健康 • 2021-11-07 07:35
1.洋白菜洗净,手撕成一块块的2.面酱,生抽,蚝油,豆瓣酱,糖,料酒放在一个碗里搅拌均匀3.葱切段,蒜切片,姜切1片备用4.少许油,中火,把洋白菜炒至8成熟,盛出控水。备用5.锅擦净后放油,油的量是酱...
健康 • 2018-04-10 19:28
1吃圆白菜有什么好处1调节血糖1对于患有糖尿病的人群可以每天适量食用圆白菜,因为它含有的铬对于血糖的控制具有一定的作用。1消炎1圆白菜含有的植物杀菌素具有抑制细菌滋生的功效,从而起到杀菌、消炎的作用。...
健康 • 2018-06-18 17:45
1吃圆白菜有什么好处1调节血糖1对于患有糖尿病的人群可以每天适量食用圆白菜,因为它含有的铬对于血糖的控制具有一定的作用。1消炎1圆白菜含有的植物杀菌素具有抑制细菌滋生的功效,从而起到杀菌、消炎的作用。...
饮食 • 2020-08-26 16:06
圆白菜炒粉条制作原料:圆白菜200克水发粉条30克鲜姜10克。制作调料:素蚝油2汤勺味极鲜酱油1汤勺糖1/2茶勺胡椒粉1/2茶勺香油1/3汤勺花椒油1/3汤勺。制作方法:1、圆白菜切成粗丝,鲜姜切成姜...
减肥 • 2020-09-25 05:10
圆白菜,一年四季都受欢迎的蔬菜,不同地区叫法不一样:圆白菜,包心菜,包菜,高丽菜,莲花菜,洋白菜。今儿这做法香而又清淡,便宜而又好吃,不长肉而又强筋骨,非常值得推荐。食材巧搭配,一菜多口感而又能融合在...
饮食 • 2020-09-03 18:06
★葱烤鲫鱼1、将鲫鱼收拾干净,然后擦干表面水分,锅中放入油和姜末,将鲫鱼煎至表面金黄。2、将一小碗酱油和两勺醋调成汁备用。鲫鱼表面撒香葱,然后放入锅中,然后倒入调好的汁和少许水,加入海带。3、将汁收干...
减肥 • 2018-05-09 02:26
这菜是跟婆婆学的。婆婆最拿手的就是家常菜,无论什么菜,到她手里一折腾,上桌就是抢手菜,并且还都色香味俱全,我自己觉得,自从吃过婆婆做的菜嘴都叼了,总觉得自己做的不好吃,这不,这些年紧着学呢。就说今儿这...
减肥 • 2020-09-25 02:08
又是一道下饭菜!食材便宜,做法简单,味道鲜美,值得推荐。它就是超级便宜的圆白菜,咱北方人最爱的菜。圆白菜,各地区叫法不一样,也有叫卷心菜的,在我们内蒙老家都叫它疙瘩白。今天这道圆白菜的做法是婆婆教的,...
减肥 • 2018-03-31 01:44
西红柿炒鸡蛋这道简单又容易上手的菜成了很多厨房小白的首选,但是每次都是这一道是不是吃腻了,那就试试西红柿木耳炒圆白菜吧!西红柿开水烫后剥皮切块儿,木耳提前泡发,圆白菜洗后沥水掰成块儿或者切成丝都可以,...
健康 • 2022-10-22 14:48
【猪肉生菜包】食材:三层肉200g、美生菜半颗、紫高丽菜半颗、小黄瓜2条、柠檬半颗、番茄1个、香菜少许。调味料:黑胡椒少许、美乃滋1汤匙、黄豆酱1茶匙、芥末酱1茶匙、酱油1茶匙、糖少许。三牲变身料理...
健康 • 2018-03-13 00:11
【猪肉生菜包】食材:三层肉200g、美生菜半颗、紫高丽菜半颗、小黄瓜2条、柠檬半颗、番茄1个、香菜少许。调味料:黑胡椒少许、美乃滋1汤匙、黄豆酱1茶匙、芥末酱1茶匙、酱油1茶匙、糖少许。三牲变身料理...
炒圆白菜每次都不脆,原来少放了这么一样料,照着做两分钟上手!
饮食 • 2021-11-06 06:19
包菜也叫椰菜,其实也是卷心菜、圆白菜、包心菜。有“健脾养胃、利关节、壮筋骨”等效,因为包菜含丰富的维生素A,钙和磷,能促进骨质的发育,防止骨质疏松,非常有利于儿童生长发育和老年人骨骼保健。包菜日常食用...