每个健身者的梦想,宽阔的肩部能让你倒三角的身材更加分明和迷人。但是我们好多健身的朋友却只对肩部的理解停留在更大上,殊不知,肩部的厚度也是影响倒三角身材美观的重要因素。那么接下来我们...
健身减肥 • 2020-11-08 18:50
昆凌是孩子带多了吗?年纪轻轻出现中年体态,这个地方快要赶上娜扎了...昆凌是谁?这是亿万80、90后的情敌,这是周董的妻子,当年得知昆凌和小编同龄的时候,感觉天塌了一样,原来在周董的世界里,年龄不是问...
健身减肥 • 2020-01-16 03:29
经常健身的朋友都知道,肩部是我们锻炼时经常不被重视的一个区域,但事实上,肩部的三角肌变得强壮,特别是前束和中束变得更加强壮,可以有效地提升你的上半身视觉宽度,足够撑起T恤,而且也会显得威猛无比。在诸多...
健身 • 2020-10-24 17:23
经常健身的朋友都知道,肩部是我们锻炼时经常不被重视的一个区域,但事实上,肩部的三角肌变得强壮,特别是前束和中束变得更加强壮,可以有效地提升你的上半身视觉宽度,足够撑起T恤,而且也会显得威猛无比。在诸多...
健身减肥 • 2021-11-21 06:54
三角肌后束在整体的肩部训练中是非常难练的部位,一般如果训练姿势或者重量掌握不好,很难强化到后束部位,直接就会将训练主要目标部位转变,有很多人在训练后束时,由于姿势没有掌握从而刺激目标改变到背部去了,严...