饮食 • 2020-10-22 01:16
红油捞汁脆百叶主料：牛百叶500g辅料：莴笋丝200g调料：酸辣捞汁200克、柠檬酱油沙拉汁100克、红油50克、熟芝麻20克制作方法：1、莴笋切丝飞水过凉，牛百叶飞水过凉拽干水分；2、酸辣捞汁加柠檬...
健康 • 2020-10-18 02:14
编辑|萌七每当说起郑州的市花很多人肯定脱口而出：“月季！”说到这，萌七表示不服作为真正的吃货你们把我大郑州那些美味的脑花、蹄花、腰花、豆花......都放在了哪里？nao脑hua花er儿山谷麻辣料理想...
减肥 • 2020-09-26 05:36
食材：黄瓜、调料：盐、鸡精、陈醋2勺、大蒜5瓣、熟花生米、味极鲜1勺、老干妈半勺、辣椒油、葱油各半勺。1、先将黄瓜清洗干净用刀拍几下，然后切成长条、大蒜切成蒜末2、取一空碗加入盐、鸡精、陈醋、味极鲜、...
减肥 • 2021-11-07 10:06
炒土豆丝这个家常菜许多人会粘锅，土豆丝软綿不脆，那是因为少做了一个步骤。现在就跟大家分享一个小窍门，这样做的土豆丝既爽口又不粘锅。只要掌握了这个小方法，以后不论做什么款式的土豆都不怕粘锅了。食材：土豆...
健康 • 2020-10-29 03:03
木耳是一种营养价值很高的食材，这种食材在中国和日本最为常见。特别是中国人的餐桌上。在国内最为知名的就是东北的木耳和秦岭的木耳。也就是因为其营养价值极高，所以需求量很大。野生的价格越来越高，一般人买的也...
这菜10块钱8斤，爽脆解暑，清香美味！是大家公认的美容减肥菜
饮食 • 2020-11-05 08:03
Hello大家好，我是你们的高先生，今天跟先生的跟大家分享一下哦，非常健康的美食，怎么说健康呢？那就是零脂肪不含糖，说到零脂肪不含糖的话，相信大家非常喜欢这样的食物，特别是针对于健身或者减肥的人群来说...
饮食 • 2021-11-07 20:27
香酥花生豆材料：花生米300g、鸡蛋1个、面粉70g、辣椒粉2g、花椒粉3g、糖2g、盐2g步骤：1选个头均匀的花生米，个头也要大一点的。打入一个鸡蛋，充分搅拌均匀，2加入盐和糖、花椒粉、辣椒粉3加入...
健康 • 2020-10-30 03:52
过节油腻的吃的太多？今天小编教大家自制一道酸辣可口的[爽脆萝卜条]，吃起来清脆爽口，绝对是大米粥的最佳伴侣，这种做法可是独家秘方哦~小伙伴快来学学吧！【爽脆萝卜条】食材白萝卜1个、白糖70g、干辣椒6...
小妙招，炒莲藕爽脆不变色，这一顺序要明白，很多人都做错了！
饮食 • 2020-10-30 20:53
想必大家都知道刚挖出的莲藕口感是很脆嫩的，它除了可生食之外，还可以做菜，并且它的营养价值也是非常高的，基本上全身都是宝贝，具有了消食止泻，开胃清热，滋补养性的作用，家庭最常见的做法就是素炒莲藕，这样炒...
饮食 • 2020-10-23 17:41
正当我看到大家都在撸月饼的时候，才反应过来中秋节快到了，秋天也不知不觉地来了，干燥，容易缺水和上火等等小问题也随之而来。说到健康食疗养生，喝点汤水自然是再适合不过的了，除了汤水以外还有今天这冰糖糯米藕...
饮食 • 2020-11-04 17:30
导语：土豆丝做成这样的凉菜，爽脆可口，酸辣过瘾，尤其适合夏季食用对于土豆，大家一定都非常的熟悉。土豆几乎是家家户户，必备的一种食物，不管是在冬季，还是在夏季，或者是在春秋季节，土豆都会出现在家家户户的...
减肥 • 2022-11-11 17:51
有一次在食堂买了一份炒藕片吃，清淡寡味，但觉得是时令菜，应该吃一点比较好。单位一个很会做事的同事看到就说：食堂里的炒藕片差不多就是水煮煮熟，我是不要吃的。她家里常炒藕片，糖醋炒，每次炒一大盘都会很受欢...
减肥 • 2018-04-14 06:10
有一次在食堂买了一份炒藕片吃，清淡寡味，但觉得是时令菜，应该吃一点比较好。单位一个很会做事的同事看到就说：食堂里的炒藕片差不多就是水煮煮熟，我是不要吃的。她家里常炒藕片，糖醋炒，每次炒一大盘都会很受欢...
减肥 • 2018-06-21 17:46
有一次在食堂买了一份炒藕片吃，清淡寡味，但觉得是时令菜，应该吃一点比较好。单位一个很会做事的同事看到就说：食堂里的炒藕片差不多就是水煮煮熟，我是不要吃的。她家里常炒藕片，糖醋炒，每次炒一大盘都会很受欢...
减肥 • 2018-04-02 08:53
土豆中含有大量的优质纤维素，在肠道内可以供给肠道微生物大量营养，促进肠道微生物生长发育。同时还可以促进肠道蠕动，保持肠道水分。而炒土豆丝作为一个由来已久的美味菜肴，深受大家喜爱。那亮晶晶的色泽，细如蚕...
这道酸辣手撕菜，好吃下饭香辣爽脆，必须加这两样食材才会好吃!
减肥 • 2020-09-25 06:26
酸辣手撕包菜，好吃下饭香甜爽脆，但是要做的好吃必须加上这2样食材，肥肉和猪油。这道美食的烹饪方法如下：准备圆包菜一个手撕成大小合适的状态，洗后沥干水分待用配料很简单，姜丝待用、干尖椒切段待用。最重要的...
饮食 • 2021-11-05 08:15
小时候在老家山上的一个山沟里见过这鬼子姜，那时候那条沟的边上记得是一个部队训练的营房，估计那鬼子姜便是那些当兵的从外地带过来的吧！记得每年夏历的八月便是鬼子姜花开在，在艳阳下金黄色的花如盘似菊，高矮参...
