皇室战争 • 2021-11-08 18:31
crossfit训练是一种挑战身体极限的训练方式,是集力量和体能训练于一身的锻炼方式。目前在不对和军队的体能训练、特种部队、散打搏击等多个领域都在运动这套训练模式。其实,相比于单纯的有氧或力量训练,C...
健身强度太小?试试crossfit,感受下高强度训练的魅力!
健身 • 2020-10-19 21:16
crossfit训练是一种挑战身体极限的训练方式,是集力量和体能训练于一身的锻炼方式。目前在不对和军队的体能训练、特种部队、散打搏击等多个领域都在运动这套训练模式。其实,相比于单纯的有氧或力量训练,C...
库里 • 2021-11-25 11:44
今日NBA最引人关注的一场对决,勇士主场迎战雷霆!近来,雷霆遭遇四连败,此番客场对战勇士,雷霆能否摆脱颓势、止跌回升?上一次交锋,勇士客场告负,本场能否“一雪前耻”?今年的全明星赛上,杜兰特将与威少在...
健身女孩嫌瑜伽强度太低,改练普拉提,强度增加后身材愈加完美!
皇室战争 • 2020-11-11 23:54
随着我们社会不断的变化,人们所空余时间的利用也变得和之前略有不同,健身好像成为了现在人们的主题,在忙碌的工作之余,没有什么比在健身房中用汗水浸湿自己更爽的事情了。现在不光是男人们兴冲冲跑到健身房中去撸...
不考虑待遇,仅考虑工作强度,NBA球员的强度和其他职业比如何?
詹姆斯 • 2021-11-12 18:12
说起NBA球星就是有钱!非常有钱。当然,仅仅是从职业球员来讲,能进入NBA打球,那么就已经他们是全球干这行最顶尖的那批人了。他们的待遇也肯定应该是做这行待遇最好的。但对他们来说真的打球就是他们的工作,...
不考虑待遇,仅考虑工作强度,NBA球员的强度和其他职业比如何?
詹姆斯 • 2021-11-12 18:12
说起NBA球星就是有钱!非常有钱。当然,仅仅是从职业球员来讲,能进入NBA打球,那么就已经他们是全球干这行最顶尖的那批人了。他们的待遇也肯定应该是做这行待遇最好的。但对他们来说真的打球就是他们的工作,...
健身减肥 • 2020-04-19 07:11
一直以来,健身者都会认为增肌和减脂是不可能同时进行的,因为要做到这两点,首先你需要进行的运动方式就不同。但是很多健身者希望在减脂的同时,尽可能地减小肌肉的消耗,因为每块肌肉都是来之不易的。今天我们就给...
NBA球员训练强度有多高?詹皇扛轮胎,1人强度比科比还变态!
雷霆 • 2019-12-28 01:41
NBA无聊的休赛期已经熬过了一多半,自由市场上的大鱼们也都尘埃落定,新赛季大致格局已经初步定型。篮球场上得分可以解决一切问题,篮球之神乔丹就司职得分后卫,即篮球场上专职得分的位置,再当今小球风潮盛行的...
勇士 • 2020-11-12 05:16
就在大家都期待明天猛龙能和勇士为大家奉献一场激烈的比赛时,传来了一个不好的消息:总决赛G2的执法主裁判将会是NBA著名裁判福斯特。这个消息一出来,大家纷纷感觉猛龙悬了,为什么呢?因为福斯特堪称肖华的御...
游戏王:初代三杰的卡组强度怎么排?王样的卡组强度不如城之内?
电子竞技 • 2020-03-16 01:44
概况初代那会基本全是靠攻击力说话,有不错怪兽效果的卡片非常少,就算是混沌之黑魔术师这样早期的禁卡也是到了《游戏王GX》篇中才登场,早期另外一张早期禁卡千眼纳祭魔的效果也是在攻击力上做文章,不同的是这张...
对跑者来说,一段高强度的训练,要比长距离低强度的训练更有意义
田径 • 2019-12-26 21:07
随着跑步、马拉松参与热情的提高,关于如何训练,如何比赛,如何着装,如何饮食的窍门贴士也变得铺天盖地。在林林总总的消息里,你需要做的是“提高自己的辨别能力”,让过热的头脑保持清醒。这里介绍6个最常被那些...
LOL:1级团战:奶妈强度B,锤石强度A,有他辅助对面不敢打1级团
LOL • 2020-03-31 22:45
大家好,玩家都知道,1级团是英雄联盟的一大特色,兵线出兵到线上需要1分30秒的时间,那么之前的时间用来干吗?看准机会打波一句团,拿了优势的情况下线上疯狂滚雪球,这是最好的方式了。在一级团中,大家的装备...
健身减肥 • 2020-01-20 15:11
大多数人其实是知道有氧运动是可以减脂的,但是很少有人去做高强度的运动来减脂,因为大多数时候有教练或者是熟人会告诉你减脂就不要去做高强度的运动,这样你是不能够减脂的,相信大多数都是听到过这样的话的,那么...
皇室战争 • 2021-11-15 05:43
什么是HIIT训练?HIIT是High-intensityIntervalTraining的缩写,意思是高强度间歇训练法,是一种在短时间内进行全力、快速、爆发式锻炼的一种训练方法。这种训练方法在短期内...
皇室战争 • 2020-11-23 23:53
在之前介绍了一些关于斜方肌的锻炼知识之后,询问小编我斜方肌锻炼计划的人也多起来了。那一般来说,斜方肌是不会单独拿出来练的。更多的是和肩膀或者背部连在一起。所以我们今天决定为大家介绍一套强度非常高的背部...
家居 • 2022-10-29 18:36
电磁辐射其实是一种能量,它对环境的影响大小主要取决于能量的强弱。随着科技的不断进步,越来越多的家电产品进入到我们的生活中去,不过在人们在享受高质量生活的同时,各种各样的家电产品也会随之带来不同的辐射危...
家居 • 2018-03-22 17:37
电磁辐射其实是一种能量,它对环境的影响大小主要取决于能量的强弱。随着科技的不断进步,越来越多的家电产品进入到我们的生活中去,不过在人们在享受高质量生活的同时,各种各样的家电产品也会随之带来不同的辐射危...
皇室战争 • 2020-02-28 23:25
很多初学健身的朋友仅仅是看到「肌力训练」这四个字就已经感觉到累了是吗?所谓的「肌力」是指肌肉克服或抵抗阻力,最大努力收缩产生的张力,也就是说某个作用肌群可产生的最大力量,也就是俗称的重量训练。一般来说...