减肥 • 2018-04-12 17:08
下定决心想变瘦,但孤身奋斗,感觉很难坚持?疯狂甩肉的激情逐渐消散,如果每天都能沉浸在运动氛围中,应该会更有减肥的动力吧!本期主人公——潘小芳,虽在健身房工作,每天与健身教练打交道,但由于不良的作息和饮...
减肥 • 2018-06-19 22:50
下定决心想变瘦,但孤身奋斗,感觉很难坚持?疯狂甩肉的激情逐渐消散,如果每天都能沉浸在运动氛围中,应该会更有减肥的动力吧!本期主人公——潘小芳,虽在健身房工作,每天与健身教练打交道,但由于不良的作息和饮...
减肥 • 2020-10-09 14:18
肥胖,目前已经不再是一种身型上的不美观,它已经上升到了一种心理层次,一种心理的疾病造成的身形的变化。我们经常会觉得自己比别人胖好多,经常听到这样一句话:再吃点吧,吃饱了再减肥,长此以往的结果就是你再也...
保健 • 2020-10-14 13:58
身体赘肉多不管你穿得衣服再怎么漂亮也会让你弄得毫无美感,肚子大,可谓是女人的硬伤。有了大肚子之后不仅形象不好看,身体健康也存在着一定威胁。不管穿什么衣服腹部都会有凸起,怎么快速减掉小肚子呢?减肥如果只...
健身减肥 • 2020-12-24 11:18
虎背熊腰的人看起来不仅老了10岁,而且几乎与气质不挂钩,而且虎背熊腰的人还喜欢驼背,这让原本就没什么气质的人,看起来更丧。有许多朋友抱怨如何减肥,一直都只是手脚运动,想要减掉背部的赘肉真的很麻烦。没错...
皇室战争 • 2022-11-07 16:01
11月20日在上海举办了一场令世界动容的时尚大秀,秀场上维密天使有着令人尖叫的身材,体现着多元化的美,尤其是他们骨子里透漏的自信,让众人都投来羡慕的目光。当然这些除了天生的优势,后天的训练和保养也不容...
皇室战争 • 2018-04-10 09:36
11月20日在上海举办了一场令世界动容的时尚大秀,秀场上维密天使有着令人尖叫的身材,体现着多元化的美,尤其是他们骨子里透漏的自信,让众人都投来羡慕的目光。当然这些除了天生的优势,后天的训练和保养也不容...
皇室战争 • 2018-06-17 17:04
11月20日在上海举办了一场令世界动容的时尚大秀,秀场上维密天使有着令人尖叫的身材,体现着多元化的美,尤其是他们骨子里透漏的自信,让众人都投来羡慕的目光。当然这些除了天生的优势,后天的训练和保养也不容...
健身减肥 • 2020-03-02 10:32
如果你想瘦手臂、瘦腰、瘦腿,瑜伽球都是不错的选择。平衡稳定练习它更是能起到很大的作用,它还可以锻炼腹部,臀部,腿部以及手臂,综合来说可以称得上是超燃脂全身的很棒的练习了。那下面小编就教大家几个瑜伽球瘦...
健身 • 2020-09-24 02:33
11月20日在上海举办了一场令世界动容的时尚大秀,秀场上维密天使有着令人尖叫的身材,体现着多元化的美,尤其是他们骨子里透漏的自信,让众人都投来羡慕的目光。当然这些除了天生的优势,后天的训练和保养也不容...
健康 • 2020-10-18 00:49
对于很多的上班族来说,如果我们经常的坐在办公室工作,还有就是吃饱就坐的话,有时候长时间的缺乏运动,慢慢的,就是会导致脂肪堆积在腹部,行成了小肚子。我们要知道,我们无论是坐着还是躺着的话,都能做腹部护理...
健身 • 2020-11-02 21:09
对于燃脂锻炼目前有很多锻炼方法比如hiIT,波比跳,有氧操,跑步等等效果都很好。但这里小编推荐做下面这套由7个健身动作组成的燃脂动作锻炼计划,每天坚持10分钟加上上面的饮食建议轻松让你腹部敖肉说拜拜减...
健身减肥 • 2019-12-26 21:04
女人总幻想自己能够拥有完美无瑕的好身材,其中光滑平坦的小腹便是好身材中不可或缺的重要组成部分。可是不知从何时起,我们的肚子开始堆积起一层又一层的脂肪,想必这与我们长期的久坐有关。作为新世界的女性,怎么...
健身减肥 • 2019-12-27 06:48
纵使你面容姣好、前凸后翘、气质优雅,但是如果拥有一双小粗腿的话,形象也大打折扣。大腿赘肉多确实是件令人烦恼的事,看着大街上到处是纤细修长的美腿更是令自己羡慕,但是小编想说的是与其去羡慕别人,倒不如现在...
下盘核心不稳?每天交叉弓步150次,脂肪烧起来,9天消灭赘肉
健身减肥 • 2020-01-07 04:21
自动播放下盘核心不稳?每天交叉弓步150次,脂肪正在播放盘点滑雪惊险瞬间TOP5正在播放精彩回顾巴塞罗那VS皇家马德里经典之战正在播放象棋名局三英战吕布无敌版很多挑战者死正在播放德甲-波尔森双响铁卫破...
皇室战争 • 2020-01-15 06:53
无论是男女老少,都不会觉得肚子上拥有多余的赘肉是好看的,如果我们体内的脂肪含量过多的话,很有可能会导致疾病找上门。当然,不是说我们健身就一定不会生病,只是健身可以帮助我们降低生病的几率。有一些稍微上了...
皇室战争 • 2020-03-08 13:52
对于办公室一族来说,长时间久坐工作除了容易疲劳之外,身体发胖也是让人苦恼的大事了,尤其是腹部,不知不觉小肚腩就越来越大,看看自己的小肚腩和堆积在手上的工作文件,莫名的唉声叹气起来,不是不想运动瘦身减掉...
46岁菲戈极度自律:肌肉线条明显+半裸无赘肉!C罗未来也一样
C罗 • 2021-01-05 21:16
近日,葡萄牙传奇巨星菲戈在社交平台上,发布了几张脱衣露肉的度假照,可以看出,46岁的菲戈,退役多年,身材一直未走样。没有双下巴、没有小肚腩、虽然八块腹肌模糊,但手臂肌肉线条明显,眼角皱纹增多,可身体上...
健身减肥 • 2021-11-23 03:51
减肥瘦身其实随时随地都可以来几个动作,长此以往你的身材就不知不觉变好了,下面给大家介绍几组动作,找个脚能放上去的地方就可以了1、膝盖脚尖一个方向,左右各折叠10次。感受大腿小腿拉伸感,瘦腿的效果非常好...
减肥 • 2020-09-26 08:27
童鞋们是不是把自己养的圆滚滚、白胖胖呢?比如像这样?或者是这样?腿比腰都粗~我想你们此刻是不是很后悔当时的胡吃海喝?不过也别太忧伤,今天小编就给你们带来独家减肥偏方,很多网友也都是亲身试用了,据说反应...