田径 • 2019-12-22 10:30
时值初秋,从桑拿天气走出来的人们重新开启锻炼计划,在健身房,在海边,在山上,到处可以看到锻炼的人群,他们打打乒乓球、爬山、跑步……而在这其中,跑步是最便捷和最为人们接受的一种锻炼方式,不受场地限制,想...
保健 • 2020-11-05 12:35
膝盖酸痛怎么缓解1、膝盖酸痛怎么缓解1.1、让酸痛的膝盖休息一下休息一下,这样你的膝盖才有时间愈合。您只需要休息1或2天,就可以减轻轻微的膝盖疼痛。1.2、尝试RICE方法治疗膝关节损伤1.2.1、休...
健身 • 2020-10-17 14:40
膝关节受伤,的确是跑者中比较常见的一种伤病。如果对跑者做一个调查,相信膝盖的损伤是大部分跑者都碰到过的热门问题。很多人刚开始跑步的时候比较激进,随着时间的推移,只觉得自己的体能越来越好,每次跑量也越来...
皇室战争 • 2021-11-15 05:01
膝关节受伤,的确是跑者中比较常见的一种伤病。如果对跑者做一个调查,相信膝盖的损伤是大部分跑者都碰到过的热门问题。很多人刚开始跑步的时候比较激进,随着时间的推移,只觉得自己的体能越来越好,每次跑量也越来...
皇室战争 • 2021-11-15 05:01
膝关节受伤,的确是跑者中比较常见的一种伤病。如果对跑者做一个调查,相信膝盖的损伤是大部分跑者都碰到过的热门问题。很多人刚开始跑步的时候比较激进,随着时间的推移,只觉得自己的体能越来越好,每次跑量也越来...
健身减肥 • 2020-02-29 18:02
没有了夏天火炉般的温度,在这秋高气爽的季节里,跑步的人也是越来越多了。但是,一提到跑步,不少人也会心生疑虑:跑步究竟伤不伤膝盖?“跑步百利唯伤膝”的说法可信吗?跑步百利...
法甲 • 2019-12-31 23:31
里昂在首场欧冠小组赛中2-1战胜英超卫冕冠军曼城。费基尔在26分钟帮助科内特先拔头筹,在上半场结束前两分钟他的远射帮助球队两球领先。法甲劲旅在英格兰之行中的出色表现让他得到了今天法国《队报》杂志的好评...
骑士 • 2017-12-10 16:47
11月30日讯 据FantasyLabsNBA推特报道,骑士后卫香波特因为膝伤明日出战成疑。此前香波特就因为膝伤缺席了多场比赛,在复出打了1场比赛后继续缺阵。明天骑士将在客场挑战老鹰。(A...
国际 • 2018-02-15 01:32
据新华社电英国首相特雷莎·梅刚宣布在议会内展开整顿不当风气运动,一员政府大将就应声落马:国防大臣迈克尔·法伦11月1日深夜宣布辞职,起因是被媒体曝光2002年性骚扰一名女记者,具体行为是在一场晚宴时“...
火箭 • 2020-01-16 02:50
北京时间10月20日,据TheAthletic记者沙姆斯-查拉尼亚报道,马刺后卫德永特-穆雷已经于今日成功接受了膝盖韧带修复手术。在之前与火箭的季前赛上,穆雷不慎遭遇右膝前十字韧带撕裂的重伤,目前马刺...
德甲 • 2020-04-28 11:31
虎扑5月12日讯 德甲联赛第33轮,拜仁客场0-0战平莱比锡,本场比赛,拜仁中场核心蒂亚戈因伤离场。赛后,科瓦奇表示:"他很生气,他感觉膝盖有点问题,他说自己感觉不到疼痛,只是有点感觉不正常...
健身 • 2020-09-26 00:30
今天发一篇大家普遍遇到的问题,不管女生还是男生在健身中必定会练到深蹲,就像大家说的“健身不练腿,日后必后悔“。那么练腿的时候就经常有人会遇到一个问题,到底深蹲能不能超过脚尖?有人说深蹲不能超过脚尖,有...
保健 • 2020-10-14 01:53
文章目录一、上楼梯膝盖疼是怎么回事二、膝盖疼按摩哪些穴位三、关节炎膝盖疼吃什么药上楼梯膝盖疼是怎么回事1、上楼梯膝盖疼是怎么回事上下楼梯膝盖疼与膝关节骨质增生有关。初期,在行走、久立、上下楼梯、下蹲、...
皇室战争 • 2021-11-06 10:55
今天发一篇大家普遍遇到的问题,不管女生还是男生在健身中必定会练到深蹲,就像大家说的“健身不练腿,日后必后悔“。那么练腿的时候就经常有人会遇到一个问题,到底深蹲能不能超过脚尖?有人说深蹲不能超过脚尖,有...
健身 • 2018-04-01 14:58
很多新手刚开始练深蹲的时候都会担心伤膝盖的问题深蹲究竟是不是一个安全的运动?深蹲与慢跑到底哪个更胜膝盖?MAX今天给你一次性解答2009年纽西兰学者Boocock找了10位相对瘦小(平均体重78公斤)...
健身 • 2020-10-11 04:57
膝盖:在硬地进行长距离的跑步中会对膝盖关节造成压力。过紧的髂筋束会导致跑步时膝关节外侧疼痛。跑步距离增加的过程,常会导致髌骨肌腱发炎,也可能造成膝关节前方的疼痛。膝盖的内外侧各有两条韧带,能让膝盖像铰...
皇室战争 • 2021-11-13 08:45
膝盖:在硬地进行长距离的跑步中会对膝盖关节造成压力。过紧的髂筋束会导致跑步时膝关节外侧疼痛。跑步距离增加的过程,常会导致髌骨肌腱发炎,也可能造成膝关节前方的疼痛。膝盖的内外侧各有两条韧带,能让膝盖像铰...
皇室战争 • 2021-11-13 08:45
膝盖:在硬地进行长距离的跑步中会对膝盖关节造成压力。过紧的髂筋束会导致跑步时膝关节外侧疼痛。跑步距离增加的过程,常会导致髌骨肌腱发炎,也可能造成膝关节前方的疼痛。膝盖的内外侧各有两条韧带,能让膝盖像铰...
尤文图斯 • 2020-03-26 12:52
足球作为世界第一运动,既有着华丽的技艺,也激情的对抗。正是因为如此,伤病也成为了挥之不去的噩梦,阻碍着绿茵场上的巨星们,将自己最美的一面长期奉献在球迷的眼前。对于球员们来说,绿茵场上最可怕的伤病,莫过...
骑士 • 2021-11-05 07:30
北京时间12月13日,NBA常规赛继续进行,骑士队坐镇主场迎战老鹰队,韦德没有出现在场上,主教练泰伦-卢宣布,德维恩-韦德因左膝酸痛,本场休息养伤,并表示韦德这两周膝盖一直都酸疼,他是在带伤坚持。韦德...