减肥 • 2021-11-08 17:13
每天还在想着早餐要吃什么吗?生活君给大家整理了,几款简单好操作的早餐种类,再也不用为早餐吃什么而发愁了!一款最最简单,而不浪费的蛋饼,如果前一天有剩下米饭,那么第2天的早餐就有着落了主料:鸡蛋2个配料...
喝不完的咖啡还能这么用?简单快手味道美,下午茶简直离不开它!
减肥 • 2021-11-08 17:13
这是一款咖啡香气很浓的小饼干,做法也非常简单,估计对烘焙有一定了解的人都能做好的。我比较喜欢咖啡的苦涩味道,所以咖啡就加的多了一些,还是用的很苦的黑咖啡。大家可以根据自己的情况适当调整份量哈。份量:大...
减肥 • 2021-11-08 17:13
香菇素有山珍之王的称号,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。能增强细胞免疫能力,从而在一定程度上可以抑制癌细胞的生长;对人体降低血脂有益……本文来源:一点资讯号-每日健康播报香菇素有山珍之王的称号,是高蛋...
减肥 • 2021-11-08 17:13
跑步绝对是减肥健身的好选择,不仅经济环保而且不受时间空间限制。但是你真的掌握了跑步的要领吗?只有掌握方法,才能不让你身体受伤,不长“莲藕腿”,并且快速瘦身消耗掉大量脂肪。第一:完备的跑步装备,相对于经...
减肥 • 2021-11-08 17:13
入门级的家常菜,番茄炒蛋是一个。红色+黄色的搭配,成就这道餐桌的精彩。不管是加班许久以后回家,还是多年以后回到故乡,仿佛桌子上摆着这简简单单的一道菜,就有家的温馨。甚至于最近票圈刷屏了一则视频,留学生...
减肥 • 2021-11-08 12:28
★★★★★小圆食记Menu酸辣土豆条。你可别小看这土豆条,那可是我朋友餐馆里回头客们必点的。味道酸中带甜,后味还让人辣的冒汗。食欲不好时,炒一盘可提高食欲哦~★★★★★创意指数酸辣土豆条▼酸辣土豆条·...
减肥 • 2021-11-08 12:28
很多上班族男性不喜欢运动,平常住惯空调房,一运动就喘呼呼,许多人视运动为苦差事。然而,运动的好处多多,除了能让你拥有好身材,对于男性的房事也很有助益。中医名方:这样搭配补肾给力材料:海萃人参1克,枸杞...
减肥 • 2021-11-08 12:28
对于想要进行瘦身的小伙伴,其实饮食也是一种重要的因素,一个健身人士会合理安排自己的健身饮食,在整个健身过程当中,身体会是健康而且瘦身也会更加出色的,所以,健身食谱很重要!一号食谱这个食谱大体可以分为这...
减肥 • 2021-11-08 12:28
饺子,又名“饺饵”是中国的古老传统面食之一,相传是中国东汉南阳医圣张仲景发明的,距今已有一千八百多年的历史了。饺子深受中国广大人民的喜爱,有句民谚:“舒服不如倒着,好吃不如饺子。”今天就和大家说说饺子...
减肥 • 2021-11-08 12:28
鱼头浓香麻辣酱适用于川味海鲜炒菜、烧烩类菜肴的烹制,也可做味碟。配方(以500克净料计):郫县豆瓣酱300克,阿香婆辣酱20克,开洋末10克,沙姜粉3克,辣椒粉75克,花椒粉35克,沙茶酱25克,花生...
减肥 • 2021-11-08 12:28
这是一款比较清淡的可可戚风蛋糕,可可粉的量加的不是很多,没有那种特别浓郁接近苦味的口感,整个蛋糕非常柔软、湿润、细腻,若隐若现的可可香味把戚风特有的轻盈绵密的口感推到了极致。原创作者s姐_絮食材鸡蛋5...
减肥 • 2021-11-08 12:28
1.啤酒酱香鸡翅原料:鸡翅10个、大葱1节、姜1块、啤酒1听、干辣椒3根、八角3颗、花椒20粒、香叶3片、生抽3汤匙、、老抽1汤匙、、糖1茶匙、、芝麻随意。做法:1.锅中倒入清水煮开后,放入洗净的鸡翅...
减肥 • 2021-11-08 12:28
减肥几乎是每个人的终身事业,不是在减肥路上,就是在去减肥的路上!有的人减肥很心急,今天开始减,恨不得明天体重就掉两斤。结果一急就容易乱投医,越减越肥不说,还搭上了身体健康。开始减肥前,不妨先搞懂这7个...
姐姐寻来一偏方:减肥一天3次,从122斤到94斤,皮肤白了!
减肥 • 2021-11-08 12:28
身边有不少女性朋友跟我一样,都是吃完饭就不敢坐,或者得站好长时间才敢坐下,不然肚子长的收不住啊,前段时间姐姐从一位老中医那得来一神奇刮油偏方,趁着休息的时间就做了一些,用来泡茶,口感好,排便通畅了,2...
减肥 • 2021-11-08 12:28
这段时间刷爆社交网络的爆款毛巾卷~上照!标签抹茶粉奶油中间黄油饼皮但是好做!超简单,平底锅就能完成其实跟千层的做法是完全一样的只不过最后是折叠成毛巾状,建议奶油饱满点会更好吃打发奶油时候糖少加点就不会...
减肥 • 2021-11-08 12:28
眼看着大家都在朋友圈秀身材,可自己这浑身赘肉简直不好意思出镜,内心减脂的呼声,一浪高过一浪,但狠甩脂肪却没那么简单,心好痛!今天小编想推荐一些跳跃类的运动,其实它们的减脂塑形效果也不差,在跳跃的过程中...
减肥 • 2021-11-08 12:28
如果有人问你,你最喜欢吃的肉是啥?你肯定会说排骨。那这么热门的排骨,都怎么做最好吃呢?美胖整理了一遍,大家看看,是不是最热门的吃法?如果不是,欢迎补充哦~--今日推荐菜单--红烧排骨/糖醋排骨/粉蒸排...
减肥 • 2021-11-08 12:28
准备时间:10-20分钟制作时间:30分钟-1小时用餐人数:3-4人最近外出就餐时就总有朋友爱点干锅花菜来尝尝,咸香入味,的确好吃又下饭。想起我也收到不少朋友的留言,希望我能分享一道花菜的食谱。花菜怎...
减肥 • 2021-11-08 12:28
中式早餐,哪一款是你的真爱?北方人喜欢豆浆油条的搭配?南方人吃豆腐脑一定是甜的?这里的中式早餐哪一款是你的最爱呢不要骗人了,豆腐脑小编还是喜欢咸的,甜的豆腐脑怎么下的去口呢。标签早餐豆腐脑哪一款豆浆油...
香辣融合、醇厚味汁味美一绝"凉拌鲫鱼"|与热拌鱼有异曲同工之妙 的"凉粉鲫鱼"
减肥 • 2021-11-08 12:28
藿香凉拌鲫鱼主料:鲫鱼1000g味型:鲜椒藿香味制法:A.选用200g大小的鲫鱼,处理洗干净。B.锅中加入水2500g、葱50g、姜20g、花椒5g、料酒50g烧开后,放入处理好的鲫鱼,加入调味汁并关...